- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Niedzielna jazda
Jak co tydzień o 9-tej ruszyliśmy, tym razem w pięciu na wspólny trening. Tempo dzisiejszej jazdy było bardzo spokojne. Najpierw pojechaliśmy nową trasę przez Pogorzelice, Wargowo do Grabkowa tu się rozdzieliliśmy ja z Łukaszem pojechaliśmy dalej a reszta wróciła do Lęborka. W planach mieliśmy przejechać co najmniej 100km więc ruszyliśmy do Łupawy a następnie do Nowej Dąbrowy skąd by nie jechać tej samej trasy co wczoraj pojechaliśmy prawie do Redzikowa. Tutaj zawróciliśmy i pojechaliśmy cały czas pod wiatr w stronę Lęborka. W Potęgowie pojechaliśmy jeszcze nową trasę do Czerwieńca skąd zawróciliśmy i wróciliśmy do Lęborka.
Temperatura:28.0, HR max:169 ( 86%), HR avg:121 ( 62%), W pionie:424 m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
120.25 km (0.00 km teren), Czas: 04:00 h, Avg:30.06 km/h,
Prędkość maks: 49.60 km/hTemperatura:28.0, HR max:169 ( 86%), HR avg:121 ( 62%), W pionie:424 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj