- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - szosa (LBK - Tłuczewo - LBK)
Po pracy dla odmiany pojechałem tym razem do Tłuczewa i z powrotem. Podjazd do Dziechna jechało mi się jakoś ciężko, pokonywałem go na dużym blacie i myślałem że czas podjazdu będzie ponad 13 minut na szczycie aż się zdziwiłem że czas wyszedł 12:17 :) z Dziechna do Tłuczewa średnia ponad 35km/h droga powrotna ponad 32km/h no i jak zawsze miało być w miarę spokojnie a wyszedł dość mocny trening. W drodze powrotnej już robiło się trochę zimno no i szarawo, trzeba będzie zacząć zabierać już ze sobą światła.
Temperatura:14.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:353 m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
44.58 km (0.00 km teren), Czas: 01:21 h, Avg:33.02 km/h,
Prędkość maks: 59.50 km/hTemperatura:14.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:353 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj