Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Trenażer

Poniedziałek, 3 stycznia 2011 | dodano: 03.01.2011Kategoria Trenażer
Pierwsze kręcenie w nowym roku.
Po przeczytaniu dyskusji na temat czy wpisywać dystans z trenażera czy nie postanowiłem że nie będę go dopisywał do przejechanych kilometrów.

Na początek zrobiłem sobie mały test, 30 minutowa czasówka. Co prawda powinno się ją robić na szosie a nie w warunkach domowych ale co tam...

I
0h20 I
50/14
avg HR 133
avg CAD 87
II
0h10 I
50/13
avg HR 153
avg CAD 98
III
0h20 I
50/13
avg HR 173
avg CAD 107
IV I
0h10
39/15
uspokojenie

CAŁOŚĆ
czas - 1h
km - 46,00
avg - 46 km/h
kcal - 1515
avg cad - 97
avg hr - 154
max hr - 190 Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren), Czas: h, Avg: km/h, Prędkość maks: 60.70 km/h
Temperatura:, HR max:190 ( 97%), HR avg:154 ( 78%), W pionie: m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa kalne
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]