- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - szosa
Po pracy w trójkę pojechaliśmy na trening który dziś był dość mocny. Trasę pokonaliśmy typową czyli Lębork - Poganice - Lębork. Tym razem na początku jechaliśmy pod wiatr ale średnią utrzymywaliśmy ponad 30km/h, droga powrotna z wiatrem to ponad 36km/h.
Temperatura:9.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:145 ( 74%), W pionie:172 m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
53.77 km (0.00 km teren), Czas: 01:40 h, Avg:32.26 km/h,
Prędkość maks: 62.50 km/hTemperatura:9.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:145 ( 74%), W pionie:172 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj