Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:600.31 km (w terenie 358.00 km; 59.64%)
Czas w ruchu:30:43
Średnia prędkość:19.54 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Suma podjazdów:4271 m
Maks. tętno maksymalne:186 (98 %)
Maks. tętno średnie:150 (80 %)
Suma kalorii:11428 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:46.18 km i 2h 21m
Więcej statystyk

Po pracy do lasu i urwana przerzutka...

Wtorek, 7 kwietnia 2009 | dodano: 08.04.2009Kategoria Teren, 0 - 50, 2009
Po pracy wybrałem się do lasu. Typowa trasa czyli Lębork - sokołówka - jez. Osowskie - Lębork. Przy zjeździe z sokołówki awaria, leżąca gałąź na ścieżce dostała się w przerzutkę XT Shadow no i przerzutka do wymiany.


Musiałem skrócić łańcuch i na jednym przełożeniu jakoś dojechałem do domu. Rower:Felt Dane wycieczki: 32.07 km (20.00 km teren), Czas: 01:23 h, Avg:23.18 km/h, Prędkość maks: 41.70 km/h
Temperatura:10.0, HR max:163 ( 87%), HR avg:127 ( 68%), W pionie: m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Góra Rowokół i wydmy

Sobota, 4 kwietnia 2009 | dodano: 05.04.2009Kategoria 100 - 200, Wycieczka, Geocaching, 2009
Lębork - Smołdzino - góra Rowokół - wydmy - Czołpino - Kluki - Izbica - Gać - Łeba - Szczenurze - Lębork

Pogoda sprzyjała więc wybrałem się na całodzienną wycieczkę. Ze Smołdzina prawie cała trasa do Łeby biegła szlakami rowerowymi i pieszymi. Szlak rowerowy R10 z Kluk na odcinku około 4km prawie nie do przejechania, jechałem tam średnio 7km/h i było to strasznie męczące, później była już płyta betonowa i mogłem nadrobić trochę czasu ale za to porządnie mnie tam wytrzęsło.
Cała wycieczka z przerwami zajęła mi prawie 10 godzin, ale było bardzo fajnie. Rower:Felt Dane wycieczki: 135.29 km (80.00 km teren), Czas: 07:10 h, Avg:18.88 km/h, Prędkość maks: 58.00 km/h
Temperatura:11.0, HR max:186 ( 10%), HR avg:144 ( 77%), W pionie:781 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Dom-Praca-Dom

Piątek, 3 kwietnia 2009 | dodano: 05.04.2009Kategoria Szosa, 0 - 50, 2009
Rower:Felt Dane wycieczki: 16.39 km (0.00 km teren), Czas: 01:01 h, Avg:16.12 km/h, Prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)