- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - las [trasa nr 1]
Po pracy mimo lekkiej mżawki wybrałem się na trening, pojechałem na moją trasę nr1 czyli tę którą jechałem tydzień temu. W porównaniu do poprzedniej jazdy pokonałem tę trasę o 4 minuty szybciej a więc jest jakby poprawa jednak zarówno tydzień temu jak i dziś warunki do jazdy nie były idealne. Dziś droga nie była tak bardzo rozmyta jak tydzień temu więc być może tę poprawę czasu zawdzięczam właśnie temu. Zobaczę gdy pojadę ją następnym razem w porównywalnych warunkach.
Dystans: 19,1km
Czas przejazdu: 00:58
Średnia prędkość: 19,6km/h
Tętno: max 173bpm / avg 145bpm
Średnia kadencja: 67rmp
Jechało mi się dziś dość dobrze.
Temperatura:6.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:141 ( 72%), W pionie:314 m
Dystans: 19,1km
Czas przejazdu: 00:58
Średnia prędkość: 19,6km/h
Tętno: max 173bpm / avg 145bpm
Średnia kadencja: 67rmp
Jechało mi się dziś dość dobrze.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
34.28 km (20.00 km teren), Czas: 01:29 h, Avg:23.11 km/h,
Prędkość maks: 39.80 km/hTemperatura:6.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:141 ( 72%), W pionie:314 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj