- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - szosa (nowa pętla LBK - Darżyno - LBK)
Po pracy postanowiłem przejechać nową pętlę Darżyno
I odcinek [tablica Lębork - skręt do Unieszyna]
7,40km - 11:01 (tempo 1:29; avg 40,2km/h; cad 92; avg158/max168)
II odcinek [skręt - skręt Mikorowo]
7,88km - 13:49 (tempo 1:45; avg 34km/h; cad 89; avg160/max173)
III odcinek pętla [skręt Mikorowo - Darżyno - skęt Mikorowo]
25,67km - 46:24 (tempo 1:48; avg 33,2km/h; cad 81; avg149/max164)
IV odcinek [skręt na Mikorowo - skręt Unieszyno]
7,86km - 12:28 (tempo 1:35; avg 37,7km/h; cad 91; avg149/max161)
V odcinek [skręt Unieszyno - tablica Lębork]
7,41km - 13:04 (tempo 1:46; avg 33,9km/h; cad 91; avg153/max162)
CAŁOŚĆ
56,23km - 01:36:49 (tempo 1:43; avg 34,8km/h; cad 86; avg152/max173)
Pierwszy raz pojechałem z lemondką, jechało mi się bardzo dobrze, pogoda dziś nie była zbyt korzystna wiatr utrudniał jazdę ale jestem zadowolony.
Temperatura:16.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:150 ( 76%), W pionie:275 m
I odcinek [tablica Lębork - skręt do Unieszyna]
7,40km - 11:01 (tempo 1:29; avg 40,2km/h; cad 92; avg158/max168)
II odcinek [skręt - skręt Mikorowo]
7,88km - 13:49 (tempo 1:45; avg 34km/h; cad 89; avg160/max173)
III odcinek pętla [skręt Mikorowo - Darżyno - skęt Mikorowo]
25,67km - 46:24 (tempo 1:48; avg 33,2km/h; cad 81; avg149/max164)
IV odcinek [skręt na Mikorowo - skręt Unieszyno]
7,86km - 12:28 (tempo 1:35; avg 37,7km/h; cad 91; avg149/max161)
V odcinek [skręt Unieszyno - tablica Lębork]
7,41km - 13:04 (tempo 1:46; avg 33,9km/h; cad 91; avg153/max162)
CAŁOŚĆ
56,23km - 01:36:49 (tempo 1:43; avg 34,8km/h; cad 86; avg152/max173)
Pierwszy raz pojechałem z lemondką, jechało mi się bardzo dobrze, pogoda dziś nie była zbyt korzystna wiatr utrudniał jazdę ale jestem zadowolony.
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
60.01 km (0.00 km teren), Czas: 01:44 h, Avg:34.62 km/h,
Prędkość maks: 52.80 km/hTemperatura:16.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:150 ( 76%), W pionie:275 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj