kifor
- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
LBK - Redzikowo - LBK
Dzień wolny więc wykorzystaliśmy go i we dwójkę zrobiliśmy lekki trening a przynajmniej taki mieliśmy w założeniu. Chcieliśmy pojechać do Słupska jednak dziś nie byłby to chyba zbyt dobry pomysł, ruch na krajowej 6 którą jechaliśmy był strasznie duży i przed Słupskie w okolicach Redzikowa zawróciliśmy. Droga w tamtą stronę nie była zbyt lekka, cały odcinek jechaliśmy cały czas pod wiatr który wiał dość mocno i jednostajnie a chwilami zdarzały się też i mocniejsze porywy, mimo to tempo było w miarę dobre. Natomiast droga powrotna z wiatrem była dużo lżejsza ale za to spory kawałek jechaliśmy w deszczu.
Podsumowując miał to być nasz ostatni większy ale za to lekki trening przed sobotą no a wyszła mocna jazda. W sumie jechało mi się podobnie jak wczoraj nawet dobrze, zobaczę jak to przełoży się na sobotnią jazdę w Kołobrzegu.
Temperatura:19.0, HR max:168 ( 86%), HR avg:133 ( 68%), W pionie:323 m
Podsumowując miał to być nasz ostatni większy ale za to lekki trening przed sobotą no a wyszła mocna jazda. W sumie jechało mi się podobnie jak wczoraj nawet dobrze, zobaczę jak to przełoży się na sobotnią jazdę w Kołobrzegu.
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
86.47 km (0.00 km teren), Czas: 02:45 h, Avg:31.44 km/h,
Prędkość maks: 49.80 km/hTemperatura:19.0, HR max:168 ( 86%), HR avg:133 ( 68%), W pionie:323 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj