- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Wpisy archiwalne w kategorii
2009
Dystans całkowity: | 5352.25 km (w terenie 2321.00 km; 43.36%) |
Czas w ruchu: | 270:52 |
Średnia prędkość: | 19.76 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
Suma podjazdów: | 37205 m |
Maks. tętno maksymalne: | 192 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (84 %) |
Suma kalorii: | 74598 kcal |
Liczba aktywności: | 92 |
Średnio na aktywność: | 58.18 km i 2h 56m |
Więcej statystyk |
Po pracy - rundka po lasie
Po pracy runka po lesie
Temperatura:14.0, HR max:171 ( 91%), HR avg:135 ( 72%), W pionie:245 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
31.21 km (20.00 km teren), Czas: 01:34 h, Avg:19.92 km/h,
Prędkość maks: 44.90 km/hTemperatura:14.0, HR max:171 ( 91%), HR avg:135 ( 72%), W pionie:245 m
Po pracy - las
Po pracy wybrałem się do lasu poszukać nowych ścieżek do jazdy...
Temperatura:14.0, HR max:174 ( 93%), HR avg:129 ( 69%), W pionie:257 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
33.43 km (20.00 km teren), Czas: 01:47 h, Avg:18.75 km/h,
Prędkość maks: 44.70 km/hTemperatura:14.0, HR max:174 ( 93%), HR avg:129 ( 69%), W pionie:257 m
Po pracy - las (nowy napęd)
Założyłem nowy napęd kasetę i łańcuch i po pracy wybrałem się na pierwszą przejażdżkę do lasu. Niestety pierwsze kilometry pracy nowego napędu dały mu już trochę popalić. Cały dzień była piękna pogoda a gdy po 18-tej wybrałem się w teren zaczął padać deszcz. Pomyślałem że tylko przelotnie trochę popada i przestanie więc nie przejmując się tym ruszyłem w drogę. Niestety przelotny deszczyk przerodził się w prawdziwą ulewę, nowy napęd przeszedł więc prawdziwy chrzest, zobaczę jak jutro będzie się sprawował.
W lesie natknąłem się na stado dzików :) szkoda że nie zabrałem ze sobą aparatu.
Temperatura:19.0, HR max:175 ( 94%), HR avg:125 ( 67%), W pionie:190 m
W lesie natknąłem się na stado dzików :) szkoda że nie zabrałem ze sobą aparatu.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
23.58 km (15.00 km teren), Czas: 01:24 h, Avg:16.84 km/h,
Prędkość maks: 44.80 km/hTemperatura:19.0, HR max:175 ( 94%), HR avg:125 ( 67%), W pionie:190 m
Dom-Praca-Dom
Dom - praca - dom
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
9.66 km (0.00 km teren), Czas: 00:28 h, Avg:20.70 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Lębork - Bytów - Lębork
Sobota, 2 maja 2009 | dodano: 02.05.2009Kategoria 100 - 200, Geocaching, Wycieczka, 2009
Lębork - Mikorowo - Czarna Dąbrówka - Bytów. Do Czarnej Dąbrówki jechałem zielonym szlakiem, więc droga przebiegała bez zakłóceń bo szlak jest dość dobrze oznakowany, choć przeprawa przez rzekę Łupawę po trzeszczącej kładce podniosła trochę puls :)

W zeszłym roku kładka wyglądała o wiele lepiej. Z Czarnej Dąbrówki do Bytowa też wyznaczyłem sobie trasę głównie lasami jednak ten odcinek trasy nie przebiegał już tak sprawnie a to z tego powodu że na drodze zabrakło mostu na rzece Słupi, no i musiałem nadrobić kilkanaście kilometrów by przedostać się na drugi brzeg i powrócić na wyznaczoną trasę.
W Bytowie odwiedziłem zamek

i most

Droga powrotna do Lęborka szlakiem zwiniętych torów.
Mapka trasy do Bytowa:
Temperatura:20.0, HR max:174 ( 93%), HR avg:132 ( 70%), W pionie:1182 m

W zeszłym roku kładka wyglądała o wiele lepiej. Z Czarnej Dąbrówki do Bytowa też wyznaczyłem sobie trasę głównie lasami jednak ten odcinek trasy nie przebiegał już tak sprawnie a to z tego powodu że na drodze zabrakło mostu na rzece Słupi, no i musiałem nadrobić kilkanaście kilometrów by przedostać się na drugi brzeg i powrócić na wyznaczoną trasę.
W Bytowie odwiedziłem zamek

i most

Droga powrotna do Lęborka szlakiem zwiniętych torów.
Mapka trasy do Bytowa:
Rower:Felt
Dane wycieczki:
142.47 km (80.00 km teren), Czas: 07:41 h, Avg:18.54 km/h,
Prędkość maks: 44.00 km/hTemperatura:20.0, HR max:174 ( 93%), HR avg:132 ( 70%), W pionie:1182 m
Dookoła jeziora Żarnowieckiego
Piątek, 1 maja 2009 | dodano: 01.05.2009Kategoria 100 - 200, Geocaching, Wycieczka, 2009
Pogoda w miarę dobra, oczywiście nie licząc wiatru który ostatnio dość mocno daje się we znaki.
Trasa:
Lębork - Łęczyce - Świetlino - Chynowie - Kostkowo - Lisewo - dookoła zbiornika - Kartoszyno - Zamkowa Góra - Lubkowo - Wierzchucino - Nadole - Czymanowo - Rybno - Chynowie - Świetlino - Łeczyce - Lębork
Pokaż trasę GPS">MAPKA

Temperatura:19.0, HR max:183 ( 98%), HR avg:138 ( 74%), W pionie:901 m
Trasa:
Lębork - Łęczyce - Świetlino - Chynowie - Kostkowo - Lisewo - dookoła zbiornika - Kartoszyno - Zamkowa Góra - Lubkowo - Wierzchucino - Nadole - Czymanowo - Rybno - Chynowie - Świetlino - Łeczyce - Lębork
Pokaż trasę GPS">MAPKA


Rower:Felt
Dane wycieczki:
108.41 km (55.00 km teren), Czas: 05:15 h, Avg:20.65 km/h,
Prędkość maks: 53.30 km/hTemperatura:19.0, HR max:183 ( 98%), HR avg:138 ( 74%), W pionie:901 m
Po pracy - las
Czwartek, 30 kwietnia 2009 | dodano: 30.04.2009Kategoria 0 - 50, Geocaching, 2009
Po pracy do lasu. Pierwszy raz się zdarzyło że zapomniałem założyć opaski od pulsometru, zorientowałem się doś szybko ale nie chciało mi się już wracać.
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie:356 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
38.86 km (20.00 km teren), Czas: 01:44 h, Avg:22.42 km/h,
Prędkość maks: 44.30 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie:356 m
Po pracy - las
Po pracy rundka po lesie.
Temperatura:19.0, HR max:169 ( 90%), HR avg:132 ( 70%), W pionie:258 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
40.77 km (25.00 km teren), Czas: 02:04 h, Avg:19.73 km/h,
Prędkość maks: 53.00 km/hTemperatura:19.0, HR max:169 ( 90%), HR avg:132 ( 70%), W pionie:258 m
Krótka wycieczka
Niedziela, 26 kwietnia 2009 | dodano: 26.04.2009Kategoria 0 - 50, Geocaching, 2009
Jeszcze przed południem wyjechałem na krótka wycieczkę.
Lębork - Małoszyce - Krępkowice - Cewice - Łebunia - Okalice - Popowo - Lębork
Słońce ładnie świeciło ale wiatr dawał się chwilami ostro we znaki szczególnie podjazd pod górę na odsłoniętym terenie przed Cewicami trochę kosztował sił.
Temperatura:19.0, HR max:184 ( 98%), HR avg:145 ( 77%), W pionie:465 m
Lębork - Małoszyce - Krępkowice - Cewice - Łebunia - Okalice - Popowo - Lębork
Słońce ładnie świeciło ale wiatr dawał się chwilami ostro we znaki szczególnie podjazd pod górę na odsłoniętym terenie przed Cewicami trochę kosztował sił.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
47.75 km (30.00 km teren), Czas: 02:14 h, Avg:21.38 km/h,
Prędkość maks: 49.10 km/hTemperatura:19.0, HR max:184 ( 98%), HR avg:145 ( 77%), W pionie:465 m
Leśne jazdy
W planach miałem wyprawę do Żarnowca lecz niestety musiałem iść do pracy więc nic z moich planów nie wyszło.
Po pracy więc wybrałem się do lasu. Najpierw okolice starego poligonu, później wjazd na Sokołówkę

Następnie zjazd nad jezioro Osowskie, tą samą trasą na której straciłem przerzutkę :( tym razem ten odcinek przejechałem bardzo spokojnie.
Następnie kawałek szosą prawie do Lęborka i znów w las, starym nasypem kolejowym do Lubowidza

skąd niebieskim szlakiem rowerowym wzdłuż tego nasypu do szosy i powrót do Lęborka.
Temperatura:18.0, HR max:177 ( 95%), HR avg:126 ( 67%), W pionie:621 m
Po pracy więc wybrałem się do lasu. Najpierw okolice starego poligonu, później wjazd na Sokołówkę

Następnie zjazd nad jezioro Osowskie, tą samą trasą na której straciłem przerzutkę :( tym razem ten odcinek przejechałem bardzo spokojnie.
Następnie kawałek szosą prawie do Lęborka i znów w las, starym nasypem kolejowym do Lubowidza

skąd niebieskim szlakiem rowerowym wzdłuż tego nasypu do szosy i powrót do Lęborka.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
54.07 km (45.00 km teren), Czas: 03:09 h, Avg:17.17 km/h,
Prędkość maks: 49.40 km/hTemperatura:18.0, HR max:177 ( 95%), HR avg:126 ( 67%), W pionie:621 m