- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - szosa (LBK - Pogorzelice - Siemirowice - Sierakowice - Strzepcz - LBK)
Dziś pogoda dopisała i po pracy postanowiłem przejechać tę samą trasę co tydzień temu a więc LBK- Pogorzelice - Mikorowo - Siemirowice - Sierakowice - Bącz - Mirachowo - Strzepcz - LBK
Starałem się dziś jechać w miarę mocno ale nie na maksa, chciałem sprawdzić czy na takim dystansie samotnie uda mi się utrzymać mocne tempo. Jak wspomniałem pogoda dziś dopisała, świeciło ładnie słońce, wiatr jak zawsze wiał dość mocno ale tym razem utrudniał jazdę na początku i mniej więcej w połowie trasy a odcinek powrotny ze Strzepcza który tydzień temu był strasznie ciężki właśnie ze względy na porywisty wiatr dziś jechałem z lekko bocznym wiaterkiem który pomagał w jeździe.
Podsumowując jechało mi się dziś dobrze i udało mi utrzymać przez całą trasę dość dobre tempo. Przy okazji dzisiejszą jazdą pokonałem dystans 8000km w sezonie :)
Temperatura:20.0, HR max:178 ( 91%), HR avg:148 ( 75%), W pionie:810 m
Starałem się dziś jechać w miarę mocno ale nie na maksa, chciałem sprawdzić czy na takim dystansie samotnie uda mi się utrzymać mocne tempo. Jak wspomniałem pogoda dziś dopisała, świeciło ładnie słońce, wiatr jak zawsze wiał dość mocno ale tym razem utrudniał jazdę na początku i mniej więcej w połowie trasy a odcinek powrotny ze Strzepcza który tydzień temu był strasznie ciężki właśnie ze względy na porywisty wiatr dziś jechałem z lekko bocznym wiaterkiem który pomagał w jeździe.
Podsumowując jechało mi się dziś dobrze i udało mi utrzymać przez całą trasę dość dobre tempo. Przy okazji dzisiejszą jazdą pokonałem dystans 8000km w sezonie :)
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
108.66 km (0.00 km teren), Czas: 03:19 h, Avg:32.76 km/h,
Prędkość maks: 63.60 km/hTemperatura:20.0, HR max:178 ( 91%), HR avg:148 ( 75%), W pionie:810 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj