kifor
- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2010
| Dystans całkowity: | 495.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:00 |
| Średnia prędkość: | 41.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (82 %) |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 41.26 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer
Piątek, 29 stycznia 2010 | dodano: 30.01.2010Kategoria Trenażer
cad: 83
Temperatura:, HR max:163 ( 84%), HR avg:147 ( 76%), W pionie: m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
40.86 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:40.86 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:163 ( 84%), HR avg:147 ( 76%), W pionie: m
Trenażer
Poniedziałek, 25 stycznia 2010 | dodano: 26.01.2010Kategoria Trenażer
cad: 83
Temperatura:, HR max:159 ( 82%), HR avg:136 ( 70%), W pionie: m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
40.87 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:40.87 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:159 ( 82%), HR avg:136 ( 70%), W pionie: m
Trenażer
Sobota, 23 stycznia 2010 | dodano: 23.01.2010Kategoria Trenażer
cad: 84
Temperatura:, HR max:164 ( 84%), HR avg:151 ( 78%), W pionie: m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
41.79 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:41.79 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:164 ( 84%), HR avg:151 ( 78%), W pionie: m
Trenażer
Piątek, 22 stycznia 2010 | dodano: 23.01.2010Kategoria Trenażer
cad: 85
Temperatura:, HR max:159 ( 82%), HR avg:147 ( 76%), W pionie: m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
42.38 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:42.38 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:159 ( 82%), HR avg:147 ( 76%), W pionie: m
Trenażer
Środa, 20 stycznia 2010 | dodano: 21.01.2010Kategoria Trenażer
cad: 86
Temperatura:, HR max:164 ( 88%), HR avg:145 ( 77%), W pionie: m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
42.02 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:42.02 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:164 ( 88%), HR avg:145 ( 77%), W pionie: m
Trenażer
Sobota, 16 stycznia 2010 | dodano: 16.01.2010Kategoria Trenażer
cad:86
Temperatura:, HR max:157 ( 84%), HR avg:141 ( 75%), W pionie: m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
42.46 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:42.46 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:157 ( 84%), HR avg:141 ( 75%), W pionie: m
Trenażer
Piątek, 15 stycznia 2010 | dodano: 15.01.2010Kategoria Trenażer
Cad: 85
Temperatura:, HR max:159 ( 85%), HR avg:146 ( 78%), W pionie: m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
42.69 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:42.69 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:159 ( 85%), HR avg:146 ( 78%), W pionie: m
Trenażer
Poniedziałek, 11 stycznia 2010 | dodano: 11.01.2010Kategoria Trenażer
20m r - avg 122 - max 140 - cad 82
10m - 156 - 167 90
20m - 177 189 93
10m 172 189 72
Temperatura:, HR max:189 (101%), HR avg:154 ( 82%), W pionie: m
10m - 156 - 167 90
20m - 177 189 93
10m 172 189 72
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
43.52 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:43.52 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:189 (101%), HR avg:154 ( 82%), W pionie: m
Trenażer
Piątek, 8 stycznia 2010 | dodano: 08.01.2010Kategoria Trenażer
Cad:72
Temperatura:, HR max:150 ( 80%), HR avg:133 ( 71%), W pionie: m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
38.74 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:38.74 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:150 ( 80%), HR avg:133 ( 71%), W pionie: m
Trenażer
Wtorek, 5 stycznia 2010 | dodano: 05.01.2010Kategoria Trenażer
Cad: 76
Temperatura:, HR max:171 ( 91%), HR avg:145 ( 77%), W pionie: m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
40.99 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:40.99 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:171 ( 91%), HR avg:145 ( 77%), W pionie: m