- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Dwie pętle wokół Lęborka i pierwsza 'setka' w sezonie
Jak co tydzień o 10-tej ruszyliśmy na trening. W porównaniu do wczorajszego dnia dziś pogoda była jak z bajki:) świeciło piękne słoneczko z tym że aby nie było zbyt pięknie wiał zimny i porywisty wiatr. Ruszyliśmy w pięciu, najpierw pojechaliśmy do Mikorowa, jak zawsze na odcinku LBK - Chlewnica jechaliśmy pod wiatr a z uwagi na to że jechał z nami dziś po raz pierwszy nowy kolega tempo było w miarę spokojne. Po odbiciu w stronę Mikorowa jechało się lżej bo wiatr już tak bardzo nie utrudniał jazdy i tak w spokojnym tempie przez Kozy, Oskowo dojechaliśmy do Cewic gdzie rozdzieliliśmy się i już w trójkę pojechaliśmy przez Łebunię, Popowo do Lęborka. Jako że dziś w miarę dobrze mi się jechało postanowiłem przejechać jeszcze jedno kółeczko wokół Lęborka przez Unieszyno i Maszewo dołączył do mnie erykw Tym razem mając już w nogach prawie 70km odczuwało się trochę bardziej wiejący wiatr na odcinku LBK - Pogorzelice a być może po prostu wiatr się wzmógł. Razem we dwójkę przejechaliśmy do prawie całą rundkę z tym że ja za Maszewem pojechałem jeszcze nad jezioro Osowskie zaliczając jeszcze podjazd do Dziechna a erykw pojechał prosto do Lęborka.
Podsumowując, jak wspomniałem jechało mi się dziś dość dobrze jednak muszę chyba trochę odpocząć bo na kilku podjazdach miałem spore różnice w pulsie w porównaniu do poprzednich jazd, a być może coś działo się z pulsometrem:)
Temperatura:7.0, HR max:190 ( 97%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:721 m
Podsumowując, jak wspomniałem jechało mi się dziś dość dobrze jednak muszę chyba trochę odpocząć bo na kilku podjazdach miałem spore różnice w pulsie w porównaniu do poprzednich jazd, a być może coś działo się z pulsometrem:)
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
108.08 km (0.00 km teren), Czas: 03:45 h, Avg:28.82 km/h,
Prędkość maks: 57.00 km/hTemperatura:7.0, HR max:190 ( 97%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:721 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj