- Kategorie:
 - 0 - 50.458
 - 100 - 200.99
 - 200 >.14
 - 2008.0
 - 2009.92
 - 2010.109
 - 2011.169
 - 2012.207
 - 2013.91
 - 50 - 100.185
 - Flow.3
 - Geocaching.20
 - Maraton szosowy.5
 - Podjazdy.12
 - Samotnie.123
 - Szosa.391
 - Teren.246
 - Trenażer.61
 - Wirtualny przeciwnik.8
 - Wycieczka.34
 - Wycieczka kilkudniowa.7
 
Po pracy - las (trasa nr1 - Sokołówka)
Ostatnio chyba deszczyk coś mnie polubił. Znów podobnie jak wczoraj, gdy tylko wyjechałem zaczęło padać a gdy wracałem z pracy momentami nawet świeciło słońce.
Pojechałem na Sokołówkę, czas był o 2 minuty gorszy niż ostatnio.
11,15km - 39:28 (tempo 3:32; avg 16,9km/h; cad 67; avg138/max165; avg power 169w)
Temperatura:8.0, HR max:179 ( 91%), HR avg:129 ( 66%), W pionie:310 m
  
 
    Pojechałem na Sokołówkę, czas był o 2 minuty gorszy niż ostatnio.
11,15km - 39:28 (tempo 3:32; avg 16,9km/h; cad 67; avg138/max165; avg power 169w)
Rower:Felt
    Dane wycieczki:
    
   
     27.15 km (18.00 km teren), Czas: 01:20 h, Avg:20.36 km/h,
     Prędkość maks: 45.70 km/hTemperatura:8.0, HR max:179 ( 91%), HR avg:129 ( 66%), W pionie:310 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj










