- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy - las (trasa nr1 - Sokołówka)
Ostatnio chyba deszczyk coś mnie polubił. Znów podobnie jak wczoraj, gdy tylko wyjechałem zaczęło padać a gdy wracałem z pracy momentami nawet świeciło słońce.
Pojechałem na Sokołówkę, czas był o 2 minuty gorszy niż ostatnio.
11,15km - 39:28 (tempo 3:32; avg 16,9km/h; cad 67; avg138/max165; avg power 169w)
Temperatura:8.0, HR max:179 ( 91%), HR avg:129 ( 66%), W pionie:310 m
Pojechałem na Sokołówkę, czas był o 2 minuty gorszy niż ostatnio.
11,15km - 39:28 (tempo 3:32; avg 16,9km/h; cad 67; avg138/max165; avg power 169w)
Rower:Felt
Dane wycieczki:
27.15 km (18.00 km teren), Czas: 01:20 h, Avg:20.36 km/h,
Prędkość maks: 45.70 km/hTemperatura:8.0, HR max:179 ( 91%), HR avg:129 ( 66%), W pionie:310 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj