kifor
- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - szosa
Po pracy wyprowadziłem pierwszy raz w tym sezonie kolarkę na mały spacer... przez zimę po zmianie osprzętu stała sobie w trenażerze...
Zrobiłem typową rundkę jaką jeździłem w ubiegłym sezonie czyli
Lębork - Pogorzelice - Unieszyno - Unieszynko - Maszewo - jezioro Osowskie - Lębork
Jechało się zupełnie inaczej niż na góralu, nowy osprzęt (klamkomanetki, korba, kaseta 10rzędowa, przerzutka tył i przód) spisywał się ok, zaliczyłem również króciutką jazdę po śniegu w okolicach jeziora Osowskiego. Na koniec tak dla testów zrobiłem podjazd od cmentarza do Dziechna (długość 5,5km, czas 13:44, średnia prędkość podjazdu 23,9km/h) zobaczę o ile w trakcie sezonu poprawię ten wynik.
Temperatura:10.0, HR max:186 ( 95%), HR avg:153 ( 78%), W pionie:473 m
Zrobiłem typową rundkę jaką jeździłem w ubiegłym sezonie czyli
Lębork - Pogorzelice - Unieszyno - Unieszynko - Maszewo - jezioro Osowskie - Lębork
Jechało się zupełnie inaczej niż na góralu, nowy osprzęt (klamkomanetki, korba, kaseta 10rzędowa, przerzutka tył i przód) spisywał się ok, zaliczyłem również króciutką jazdę po śniegu w okolicach jeziora Osowskiego. Na koniec tak dla testów zrobiłem podjazd od cmentarza do Dziechna (długość 5,5km, czas 13:44, średnia prędkość podjazdu 23,9km/h) zobaczę o ile w trakcie sezonu poprawię ten wynik.
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
51.57 km (0.00 km teren), Czas: 01:50 h, Avg:28.13 km/h,
Prędkość maks: 58.90 km/hTemperatura:10.0, HR max:186 ( 95%), HR avg:153 ( 78%), W pionie:473 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj