kifor
- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 26819.35 km (w terenie 55.00 km; 0.21%) |
| Czas w ruchu: | 874:31 |
| Średnia prędkość: | 30.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 151620 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (90 %) |
| Suma kalorii: | 728312 kcal |
| Liczba aktywności: | 391 |
| Średnio na aktywność: | 68.59 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
Dom-Praca-Dom
Dom - praca - dom
Podstawowy rower jeszcze unieruchomiony ale całe szczęście ze drugi jest sprawny.
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Podstawowy rower jeszcze unieruchomiony ale całe szczęście ze drugi jest sprawny.
Rower:Leader Fox
Dane wycieczki:
11.48 km (0.00 km teren), Czas: 00:33 h, Avg:20.87 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Dom-Praca-Dom
Rower:Felt
Dane wycieczki:
16.39 km (0.00 km teren), Czas: 01:01 h, Avg:16.12 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Pierwsza dłuższa jazda
Sobota, 7 marca 2009 | dodano: 07.03.2009Kategoria 50 - 100, Szosa, Teren, Geocaching, Wycieczka
Minęły dwa miesiące odkąd ostatni raz byłem rowerem w terenie. Przez ten czas jeździłem tylko na trenażerze, ale w końcu trzeba było wyruszyć w teren.
Jako że las wciąż jest trochę mokry większą część trasy wyznaczyłem sobie ulicami. A ten 20km leśny odcinek dość nieciekawy, błoto, błoto, kałuże, śnieg i błoto. Rower po tej jeździe nie do poznania podobnie jak moje spodnie i buty. Całe szczęście że po drodze było jeziorko więc rower się wykąpał i prawie czystym dojechałem do Lęborka.
Trasa:
Lębork - Pogorzelice - Chlewnica - Darżyno - Chlewnica - Runowo - Unieszyno - Maszewo - Lębork
Temperatura:5.0, HR max:186 ( 10%), HR avg:144 ( 77%), W pionie:529 m
Jako że las wciąż jest trochę mokry większą część trasy wyznaczyłem sobie ulicami. A ten 20km leśny odcinek dość nieciekawy, błoto, błoto, kałuże, śnieg i błoto. Rower po tej jeździe nie do poznania podobnie jak moje spodnie i buty. Całe szczęście że po drodze było jeziorko więc rower się wykąpał i prawie czystym dojechałem do Lęborka.
Trasa:
Lębork - Pogorzelice - Chlewnica - Darżyno - Chlewnica - Runowo - Unieszyno - Maszewo - Lębork
Rower:Felt
Dane wycieczki:
71.27 km (20.00 km teren), Czas: 03:23 h, Avg:21.07 km/h,
Prędkość maks: 54.10 km/hTemperatura:5.0, HR max:186 ( 10%), HR avg:144 ( 77%), W pionie:529 m
Dom - praca - dom
Dom - praca - dom
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:
Dane wycieczki:
4.76 km (0.00 km teren), Czas: 00:13 h, Avg:21.97 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Dom - praca - dom
Dom - praca - dom
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:
Dane wycieczki:
4.76 km (0.00 km teren), Czas: 00:13 h, Avg:21.97 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Tylko jazda do pracy i
Tylko jazda do pracy i do domku...
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:
Dane wycieczki:
17.83 km (0.00 km teren), Czas: 00:44 h, Avg:24.31 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Mała przejażdżka po pracy,
Mała przejażdżka po pracy, jednak nie całkiem taka przyjemna bo wiatr momentami strasznie utrudniał jazdę...
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:
Dane wycieczki:
46.06 km (0.00 km teren), Czas: 01:51 h, Avg:24.90 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Zsumowany dystans z tygodnia,
Zsumowany dystans z tygodnia, droga do i z pracy, jakieś tam krótkie jazdy, itd...
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:
Dane wycieczki:
9.46 km (0.00 km teren), Czas: 00:28 h, Avg:20.27 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Po pracy zwykła trasa...
Po pracy zwykła trasa...
a tu jej profil
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
a tu jej profil
Rower:
Dane wycieczki:
43.33 km (0.00 km teren), Czas: 01:45 h, Avg:24.76 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Mała rundka Lębork - Pogorzelice
Mała rundka Lębork - Pogorzelice - Unieszyno - Maszewo - jez. Osowskie - Lębork
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:
Dane wycieczki:
44.66 km (0.00 km teren), Czas: 01:45 h, Avg:25.52 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m