- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - rundka po lesie
Sobota, 15 października 2011 | dodano: 15.10.2011
Dziś pogoda była słoneczna choć niezbyt ciepła, jednak świecące słońce zachęcało do jazdy więc zaraz po pracy wybrałem się rower. Pojechałem obmierzyć leśną trasę którą znaleźliśmy w zeszłą niedzielę.
Każdy z czterech podjazdów ma średnie nachylenie ok 5% maksymalnie do 13% a długość niecały 1km. Cała pętla to prawie 10km więc będzie co podjeżdżać :)
Temperatura:9.0, HR max:188 ( 96%), HR avg:117 ( 60%), W pionie:359 m
Każdy z czterech podjazdów ma średnie nachylenie ok 5% maksymalnie do 13% a długość niecały 1km. Cała pętla to prawie 10km więc będzie co podjeżdżać :)
Rower:Felt
Dane wycieczki:
35.67 km (30.00 km teren), Czas: 01:33 h, Avg:23.01 km/h,
Prędkość maks: 49.10 km/hTemperatura:9.0, HR max:188 ( 96%), HR avg:117 ( 60%), W pionie:359 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj