Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

2012

Dystans całkowity:12227.76 km (w terenie 709.00 km; 5.80%)
Czas w ruchu:409:10
Średnia prędkość:29.88 km/h
Maksymalna prędkość:70.90 km/h
Suma podjazdów:69421 m
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:176 (90 %)
Suma kalorii:420493 kcal
Liczba aktywności:207
Średnio na aktywność:59.07 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Po pracy - las

Sobota, 29 grudnia 2012 | dodano: 29.12.2012Kategoria 0 - 50, 2012, Teren
Po pracy we czwórkę pojechaliśmy do lasu. Ostatnie dni były jak na tę porę roku ciepłe więc śnieg całkowicie znikną choć na niektórych leśnych drogach które były rozjeżdżane przez samochody był lód i tam trzeba było zachować ostrożność i przedzierać się bokami. Ale ogólne jechało się fajnie.

Dzisiejsza jazda była pierwsza od prawie 2 tygodni, w międzyczasie na rowerze siedziałem tylko trzy razy i to wszystko na trenażerze więc trochę tej jazdy w terenie mi brakowało. Rower:Felt Dane wycieczki: 19.17 km (18.00 km teren), Czas: 01:16 h, Avg:15.13 km/h, Prędkość maks: 36.30 km/h
Temperatura:2.0, HR max:197 ( 99%), HR avg:151 ( 77%), W pionie:218 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny jazda

Niedziela, 9 grudnia 2012 | dodano: 09.12.2012Kategoria 0 - 50, 2012, Teren
W nocy trochę przymroziło ale śnieg już nie padał, także o 10.30 ruszyliśmy w sześciu na małą przejażdżkę.
Pojechaliśmy szosą do 'stokrotki' później skręciliśmy w las. Ulica była dość dobrze odśnieżona więc jechało się nawet dobrze. W lesie w sumie też jechało się dosyć dobrze, tylko gdzieniegdzie troszkę zarzucało ale śnieg był suchy więc spokojnie można było wybronić się przed upadkiem.

Ariel na leśnej drodze



Dziś w sumie jechało się lepiej niż wczoraj, tempo też było dużo mocniejsze z mocnym finiszem :) Rower:Felt Dane wycieczki: 28.75 km (15.00 km teren), Czas: 01:27 h, Avg:19.83 km/h, Prędkość maks: 40.10 km/h
Temperatura:-2.0, HR max:192 ( 98%), HR avg:144 ( 73%), W pionie:139 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - las i pierwszy śnieg

Sobota, 8 grudnia 2012 | dodano: 08.12.2012Kategoria 2012, 0 - 50, Teren
W nocy spadł pierwszy śnieg i to od razu nasypało ok 15cm. Mimo takiej pogody we dwójkę z Markiem wybraliśmy się na małą przejażdżkę :)
Postanowiliśmy że jeżeli będzie kiepsko się jechało to pojedziemy kawałek i wrócimy, no ale jechaliśmy, jechaliśmy i wyszło że jeździliśmy 2 godziny.
Pojechaliśmy podobną trasę jak wczoraj, w lesie tam gdzie były ślady po samochodzie lub quadzie jechało całkiem spokojnie ale tam gdzie to my wyznaczaliśmy szlak było troszkę ciężej ale śnieg był świeży nie zmarznięty więc też dało się spokojnie jechać.

Marek na jednym z podjazdów


Były odcinki na których jechało się ciężej i kilka razy było bardzo blisko wywrotki jednak obyło się prawie bez wywrotki, prawie bo przed samym Lęborkiem zaliczyłem wywrotkę przez moją nieuwagę (końcówka barierki była zasypana śniegiem i przy zjeździe z ulicy za blisko podjechałem i zahaczyłem o samą końcówkę tej barierki)
Mimo wszystko jechało się super, jazda po śniegu daje zupełnie inne ale bardzo fajne emocje :)
Rower:Felt Dane wycieczki: 28.16 km (25.00 km teren), Czas: 01:58 h, Avg:14.32 km/h, Prędkość maks: 31.70 km/h
Temperatura:-3.0, HR max:161 ( 82%), HR avg:116 ( 59%), W pionie:159 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Po pracy - las

Piątek, 7 grudnia 2012 | dodano: 07.12.2012Kategoria 0 - 50, 2012
Tak jak wczoraj lekki mrozik, pojechaliśmy we trójkę trochę inną trasę był las i szosa z lekką przewagą dróg asfaltowych. Jechało się fajnie ujemna temperatura w nowej kominiarce, rękawiczkach i skarpetach nie jest już straszna :) Rower:Felt Dane wycieczki: 27.04 km (15.00 km teren), Czas: 01:21 h, Avg:20.03 km/h, Prędkość maks: 34.70 km/h
Temperatura:-3.0, HR max:176 ( 90%), HR avg:124 ( 63%), W pionie:207 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - las

Czwartek, 6 grudnia 2012 | dodano: 06.12.2012Kategoria 0 - 50, 2012, Teren
Po prace we trójkę pojechaliśmy do lasu. Lekki mróz, troszkę śniegu i jechało się super.
Rower:Felt Dane wycieczki: 21.07 km (17.00 km teren), Czas: 01:15 h, Avg:16.86 km/h, Prędkość maks: 37.30 km/h
Temperatura:-3.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:135 ( 69%), W pionie:182 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - rundy

Czwartek, 22 listopada 2012 | dodano: 02.12.2012Kategoria 0 - 50, 2012
Po pracy we trójkę zrobiliśmy 5 rundek po ulicach

Rower:Felt Dane wycieczki: 34.30 km (0.00 km teren), Czas: 01:26 h, Avg:23.93 km/h, Prędkość maks: 44.80 km/h
Temperatura:5.0, HR max:184 ( 94%), HR avg:138 ( 70%), W pionie: 10 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - las

Środa, 14 listopada 2012 | dodano: 14.11.2012Kategoria 0 - 50, 2012, Teren
Po pracy las. Dziś było trochę chłodniej niż wczoraj ale jechało się fajnie, plusy takiej temperatury to dużo mniej błota :) Rower:Felt Dane wycieczki: 30.14 km (18.00 km teren), Czas: 01:20 h, Avg:22.61 km/h, Prędkość maks: 47.20 km/h
Temperatura:2.0, HR max:170 ( 87%), HR avg:133 ( 68%), W pionie:398 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny jazda - szosa (LBK - Poganice - LBK)

Niedziela, 11 listopada 2012 | dodano: 11.11.2012Kategoria 0 - 50, 2012, Szosa
Pogoda dziś w miarę dopisała, nie padało więc jak co niedziela pojechaliśmy na trening, dziś rower szosowy.
Trasa do Poganic i z powrotem. Tempo średnie choć chwilami i jechało się trochę mocniej. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 49.81 km (0.00 km teren), Czas: 01:34 h, Avg:31.79 km/h, Prędkość maks: 66.10 km/h
Temperatura:9.0, HR max:190 ( 97%), HR avg:157 ( 80%), W pionie:215 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - las

Sobota, 10 listopada 2012 | dodano: 10.11.2012Kategoria 0 - 50, 2012, Teren
Dziś dzień był bez deszczu więc po pracy we trójkę pojeździliśmy trochę po lasach. Tym razem pojechaliśmy początek trochę inaczej niż zawsze i muszę przyznać że trasa mi się podobała, następnym razem jednak postaram się pojechać w druga stronę bo podjazd może być naprawdę fajny :)
Rower:Felt Dane wycieczki: 28.05 km (15.00 km teren), Czas: 01:24 h, Avg:20.04 km/h, Prędkość maks: 38.50 km/h
Temperatura:7.0, HR max:172 ( 88%), HR avg:128 ( 65%), W pionie:232 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - szosa (LBK - Unieszyno - LBK)

Poniedziałek, 5 listopada 2012 | dodano: 05.11.2012Kategoria 0 - 50, 2012
Dziś po pracy na odmianę pojechałem pętle Unieszyno. Rower:Felt Dane wycieczki: 42.65 km (0.00 km teren), Czas: 01:42 h, Avg:25.09 km/h, Prędkość maks: 47.30 km/h
Temperatura:5.0, HR max:175 ( 89%), HR avg:132 ( 67%), W pionie:383 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)