Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Po pracy - szosa (LBK - Unieszyno - LBK)

Piątek, 11 maja 2012 | dodano: 11.05.2012Kategoria 0 - 50, 2012, Szosa
Po pracy mimo niepewnej pogody (ciemne chmury i wiatr) postanowiłem pojechać trasę LBK - Unieszyno - LBK

I odcinek [tablica Lębork - skręt do Unieszyna]
7,44km - 11:54 (tempo 1:36; avg 37,4km/h; cad 93; avg152/max167)
II odcinek [skręt - skręt nad jezioro Osowskie]
17.88km - 32:33 (tempo 1:49; avg 32,9km/h; cad 76; avg153/max172)
III odcinek [skręt - podjazd Dziechno]
5,97km - 12:57 (tempo 2:10; avg 27,6km/h; cad 70; avg159/max179)
IV odcinek [zjazd do pętli]
5,38km - 7:01 (tempo 1:18; avg 45,9km/h; cad 88; avg155/max165)
V odcinek (pętla - dom)
4,08km - 6:54 (tempo 1:41; avg 35,4km/h; cad 76; avg162/max171)
CAŁOŚĆ
36,88km - 01:05:03 (tempo 1:46; avg 34km/h; cad 78; avg154/max179)

Dziś jechało mi się wyjątkowo dobrze:) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 42.76 km (0.00 km teren), Czas: 01:16 h, Avg:33.76 km/h, Prędkość maks: 58.30 km/h
Temperatura:20.0, HR max:179 ( 91%), HR avg:152 ( 77%), W pionie:360 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa dniew
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]