kifor
- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
LBK - Potęgowo - Bobrowniki - Stara Dąbrowa - LBK
Jak co tydzień o 9-tej zebraliśmy się w czwórkę i pojechaliśmy na krótki trening. Trasa to LBK - Potęgowo - Bobrowniki - Stara Dąbrowa - LBK
Pogoda była dość zmienna, wiatr się obracał, niebo częściowo zachmurzone, spadło nawet kilka kropel deszczu. Do Potęgowa jechaliśmy w miarę spokojnym tempie, większość pod wiatr, średnia ponad 31km/h. Od Potęgowa do Bobrownik to już jazda prawie centralnie pod wiatr po niezbyt równym i dodatkowo dziurawym asfalcie, no ale średnią utrzymaliśmy :). Po dojechaniu do Starej Dąbrowy, kiedy zaczęliśmy jechać w kierunku Lęborka tempo było mocniejsza za sprawą wiatru, no ale żeby nie było zbyt łatwo ten wiaterek zawiewał też czasami z boku więc chwilami nie było wcale tak lekko, no ale średnia tych 30km to ponad 39km/h
5 dni i jeszcze 141km :)
Temperatura:19.0, HR max:179 ( 91%), HR avg:146 ( 74%), W pionie:229 m
Pogoda była dość zmienna, wiatr się obracał, niebo częściowo zachmurzone, spadło nawet kilka kropel deszczu. Do Potęgowa jechaliśmy w miarę spokojnym tempie, większość pod wiatr, średnia ponad 31km/h. Od Potęgowa do Bobrownik to już jazda prawie centralnie pod wiatr po niezbyt równym i dodatkowo dziurawym asfalcie, no ale średnią utrzymaliśmy :). Po dojechaniu do Starej Dąbrowy, kiedy zaczęliśmy jechać w kierunku Lęborka tempo było mocniejsza za sprawą wiatru, no ale żeby nie było zbyt łatwo ten wiaterek zawiewał też czasami z boku więc chwilami nie było wcale tak lekko, no ale średnia tych 30km to ponad 39km/h
5 dni i jeszcze 141km :)
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
80.62 km (0.00 km teren), Czas: 02:27 h, Avg:32.91 km/h,
Prędkość maks: 55.00 km/hTemperatura:19.0, HR max:179 ( 91%), HR avg:146 ( 74%), W pionie:229 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj