- Kategorie:
 - 0 - 50.458
 - 100 - 200.99
 - 200 >.14
 - 2008.0
 - 2009.92
 - 2010.109
 - 2011.169
 - 2012.207
 - 2013.91
 - 50 - 100.185
 - Flow.3
 - Geocaching.20
 - Maraton szosowy.5
 - Podjazdy.12
 - Samotnie.123
 - Szosa.391
 - Teren.246
 - Trenażer.61
 - Wirtualny przeciwnik.8
 - Wycieczka.34
 - Wycieczka kilkudniowa.7
 
LBK - Potęgowo - Łupawa - Nowa Dąbrowa - LBK
Cotygodniowy trening w większym gronie. Jako że każdy z nas miał dziś trochę ograniczony czas pojechaliśmy trochę krótszą rundkę. Odcinek LBK - Potęgowo - Łupawa - Nowa Dąbrowa ok 38km pod wiatr przejechaliśmy ze średnią 31,5km/h natomiast powrót częściowo z wiatrem ponad 30km ze średnią 35km/h
Odczyt z Garmina
Temperatura:23.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:149 ( 76%), W pionie:303 m
  
 
    Odczyt z Garmina
Rower:Cicli B Crook
    Dane wycieczki:
    
   
     69.26 km (0.00 km teren), Czas: 02:07 h, Avg:32.72 km/h,
     Prędkość maks: 61.00 km/hTemperatura:23.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:149 ( 76%), W pionie:303 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj










