Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2010

Dystans całkowity:102.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:02:14
Średnia prędkość:45.80 km/h
Maksymalna prędkość:51.10 km/h
Maks. tętno maksymalne:174 (89 %)
Maks. tętno średnie:151 (77 %)
Suma kalorii:3379 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:34.09 km i 0h 44m
Więcej statystyk

Podsumowanie

Piątek, 31 grudnia 2010 | dodano: 31.12.2010
Ostatni dzień roku więc wzorem poprzednich lat czas na małe podsumowanie mijającego roku.
Na początek suche statystyki (w nawiasie kolejno rok 2009, 2008)
Statystyki
Wszystkie kilometry: 8417.58 km (w terenie 1839.00 km, 21%) [6793.87 km (w terenie 2341.00 km, 34%)] [3150.82 km (w terenie 1462.00 km-46.40%]
Czas na rowerze: 321 godz. i 36 minut [311 godz. i 52 minut] [155 godz. i 41 minut]
Średnia prędkość: 26.17 km/h [21,78km/h] [20.24 km/h]
Wycieczek: 134 [119] [63]
Wycieczek powyżej 100 km: 17 [13] [4]
Wycieczek powyżej 200 km: 4 [1] [0]
Średnio na wycieczkę: 62.82 km i 02:25 godz. [57.09 km i 2 godz. i 38 minut] [50.01 km i 2 godz. i 28 minut]
Najwięcej przejechanych km w miesiącu: wrzesień - 1106,93km [sierpień - 1095,03km] [lipiec - 587,60km]
Najdłuższa wycieczka: lipiec - 349,48km [wrzesień - 217,60 km] [sierpień - 126,02 km]

Udało mi się uniknąć jakiekolwiek awarii, raz złapałem tylko gumę podczas Bat-turu. Miałem za to jeden dość nieprzyjemny upadek, zaliczyłem pierwsze szlify, całe szczęście że nic poważnego mi i rowerowi się nie stało ale ślad kontaktu z asfaltem na nodze pozostaje jeszcze do dnia dzisiejszego.

Przejrzałem jakie cele założyłem sobie w ubiegłym roku i w większości udało mi się je zrealizować. Przejechałem ponad 8000km, pokonałem ponad 300km w ciągu dnia, odwiedziłem Słowiński Park Narodowy, Nadmorski Park Krajobrazowy, Półwysep Helski, Park Krajobrazowy Doliny Słupi, Powiat Kartuski, Kaszubski Park Krajobrazowy, Trójmiejski Park Krajobrazowy. Nie udało mi się jedynie przekroczyć 1200km w ciągu miesiąca, no i wybrać się na jakąś kilkudniową wycieczkę z sakwami.
Z całego sezonu na pewno zapamiętam Bat-tur, 350km w ciągu dnia, wiem że nie jest to jakiś super dystans ale pokonanie go wymagało trochę wysiłku. No i pierwszy raz wystartowałem w lęborskim wyścigu MTB.

Co do rowerów to spisywały się w miarę dobrze ale na przyszły sezon szykują się zmiany. Właściwie kolarzówka już jest po ulepszeniach do wymiany poszedł:
• napęd (Sore zmieniłem na 10rzędową 105-tkę)
• korba (105)
• klamko manetki (DuraAce),
• przerzutki (tył DuraAce/ przód 105),
• piasta tył (105)
Już nie mogę się doczekać kiedy sprawdzę jak to się spisuje na szosie bo na razie kolarka wstawiona jest w trenażer.
W góralu do wymiany oprócz tradycyjnie napędu (kasety i łańcucha) pójdzie chyba amortyzator ale jeszcze do końca nie jestem tego pewny. A na razie aby nie czuł się on gorszy od kolarki dostał nowe oponki...

Realnie patrząc na cały poprzedni sezon i ile jeździłem to w przyszłym sezonie trudno mi będzie ze względy na czas pobić te wyniki ale postaram się, a więc:

Plany na sezon 2011
przejechać w ciągu roku minimum 8000 km
przejechać w ciągu choć jednego miesiąca ponad 1200 km
przejechać w ciągu dnia ponad 300 km
zrobić co najmiej 5 jazd ponad 200 km
wystartować w kilku wyścigach (szosowych i górskich)
wycieczki po bliższych i dalszych okolicach (Słowiński Park Narodowy, Nadmorski Park Krajobrazowy, Półwysep Helski, Park Krajobrazowy Doliny Słupi, Powiat Kartuski, Kaszubski Park Krajobrazowy, Trójmiejski Park Krajobrazowy)
i parę innych pomysłów które przyjdą mi do głowy w trakcie... Rower:Felt Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren), Czas: h, Avg: km/h, Prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer

Sobota, 11 grudnia 2010 | dodano: 31.12.2010Kategoria Trenażer, 2010
Avg Cad - 81 Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 37.89 km (0.00 km teren), Czas: 00:52 h, Avg:43.72 km/h, Prędkość maks: 49.70 km/h
Temperatura:, HR max:167 ( 85%), HR avg:148 ( 75%), W pionie: m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer

Czwartek, 9 grudnia 2010 | dodano: 31.12.2010Kategoria Trenażer, 2010
Avg Cad - 87 Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 32.19 km (0.00 km teren), Czas: 00:41 h, Avg:47.11 km/h, Prędkość maks: 50.90 km/h
Temperatura:, HR max:174 ( 89%), HR avg:151 ( 77%), W pionie: m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trenażer

Sobota, 4 grudnia 2010 | dodano: 31.12.2010Kategoria Trenażer, 2010
Krótkie kręcenie

Avg Cad - 86 Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 32.20 km (0.00 km teren), Czas: 00:41 h, Avg:47.12 km/h, Prędkość maks: 51.10 km/h
Temperatura:, HR max:171 ( 87%), HR avg:146 ( 74%), W pionie: m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)