Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Po pracy - szosa, trasa nr 2 (LBK - Unieszyno - LBK)

Sobota, 20 października 2012 | dodano: 20.10.2012Kategoria 2012, 50 - 100, Samotnie, Szosa
Po pracy pojechałem pętlę przez Unieszyno z tym że dodałem podjazd do Dzięcielca. Nie jechałem na maxa ale chciałem uzyskać w miarę dobrzy czas i w sumie udało mi się.
I odcinek [tablica Lębork - skręt do Unieszyna]
7,43km - 12:33 (tempo 1:41; avg 35,2km/h; cad 97; avg153/max166; avg power 204w)
II odcinek [skręt - skręt nad jezioro Osowskie]
17.88km - 33:43 (tempo 1:53; avg 31,8km/h; cad 80; avg159/max181; avg power 217w)
III odcinek [skręt - podjazd Dziechno]
5,97km - 13:25 (tempo 2:15; avg 26,7km/h; cad 73; avg160/max179; avg power 226w)
IV odcinek [zjazd - skrzyżowanie]
2,50km - 3:09 (tempo 1:16; avg 47,3km/h; cad 90; avg144/max153; avg power 168w)
V odcinek [skrzyżowanie - podjazd Dzięcielec]
5,11km - 11:23 (tempo 2:14; avg 26,9km/h; cad 80; avg155/max172; avg power 215w)
VI odcinek [zjazd - skrzyżowanie]
5,12km - 7:44 (tempo 1:31; avg 39,6km/h; cad 83; avg133/max172; avg power 211w)
VII odcinek [zjazd do pętli]
2,88km - 3:57 (tempo 1:22; avg 43,6km/h; cad 98; avg152/max159; avg power 200w)
CAŁOŚĆ
47,24km - 01:27:04 (tempo 1:51; avg 32,6km/h; cad 82; avg156/max181; avg power 212w)

Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 53.12 km (0.00 km teren), Czas: 01:38 h, Avg:32.52 km/h, Prędkość maks: 55.70 km/h
Temperatura:17.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:425 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa glebo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]