Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Po pracy - szosa (LBK - Unieszyno - LBK)

Czwartek, 24 maja 2012 | dodano: 24.05.2012Kategoria 0 - 50, 2012, Samotnie, Szosa
Po pracy rundka przez Unieszyno. Wiatr podobny do tego co we wtorek, czas przejazdu porównywalny.
I odcinek [tablica Lębork - skręt do Unieszyna]
7,45km - 10:59 (tempo 1:29; avg 40,1km/h; cad 88; avg145/max157)
II odcinek [skręt - skręt nad jezioro Osowskie]
17.89km - 32:22 (tempo 1:49; avg 33,1km/h; cad 78; avg151/max180)
III odcinek [skręt - podjazd Dziechno]
5,97km - 12:52 (tempo 2:09; avg 27,8km/h; cad 72; avg156/max176)
IV odcinek [zjazd do pętli]
5,37km - 7,04 (tempo 1:19; avg 45,5km/h; cad 85; avg148/max160)
CAŁOŚĆ
36,91km - 01:03:57 (tempo 1:44; avg 34,6km/h; cad 78; avg150/max180)

Poprawiłem jedynie II odcinek o prawie minutę:)
Nie tak dawno za cel obrałem sobie przejazd tej pętli ze średnią 34km/h w tym tygodniu dwa razy przekroczyłem tę średnią więc teraz moim celem będzie pokonanie pętli ze średnią 35km/h :) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 42.78 km (0.00 km teren), Czas: 01:14 h, Avg:34.69 km/h, Prędkość maks: 60.50 km/h
Temperatura:18.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:148 ( 75%), W pionie:369 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa jlrek
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]