kifor
- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Kolejna setka
I kolejna setka pokonana w sumie z marszu bo początkowo miałem jechać inną i krótszą trasą, ale dziś jechało mi się bardzo dobrze więc za Lesiakami zamiast w stronę Cewic pojechałem do Siemierowic i wyszło w sumie ponad 100 km.
Trasa to Lębork - Pogorzelice - Unieszynko - Karwica - Siemirowice - Gowilino - Sulęczyno - Tuchlino - Sierakowice - Kamienica Królewska - Linia - Lębork
Z Sierakowic do Lęborka chciałem pojechać przez Mojusz, Mirachowo, Strzepcz ale nadciągnęły czarne chmury, zaczął kropić deszcz i zerwał się wiatr więc ten odcinek sobie darowałem.
Wyjazd bardzo udany, kolano wytrzymało i nie odczuwałem żadnego bólu, a więc wszystko jest z kolanem okey.
Temperatura:22.0, HR max:175 ( 89%), HR avg:150 ( 76%), W pionie:707 m
Trasa to Lębork - Pogorzelice - Unieszynko - Karwica - Siemirowice - Gowilino - Sulęczyno - Tuchlino - Sierakowice - Kamienica Królewska - Linia - Lębork
Z Sierakowic do Lęborka chciałem pojechać przez Mojusz, Mirachowo, Strzepcz ale nadciągnęły czarne chmury, zaczął kropić deszcz i zerwał się wiatr więc ten odcinek sobie darowałem.
Wyjazd bardzo udany, kolano wytrzymało i nie odczuwałem żadnego bólu, a więc wszystko jest z kolanem okey.
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
105.51 km (0.00 km teren), Czas: 03:29 h, Avg:30.29 km/h,
Prędkość maks: 60.40 km/hTemperatura:22.0, HR max:175 ( 89%), HR avg:150 ( 76%), W pionie:707 m
K o m e n t a r z e
czesc
zapraszam na zawody rowerowe 15 sierpnia do Człuchowa!! wiecej info www.luiza-xc.pl !!
tasior - 12:22 niedziela, 8 sierpnia 2010 | linkuj
Komentuj
zapraszam na zawody rowerowe 15 sierpnia do Człuchowa!! wiecej info www.luiza-xc.pl !!
