- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
LBK - Potęgowo - Łupawa - Nowa Dąbrowa - LBK
Cotygodniowy trening w większym gronie. Jako że każdy z nas miał dziś trochę ograniczony czas pojechaliśmy trochę krótszą rundkę. Odcinek LBK - Potęgowo - Łupawa - Nowa Dąbrowa ok 38km pod wiatr przejechaliśmy ze średnią 31,5km/h natomiast powrót częściowo z wiatrem ponad 30km ze średnią 35km/h
Odczyt z Garmina
Temperatura:23.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:149 ( 76%), W pionie:303 m
Odczyt z Garmina
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
69.26 km (0.00 km teren), Czas: 02:07 h, Avg:32.72 km/h,
Prędkość maks: 61.00 km/hTemperatura:23.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:149 ( 76%), W pionie:303 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj