- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
Dystans całkowity: | 26819.35 km (w terenie 55.00 km; 0.21%) |
Czas w ruchu: | 874:31 |
Średnia prędkość: | 30.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.90 km/h |
Suma podjazdów: | 151620 m |
Maks. tętno maksymalne: | 196 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 176 (90 %) |
Suma kalorii: | 728312 kcal |
Liczba aktywności: | 391 |
Średnio na aktywność: | 68.59 km i 2h 14m |
Więcej statystyk |
Po pracy - szosa
Po pracy typowa rundka wokół Lęborka. Na odcinku do Pogorzelic jazda pod wiatr ale i tak średnia wyszła około 30km/h.
Temperatura:15.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:330 m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
43.05 km (0.00 km teren), Czas: 01:27 h, Avg:29.69 km/h,
Prędkość maks: 52.60 km/hTemperatura:15.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:330 m
Po pracy - szosa
Po pracy rundka wokół Lęborka na kolarce: Lębork - Pogorzeice - Unieszyno - Maszewo - jez. Osowskie - Lębork
Jechało się bardzo dobrze mimo czterech odcinków z bardzo kiepskim asfaltem.
Temperatura:12.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:148 ( 75%), W pionie:362 m
Jechało się bardzo dobrze mimo czterech odcinków z bardzo kiepskim asfaltem.
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
47.80 km (0.00 km teren), Czas: 01:42 h, Avg:28.12 km/h,
Prędkość maks: 56.80 km/hTemperatura:12.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:148 ( 75%), W pionie:362 m
Szosa
Przed południem wybrałem się pierwszy raz w tym sezonie kolarką na małą przejażdżkę. Po drodze spotkałem szosowców i razem zrobliśmy trasę Lębork - Pogorzelice - Unieszyno - Karwice - Cewice - Łebunia - Okalice - Popowo - Lębork - Pogorzelice - Lębork
Jak na pierwszą jazdę kolarką nie jest źle
Temperatura:11.0, HR max:190 ( 97%), HR avg:150 ( 76%), W pionie:436 m
Jak na pierwszą jazdę kolarką nie jest źle
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
74.38 km (0.00 km teren), Czas: 02:40 h, Avg:27.89 km/h,
Prędkość maks: 56.60 km/hTemperatura:11.0, HR max:190 ( 97%), HR avg:150 ( 76%), W pionie:436 m
Po pracy - szosa
Po pracy szosa i rundka wokół Lęborka
Temperatura:8.0, HR max:165 ( 84%), HR avg:137 ( 70%), W pionie:354 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
47.37 km (0.00 km teren), Czas: 01:52 h, Avg:25.38 km/h,
Prędkość maks: 42.40 km/hTemperatura:8.0, HR max:165 ( 84%), HR avg:137 ( 70%), W pionie:354 m
Po pracy rundka dookoła Lęborka
Po pracy rundka szosą:
Lębork - Pogorzelice - Unieszyno - Maszewo - jez. Osowskie - Lębork
Temperatura:6.0, HR max:157 ( 81%), HR avg:132 ( 68%), W pionie:350 m
Lębork - Pogorzelice - Unieszyno - Maszewo - jez. Osowskie - Lębork
Rower:Felt
Dane wycieczki:
44.61 km (0.00 km teren), Czas: 01:46 h, Avg:25.25 km/h,
Prędkość maks: 45.70 km/hTemperatura:6.0, HR max:157 ( 81%), HR avg:132 ( 68%), W pionie:350 m
W deszczu
Pierwszy dzień wiosny nie wyglądał zbyt wiosennie, bardziej przypominał on typowo jesienny dzień czyli pochmurny, wietrzny i deszczowy. Mimo tej niekorzystnej aury wybrałem się na małą przejażdżkę.
Wyruszyłem po godzinie 12-tej w lekkiej mżawce w stronę Pogorzelic, czyli na typową swoją trasę, którą jednak w porównaniu z dniem wczorajszym lekko zmodyfikowałem
Gdy wyjeżdżałem z domu chciałem objechać trasę którą zaplanowałem na wczoraj czyli przez Karwice jednak gdy już jechałem a deszcz z każdą chwilą się nasilał zrezygnowałem z tej wersji trasy gdyż nie chciałem przy takiej pogodzie jechać dość ruchliwa drogą 212 na której brak pobocza a powstające kałuże zalewają prawie połowę jezdni.
Tak więc pojechałem:
Lębork – Pogorzelice – Unieszyno – Unieszynko – Cewice – Łebunia – Okalice – Popowo – Lębork
Najlepiej się jechało z Łebuni do Okalic gdzie pomagał wiatr i średnia wyszło prawie 30km/h Jednak kolejny odcinek z Okalic do Lęborka był już dość ciężki gdyż centralnie 'wmordewind' przy dodatkowym deszczu dawał się dość ostro we znaki i średnia spadła prawie o połowę. Do domu wróciłem około godziny 14-tej podobnie jak wczoraj kompletnie przemoczony ale zadowolony z wyjazdu.
Temperatura:10.0, HR max:184 ( 95%), HR avg:154 ( 79%), W pionie:374 m
Wyruszyłem po godzinie 12-tej w lekkiej mżawce w stronę Pogorzelic, czyli na typową swoją trasę, którą jednak w porównaniu z dniem wczorajszym lekko zmodyfikowałem
Gdy wyjeżdżałem z domu chciałem objechać trasę którą zaplanowałem na wczoraj czyli przez Karwice jednak gdy już jechałem a deszcz z każdą chwilą się nasilał zrezygnowałem z tej wersji trasy gdyż nie chciałem przy takiej pogodzie jechać dość ruchliwa drogą 212 na której brak pobocza a powstające kałuże zalewają prawie połowę jezdni.
Tak więc pojechałem:
Lębork – Pogorzelice – Unieszyno – Unieszynko – Cewice – Łebunia – Okalice – Popowo – Lębork
Najlepiej się jechało z Łebuni do Okalic gdzie pomagał wiatr i średnia wyszło prawie 30km/h Jednak kolejny odcinek z Okalic do Lęborka był już dość ciężki gdyż centralnie 'wmordewind' przy dodatkowym deszczu dawał się dość ostro we znaki i średnia spadła prawie o połowę. Do domu wróciłem około godziny 14-tej podobnie jak wczoraj kompletnie przemoczony ale zadowolony z wyjazdu.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
46.70 km (0.00 km teren), Czas: 01:54 h, Avg:24.58 km/h,
Prędkość maks: 48.80 km/hTemperatura:10.0, HR max:184 ( 95%), HR avg:154 ( 79%), W pionie:374 m
Po pracy - rundka
Dziś skończyłem trochę szybciej pracę a że pogoda trochę się poprawiła, zaświciło ładne słoneczko więc wybrałem się szosą na małą przejażdżkę wokół Lęborka typową trasą przez Pogorzelice, Unieszyno i Maszewo.
Temperatura:6.0, HR max:178 ( 95%), HR avg:153 ( 82%), W pionie:330 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
51.36 km (0.00 km teren), Czas: 02:01 h, Avg:25.47 km/h,
Prędkość maks: 46.50 km/hTemperatura:6.0, HR max:178 ( 95%), HR avg:153 ( 82%), W pionie:330 m
Po pracy - rundka
Po pracy rundka wokół Lęborka...
Temperatura:10.0, HR max:180 ( 96%), HR avg:153 ( 82%), W pionie:325 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
49.61 km (0.00 km teren), Czas: 01:58 h, Avg:25.23 km/h,
Prędkość maks: 46.30 km/hTemperatura:10.0, HR max:180 ( 96%), HR avg:153 ( 82%), W pionie:325 m
Po pracy - rundka
Skończyłem dziś trochę prędzej pracę i wybrałem się na małą przejażdżkę. Jednak dziś niezbyt dobrze mi się jechało, ale to z pewnością przez ten wiatr, deszcz no i temperaturę. Do domu przyjechałem po 19-tej cały mokry od deszczu i trochę przemarznięty czas odkopać odpowiedniejsze ubranko na rower.
Temperatura:10.0, HR max:176 ( 94%), HR avg:144 ( 77%), W pionie:333 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
51.87 km (0.00 km teren), Czas: 02:10 h, Avg:23.94 km/h,
Prędkość maks: 46.30 km/hTemperatura:10.0, HR max:176 ( 94%), HR avg:144 ( 77%), W pionie:333 m
Po pracy - rundka
Dziś trochę wcześniej skończyłem pracę więc korzystając z ładnej pogody wybrałem się na rundkę wokół Lęborka.
Temperatura:10.0, HR max:176 ( 94%), HR avg:136 ( 73%), W pionie:406 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
52.12 km (0.00 km teren), Czas: 02:10 h, Avg:24.06 km/h,
Prędkość maks: 46.90 km/hTemperatura:10.0, HR max:176 ( 94%), HR avg:136 ( 73%), W pionie:406 m