- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Po pracy (LBK - Żochowo - LBK)
Po pracy z Michałem wybraliśmy się na trening. Trasa jak zawsze do Żochowa i z powrotem. W tamtą stronę z lekkim wiaterkiem choć lekko nie było ale droga powrotna to prawdziwa mordęga. Cały czas 'wmordewind' chwilami jechało się naprawdę ciężko ale jak popatrzeć na średnią to nie wygląda tak tragicznie wyszła 32,5km/h z czego średnia w tamtą stronę była jedynie 34,5km/h
Jutro jeśli śnieg nie spadnie (mam nadzieję że nie) to trzeba zrobić leciutki rozjazd czyli jazda lekka, łatwa i przyjemna :)
Temperatura:1.0, HR max:181 ( 91%), HR avg:154 ( 77%), W pionie: 75 m
Jutro jeśli śnieg nie spadnie (mam nadzieję że nie) to trzeba zrobić leciutki rozjazd czyli jazda lekka, łatwa i przyjemna :)
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
51.47 km (0.00 km teren), Czas: 01:34 h, Avg:32.85 km/h,
Prędkość maks: 50.70 km/hTemperatura:1.0, HR max:181 ( 91%), HR avg:154 ( 77%), W pionie: 75 m
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj