- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
Dystans całkowity: | 822.76 km (w terenie 380.00 km; 46.19%) |
Czas w ruchu: | 40:55 |
Średnia prędkość: | 20.11 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.78 km/h |
Suma podjazdów: | 5610 m |
Maks. tętno maksymalne: | 192 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (84 %) |
Suma kalorii: | 25763 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 48.40 km i 2h 24m |
Więcej statystyk |
Po pracy mały wypad
Sobota, 16 maja 2009 | dodano: 16.05.2009Kategoria 0 - 50, Geocaching, Wycieczka, 2009
Do południa w pracy a po pracy mały wypadzik. Pogoda jak na maj nie za ciekawa, chciałem pojechać w dłuższą trasę ale zimny wiatr i w dodatku zaczynający kropić deszcz zmusił mnie do skrócenia trasy.
Lębork - Rozłazino - Dzięcielec - Dziechno - Lębork
Po powrocie do domu okazało się że po zmianie firmware w moim 'edku' nie mogę zgrać historii przejazdu do komputera. Dopiero po fakcie poczytałem trochę forum i rzeczywiście coś takiego przy tym nowym firmware się dzieje. Całe szczęście że udało mi się powrócić do poprzedniej wersji. Jutro przetestuje czy wszystko jest okey.
Temperatura:12.0, HR max:166 ( 89%), HR avg:126 ( 67%), W pionie: m
Lębork - Rozłazino - Dzięcielec - Dziechno - Lębork
Po powrocie do domu okazało się że po zmianie firmware w moim 'edku' nie mogę zgrać historii przejazdu do komputera. Dopiero po fakcie poczytałem trochę forum i rzeczywiście coś takiego przy tym nowym firmware się dzieje. Całe szczęście że udało mi się powrócić do poprzedniej wersji. Jutro przetestuje czy wszystko jest okey.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
36.86 km (20.00 km teren), Czas: 01:53 h, Avg:19.57 km/h,
Prędkość maks: 49.40 km/hTemperatura:12.0, HR max:166 ( 89%), HR avg:126 ( 67%), W pionie: m
Po pracy - rundka po lasie
Po pracy runka po lesie
Temperatura:14.0, HR max:171 ( 91%), HR avg:135 ( 72%), W pionie:245 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
31.21 km (20.00 km teren), Czas: 01:34 h, Avg:19.92 km/h,
Prędkość maks: 44.90 km/hTemperatura:14.0, HR max:171 ( 91%), HR avg:135 ( 72%), W pionie:245 m
Po pracy - las
Po pracy wybrałem się do lasu poszukać nowych ścieżek do jazdy...
Temperatura:14.0, HR max:174 ( 93%), HR avg:129 ( 69%), W pionie:257 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
33.43 km (20.00 km teren), Czas: 01:47 h, Avg:18.75 km/h,
Prędkość maks: 44.70 km/hTemperatura:14.0, HR max:174 ( 93%), HR avg:129 ( 69%), W pionie:257 m
Po pracy - las (nowy napęd)
Założyłem nowy napęd kasetę i łańcuch i po pracy wybrałem się na pierwszą przejażdżkę do lasu. Niestety pierwsze kilometry pracy nowego napędu dały mu już trochę popalić. Cały dzień była piękna pogoda a gdy po 18-tej wybrałem się w teren zaczął padać deszcz. Pomyślałem że tylko przelotnie trochę popada i przestanie więc nie przejmując się tym ruszyłem w drogę. Niestety przelotny deszczyk przerodził się w prawdziwą ulewę, nowy napęd przeszedł więc prawdziwy chrzest, zobaczę jak jutro będzie się sprawował.
W lesie natknąłem się na stado dzików :) szkoda że nie zabrałem ze sobą aparatu.
Temperatura:19.0, HR max:175 ( 94%), HR avg:125 ( 67%), W pionie:190 m
W lesie natknąłem się na stado dzików :) szkoda że nie zabrałem ze sobą aparatu.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
23.58 km (15.00 km teren), Czas: 01:24 h, Avg:16.84 km/h,
Prędkość maks: 44.80 km/hTemperatura:19.0, HR max:175 ( 94%), HR avg:125 ( 67%), W pionie:190 m
Dom-Praca-Dom
Dom - praca - dom
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
9.66 km (0.00 km teren), Czas: 00:28 h, Avg:20.70 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Lębork - Bytów - Lębork
Sobota, 2 maja 2009 | dodano: 02.05.2009Kategoria 100 - 200, Geocaching, Wycieczka, 2009
Lębork - Mikorowo - Czarna Dąbrówka - Bytów. Do Czarnej Dąbrówki jechałem zielonym szlakiem, więc droga przebiegała bez zakłóceń bo szlak jest dość dobrze oznakowany, choć przeprawa przez rzekę Łupawę po trzeszczącej kładce podniosła trochę puls :)

W zeszłym roku kładka wyglądała o wiele lepiej. Z Czarnej Dąbrówki do Bytowa też wyznaczyłem sobie trasę głównie lasami jednak ten odcinek trasy nie przebiegał już tak sprawnie a to z tego powodu że na drodze zabrakło mostu na rzece Słupi, no i musiałem nadrobić kilkanaście kilometrów by przedostać się na drugi brzeg i powrócić na wyznaczoną trasę.
W Bytowie odwiedziłem zamek

i most

Droga powrotna do Lęborka szlakiem zwiniętych torów.
Mapka trasy do Bytowa:
Temperatura:20.0, HR max:174 ( 93%), HR avg:132 ( 70%), W pionie:1182 m

W zeszłym roku kładka wyglądała o wiele lepiej. Z Czarnej Dąbrówki do Bytowa też wyznaczyłem sobie trasę głównie lasami jednak ten odcinek trasy nie przebiegał już tak sprawnie a to z tego powodu że na drodze zabrakło mostu na rzece Słupi, no i musiałem nadrobić kilkanaście kilometrów by przedostać się na drugi brzeg i powrócić na wyznaczoną trasę.
W Bytowie odwiedziłem zamek

i most

Droga powrotna do Lęborka szlakiem zwiniętych torów.
Mapka trasy do Bytowa:
Rower:Felt
Dane wycieczki:
142.47 km (80.00 km teren), Czas: 07:41 h, Avg:18.54 km/h,
Prędkość maks: 44.00 km/hTemperatura:20.0, HR max:174 ( 93%), HR avg:132 ( 70%), W pionie:1182 m
Dookoła jeziora Żarnowieckiego
Piątek, 1 maja 2009 | dodano: 01.05.2009Kategoria 100 - 200, Geocaching, Wycieczka, 2009
Pogoda w miarę dobra, oczywiście nie licząc wiatru który ostatnio dość mocno daje się we znaki.
Trasa:
Lębork - Łęczyce - Świetlino - Chynowie - Kostkowo - Lisewo - dookoła zbiornika - Kartoszyno - Zamkowa Góra - Lubkowo - Wierzchucino - Nadole - Czymanowo - Rybno - Chynowie - Świetlino - Łeczyce - Lębork
Pokaż trasę GPS">MAPKA

Temperatura:19.0, HR max:183 ( 98%), HR avg:138 ( 74%), W pionie:901 m
Trasa:
Lębork - Łęczyce - Świetlino - Chynowie - Kostkowo - Lisewo - dookoła zbiornika - Kartoszyno - Zamkowa Góra - Lubkowo - Wierzchucino - Nadole - Czymanowo - Rybno - Chynowie - Świetlino - Łeczyce - Lębork
Pokaż trasę GPS">MAPKA


Rower:Felt
Dane wycieczki:
108.41 km (55.00 km teren), Czas: 05:15 h, Avg:20.65 km/h,
Prędkość maks: 53.30 km/hTemperatura:19.0, HR max:183 ( 98%), HR avg:138 ( 74%), W pionie:901 m