Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Po pracy - szosa (LBK - Unieszyno - LBK)

Środa, 26 września 2012 | dodano: 26.09.2012Kategoria 0 - 50, 2012, Samotnie, Szosa
Po pracy chyba po raz ostatni w tygodniu po pracy wybrałem się na pętlę przez Unieszyno. Szybko zapadające ciemności uniemożliwiają szybszą jazdę przez las nad jeziorem Osowskim także jeśli będę jechał jeszcze tę pętlę to jedynie w sobotę lub w niedzielę gdy będzie jeszcze jasno
I odcinek [tablica Lębork - skręt do Unieszyna]
7,42km - 12:11 (tempo 1:39; avg 36,3km/h; cad 94; avg157/max175; avg power 212w)
II odcinek [skręt - skręt nad jezioro Osowskie]
17.86km - 34:10 (tempo 1:55; avg 31,3km/h; cad 78; avg157/max175; avg power 214w)
III odcinek [skręt - podjazd Dziechno]
5,98km - 14:13 (tempo 2:23; avg 25,2km/h; cad 69; avg151/max172; avg power 202w)
IV odcinek [zjazd do pętli]
5,39km - 7:39 (tempo 1:25; avg 41,8km/h; cad 82; avg127/max142; avg power 136w)
CAŁOŚĆ
36,83km - 01:08:50 (tempo 1:52; avg 32,1km/h; cad 79; avg152/max175; avg power 201w)

Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 42.70 km (0.00 km teren), Czas: 01:20 h, Avg:32.03 km/h, Prędkość maks: 53.40 km/h
Temperatura:15.0, HR max:175 ( 89%), HR avg:150 ( 76%), W pionie:379 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zezca
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]