- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - znów las (objazd trasy lęborskiego pazura)
Po pracy wybraliśmy się na objazd trasy lęborskiego wyścigu. Od ponad miesiąca trenowałem jedynie na szosie i dziś było to wyraźnie widać na podjazdach, na zjazdach zresztą też gdzie na jednym z takich zjazdów zaliczyłem pierwszą w tym roku piękną wywrotkę a właściwie salto :) Rowerkowi i mnie nic się nie stało. Teraz jak to piszę to tak się zastanawiam ale chyba w swojej ewolucji rowerowej przeszedłem na ostatni poziom a mianowicie o wiele bardziej podoba mi się szosa, las owszem ale do jazdy bardziej rekreacyjnej niż wyścigowej.
Temperatura:14.0, HR max:187 ( 95%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:294 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
16.13 km (10.00 km teren), Czas: 00:55 h, Avg:17.60 km/h,
Prędkość maks: 41.90 km/hTemperatura:14.0, HR max:187 ( 95%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:294 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj