Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

RLV - Col de Marie-Blanque (Trenażer)

Czwartek, 20 października 2011 | dodano: 22.10.2011Kategoria Flow
Dziś wstawiłem rower w trenażer i postanowiłem sprawdzić jak się będzie jechało przy Real Life Video. Na pierwszy ogień poszedł podjazd pod Col de Marie-Blanque długość 9,82km średnie nachylenie 7,1% max 14,4%.
Najpierw zrobiłem rozgrzewkę a następnie przy Power Mode 100 rozpocząłem jazdę. Jechało się bardzo ciężko ale jazda z RLV to zupełnie co innego niż normalne chomikowanie.
Dane z jazdy:
Dystans: 11,41km
Czas: 0:50
Moc max: 282 W
Moc avg: 174 W
Kadencja max 107
Kadencja avg: 85 Rower:TACX FLOW Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren), Czas: h, Avg: km/h, Prędkość maks: 47.80 km/h
Temperatura:20.0, HR max:186 ( 95%), HR avg:162 ( 83%), W pionie:689 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ziejl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]