Po pracy - szosa (dwa razy dookoła LBK)

Dziś zapowiadał się słoneczny i upalny dzień, tak też było dlatego też do pracy pojechałem kolarką (2,31km) by ją w wolnej chwili przejrzeć i przesmarować. Po pracy we trójkę z Markiem i Michałem pojechaliśmy na trening. O 15-tej gdy ruszaliśmy temperatura dochodziła do 30°C
Najpierw pojechaliśmy trasę maratonu Hopfera. Jechało się w tym upale trochę ciężko dodatkowo zerwał się dość silny wiatr i całą trasę od Lędziechowa zmagaliśmy się nie tylko z upałem ale i silnym wiatrem. Na jednym z podjazdów miał miejsce jeden dość ostry zryw:) później jechaliśmy już w miarę spokojnie. Po powrocie do Lęborka ja i Marek ruszyliśmy jeszcze na drugie kółeczko no ale Marek przez Unieszynem zawrócił do Lęborka a ja pojechałem dalej Maszewo, podjazd do Dziechna i wróciłem do Lęborka.



Na początku jechało mi się troszkę ciężko, później było już lepiej ale pod koniec znów trochę ciężej bo zabrałem ze sobą tylko jeden bidon a to przy takim upale zdecydowanie za mało:) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 87.23 km (0.00 km teren), Czas: 02:57 h, Avg:29.57 km/h, Prędkość maks: 63.90 km/h
Temperatura:30.0, HR max:196 (100%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:538 m