Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Po pracy - szosa (LBK - Unieszyno - LBK)

Czwartek, 13 września 2012 | dodano: 13.09.2012Kategoria 0 - 50, 2012, Samotnie, Szosa
Dziś postanowiłem dokończyć to co nie udało mi się ze względu na burzę we wtorek. Pojechałem trasę Unieszyno
I odcinek [tablica Lębork - skręt do Unieszyna]
7,38km - 11:54 (tempo 1:37; avg 37,1km/h; cad 94; avg155/max162)
II odcinek [skręt - skręt nad jezioro Osowskie]
17.87km - 33:54 (tempo 1:54; avg 31,6km/h; cad 79; avg153/max178)
III odcinek [skręt - podjazd Dziechno]
5,83km - 13:16 (tempo 2:17; avg 26,3km/h; cad 74; avg156/max174)
IV odcinek [zjazd do pętli]
5,39km - 7:05 (tempo 1:19; avg 45,6km/h; cad 93; avg151/max167)
CAŁOŚĆ
36,77km - 01:06:57 (tempo 1:49; avg 32,9km/h; cad 81; avg153/max178)
Już przed wyjazdem wiedziałem że nie będzie zbyt dobrze, jakoś noga nie chciała kręcić i jechało mi troszkę ciężkawo. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 42.54 km (0.00 km teren), Czas: 01:18 h, Avg:32.72 km/h, Prędkość maks: 57.60 km/h
Temperatura:12.0, HR max:178 ( 91%), HR avg:151 ( 77%), W pionie:387 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa dzieu
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]