Po pracy zrobiłem sobie króciutką rundkę po lesie. W lesie strasznie sucho, drogi zrobiły się bardzo piaszczyste aż trudno było jechać nawet przy dość stromych zjazdach, dwa razy takie zjazdy prawie zakończyłyby się moimi upadkami ale całe szczęście że udało mi się tego uniknąć.
Przy okazji dzisiejszej jazdy przekroczyłem 1000km w ciągu miesiąca :) Rower:Felt Dane wycieczki: 31.96 km (25.00 km teren), Czas: 01:35 h, Avg:20.19 km/h, Prędkość maks: 47.20 km/h
Temperatura:21.0, HR max:156 ( 80%), HR avg:119 ( 61%), W pionie:330 m

Po pracy wybrałem się wspólnie z kolarzami z Bat-u na mały rozjazd. Tempo spokojne Lębork - Potęgowo - Stowęcino - Redkowice - Lębork Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 59.29 km (0.00 km teren), Czas: 01:55 h, Avg:30.93 km/h, Prędkość maks: 62.10 km/h
Temperatura:21.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:130 ( 66%), W pionie:241 m

Dziś wybrałem się z grupą szosowców z Bat-u na małą jazdę przygotowawczą do Bat Tour-u (340km) który odbędzie się w sobotę. W tym roku zostałem namówiony by wybrać się razem z nimi więc trzeba było się troszkę przygotować.
Trasa jaką pojechaliśmy to:
Lębork - Wilkowo - Łebień - Borkowo - Choczewo - Wierzchucino - Lubkowo - Czymanowo - Gniewino - Mierzyno - Pużyce - Rekowo - Łebień - Wilkowo - Lębork
Jechaliśmy dość spokojnie bez szaleństw więc nie miałem żadnych problemów by dotrzymać szosowcą tempa.

Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 112.24 km (0.00 km teren), Czas: 03:45 h, Avg:29.93 km/h, Prędkość maks: 52.10 km/h
Temperatura:21.0, HR max:190 ( 97%), HR avg:142 ( 72%), W pionie:607 m

Przed południem wybrałem się do lasu. Pojechałem niebieskim szlakiem na Jelenią Górę, skąd przez Rozłazino, Dzięcielec na Sokołówkę, następnie nad jezioro Osowskie i powrót do Lęborka. Pogoda ładna ale jak zwykle ostatnio wiał dość mocny wiatr, jechało się jednak dość przyjemnie. Przejezd niebieskim szlakiem pod dwie premie górskie odbyło się bez problemu, podjechałem dość spokojnie, jednak jak zwykle nie udał mi się podjazd pod Jelenią Górę, uślizg koła i stanąłem w połowie podjazdu, może kiedyś w końcu uda mi się wjechać na samą górę. Rower:Felt Dane wycieczki: 68.68 km (55.00 km teren), Czas: 03:38 h, Avg:18.90 km/h, Prędkość maks: 46.40 km/h
Temperatura:19.0, HR max:184 ( 94%), HR avg:133 ( 68%), W pionie:920 m

Po pracy typowa rundka wokół Lęborka, dziś dość mocno dawał się we znaki wiatr, praktycznie cały czas utrudniał jazdę ale i tak wyszła niezła średnia. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 43.93 km (0.00 km teren), Czas: 01:25 h, Avg:31.01 km/h, Prędkość maks: 51.50 km/h
Temperatura:16.0, HR max:175 ( 89%), HR avg:153 ( 78%), W pionie:334 m

Typowa rundka po lesie, ostatnio dość często wybieram tę trasę a więc Lębork - Lubowidz - dookoła jeziora - wiadukt - Sokołówka - jezioro Osowskie - Lębork Rower:Felt Dane wycieczki: 46.08 km (30.00 km teren), Czas: 02:01 h, Avg:22.85 km/h, Prędkość maks: 47.90 km/h
Temperatura:15.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:149 ( 76%), W pionie:380 m

W planie miałem zrobić pierwszą moją 3-setkę jednak plan ten odłożyłem na kiedy indziej a dziś postanowiłem pokonać ponad 200 km i przejechać mini KaszebeRundę czyli 120 km plus dojazd i powrót do Lęborka.
Z domu wyjechałem o godzinie 7-mej pogoda w sumie do jazdy akurat. Trasę podzieliłem na trzy etapy. Pierwszy to dojazd do Sulęczyna skąd rozpocząłem drugi etap mini KaszebeRundę czyli pętlę 120km którą pokonałem w ciągu 4h i 17 min. Trzeci etap to powrót z Sulęczyna do Lęborka.
Poprzednio gdy pokonywałem taki dystans jechało mi się dużo gorzej chyba dlatego że wówczas źle rozłożyłem siły i po 150km łapały mnie skurcze. Dziś rozpocząłem spokojnie i jechało mi się zupełnie inaczej, dystans ten pokonałem bez problemu i czułem że mógłbym pokonać jeszcze dłuższy dystans a porównując średnią z tamtej jazdy 28,9km/h przy dystansie 203km dziś średnia wyszła tylko troszkę niższa przy dystansie ponad 230km, poza tym nie potrzebowałem tylu przerw w jeździe bo w sumie podczas całej jazdy zatrzymałem się jedynie na 8 minut raz by założyć rękawki a drugą przerwę musiałem zrobić by załatwić swoje potrzeby.

Pokaż trasę GPS

Cały wyjazd bardzo udany i czuję że lipcu nie będzie problemu ze zrealizowaniem mojego głównego planu czyli rundki ponad 300 km Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 232.34 km (0.00 km teren), Czas: 08:11 h, Avg:28.39 km/h, Prędkość maks: 56.50 km/h
Temperatura:14.0, HR max:175 ( 89%), HR avg:145 ( 74%), W pionie:1536 m

Po pracy zrobiłem sobie spokojny wypad do Kamienicy Królewskiej przez Popowo, Linię, Niepoczołowice. Trasę tę pokonywałem pierwszy raz na kolarce dotychczas jeździłem tam na góralu. Trasa jest w miarę fajna, mało ruchliwa a przy okazji jest kilka ciekawych podjazdów. Najdłuższy zaraz na początku przy wyjeździe z Lęborka (początek cmentarza) do Dziechna (zakręt na końcu podjazdu) długość ok. 5,5km pokonałem w niecałe 13 minut przy średniej prędkości 25,5km/h Zobaczę za jakiś czas ile mi zajmnie ten podjazd. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 62.16 km (0.00 km teren), Czas: 02:03 h, Avg:30.32 km/h, Prędkość maks: 56.40 km/h
Temperatura:17.0, HR max:174 ( 89%), HR avg:152 ( 77%), W pionie:444 m

Po pracy wyskoczyłem do lasu. Zrobiłem sobie dość intensywną jazdę Lębork - dookoła jeziora Lubowidz - wiadukt - Sokołówka - jezioro Osowskie - Lębork.
Jak na tereny leśne i dość pagórkowate wyszła mi niezła średnia ale dziś nie oszczędzałem rowerka... Rower:Felt Dane wycieczki: 50.77 km (37.00 km teren), Czas: 02:07 h, Avg:23.99 km/h, Prędkość maks: 47.70 km/h
Temperatura:13.0, HR max:182 ( 93%), HR avg:157 ( 80%), W pionie:388 m

Po pracy typowa rundka wokół Lęborka Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 47.71 km (0.00 km teren), Czas: 01:31 h, Avg:31.46 km/h, Prędkość maks: 60.20 km/h
Temperatura:26.0, HR max:176 ( 90%), HR avg:158 ( 81%), W pionie:312 m