- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - szosa ( LBK - Czerwieniec - LBK)
Po pracy razem z Markiem pojechaliśmy na mały trening. Pierwszy raz pojechaliśmy trasę przez Potęgowo do Czerwieńca i z powrotem. Tempo do Potęgowa było raczej spokojne ze względu na dość mocny wiatr, natomiast w drodze powrotnej tempo jak zawsze troszkę podkręciliśmy by średnia wyszła w granicach 40km/h
Temperatura:22.0, HR max:171 ( 87%), HR avg:130 ( 66%), W pionie:241 m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
54.23 km (0.00 km teren), Czas: 01:42 h, Avg:31.90 km/h,
Prędkość maks: 66.60 km/hTemperatura:22.0, HR max:171 ( 87%), HR avg:130 ( 66%), W pionie:241 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj