- Kategorie:
 - 0 - 50.458
 - 100 - 200.99
 - 200 >.14
 - 2008.0
 - 2009.92
 - 2010.109
 - 2011.169
 - 2012.207
 - 2013.91
 - 50 - 100.185
 - Flow.3
 - Geocaching.20
 - Maraton szosowy.5
 - Podjazdy.12
 - Samotnie.123
 - Szosa.391
 - Teren.246
 - Trenażer.61
 - Wirtualny przeciwnik.8
 - Wycieczka.34
 - Wycieczka kilkudniowa.7
 
Po pracy - szosa
Po pracy w trójkę pojechaliśmy na trening który dziś był dość mocny. Trasę pokonaliśmy typową czyli Lębork - Poganice - Lębork. Tym razem na początku jechaliśmy pod wiatr ale średnią utrzymywaliśmy ponad 30km/h, droga powrotna z wiatrem to ponad 36km/h.
    
Temperatura:9.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:145 ( 74%), W pionie:172 m
  
 
    Rower:Cicli B Crook
    Dane wycieczki:
    
   
     53.77 km (0.00 km teren), Czas: 01:40 h, Avg:32.26 km/h,
     Prędkość maks: 62.50 km/hTemperatura:9.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:145 ( 74%), W pionie:172 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj










