Po pracy - szosa (LBK - Unieszyno - LBK)

Czwarty raz w tym tygodniu pojechałem tę samą trasę. Tym razem pogoda był chyba najbardziej równa, czyli wiaterek wiał akurat z takiego kierunku że pomagał albo przeszkadzał równo na całej trasie.

I odcinek [tablica Lębork - skręt do Unieszyna]
7,47km - 12:14 (tempo 1:38; avg 36,4km/h; cad 94; avg154/max173)
II odcinek [skręt - skręt nad jezioro Osowskie]
17.95km - 35:11 (tempo 1:58; avg 30,5km/h; cad 71; avg145/max167)
III odcinek [skręt - podjazd Dziechno]
6,00km - 14:26 (tempo 2:25; avg 24,9km/h; cad 68; avg145/max164)
IV odcinek [zjazd do pętli]
5,41km - 7:33 (tempo 1:24; avg 42,7km/h; cad 83; avg139/max149)
V odcinek (pętla - dom)
4,07km - 7:42 (tempo 1:54; avg 31,7km/h; cad 70; avg143/max157)

Na V odcinku przy przejeździe przez miasto musiałem dwa razy zwalniać, raz przez mały korek a drugi raz na światłach.
Po dniu przerwy jechało mi się bardzo dobrze i gdybym się postarał mógłbym wykrzesać z siebie więcej:) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 42.94 km (0.00 km teren), Czas: 01:21 h, Avg:31.81 km/h, Prędkość maks: 57.60 km/h
Temperatura:8.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:144 ( 73%), W pionie:375 m