- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - szosa
Po pracy we czwórkę zrobiliśmy mały trening. Pojechaliśmy na naszą typową trasę czyli do Poganic i z powrotem. Jechało się całkiem dobrze, do Poganic jechaliśmy bardzo spokojnie natomiast w drodze powrotnej było ostrzej średnia to 35,5km/h na dystansie 23km.
Temperatura:18.0, HR max:175 ( 89%), HR avg:130 ( 66%), W pionie:208 m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
62.66 km (0.00 km teren), Czas: 02:05 h, Avg:30.08 km/h,
Prędkość maks: 59.40 km/hTemperatura:18.0, HR max:175 ( 89%), HR avg:130 ( 66%), W pionie:208 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj