Po pracy typowa rundka wokół Lęborka. Dziś dość dobrze mi się jechało. Rower:Felt Dane wycieczki: 46.46 km (0.00 km teren), Czas: 01:47 h, Avg:26.05 km/h, Prędkość maks: 46.40 km/h
Temperatura:22.0, HR max:177 ( 95%), HR avg:145 ( 77%), W pionie:392 m

Po pracy rundka wokół Lęborka
Lębork - Pogorzelice - Unieszyno - Maszewo - jez. Osowskie - Lębork

W tym miesiącu przejechałem malutko kilometrów, zaledwie 211, w planach miałem przejechać ich znacznie więcej ale cóż plany, planami a rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Mam nadzieję że w sierpniu uda mi się spędzić więcej czasu na rowerku :) Rower:Felt Dane wycieczki: 46.80 km (0.00 km teren), Czas: 01:51 h, Avg:25.30 km/h, Prędkość maks: 47.10 km/h
Temperatura:18.0, HR max:180 ( 96%), HR avg:151 ( 81%), W pionie:349 m

Zsumowanie tygodniowych jazd dom - praca - dom Rower:Felt Dane wycieczki: 40.60 km (0.00 km teren), Czas: 01:47 h, Avg:22.77 km/h, Prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m

Dziś przed południem w końcu wybrałem się na dłuższą jazdę. Jechałem tylko szosą, typową trasę Lębork - Pogorzelice - Unieszynko - Cewice - Łebunia - Okalice - Popowo - Lębork i o 12-tej byłem już z powrotem. Ta przeszło tygodniowa przerwa w dłuższych jazdach dała się odczuwać, szczególnie na niektórych podjazdach.

Przy okazji tej jazdy mogłem w końcu przetestować nowe tylne koło jakie sobie złożyłem na piaście DT Swiss 370CL. Ze starym kołem na piaście XTR970 w zasadzie wszystko okej, kręci się ale jakoś przestałem ufać tej piaście choć mam ją tylko rok. Od jakiegoś czasu zaczęła mi ona coraz częściej strzelać i to nawet nie pod obciążeniem tylko podczas normalnej jazdy, a przy podjazdach bębenek zaczął jakoś głośno pracować. Poprzednio miałem XT775 i po pół roku efekt był podobny czyli strzelanie, strasznie głośna praca bębenka i spore luzy na nim.
Zastanawiałem się czy znów wziąć piastę Shimano czy skusić się na coś innego, mój wybór padł na DT bo w sumie tylko ona dostępna była pod CL ale na początku chciałem model 340 no niestety skończyło się na modelu 370

Po tej pierwszej jeździe choć było to tylko 50km i to po szosie jestem zadowolony :) Nie wiem jak to napisać ale piasta wydaje się że szybciej się 'zbiera', lepiej przenosie napęd, jest jakby sztywniejsza, może to przez łożyskowanie, i jak na razie ładnie 'cyka' :) zobaczymy jak będzie później. Rower:Felt Dane wycieczki: 55.98 km (0.00 km teren), Czas: 02:10 h, Avg:25.84 km/h, Prędkość maks: 51.00 km/h
Temperatura:20.0, HR max:185 ( 99%), HR avg:158 ( 84%), W pionie:427 m

Po pracy rundka dookoła Lęborka, wiatr podobnie jak wczoraj dawał się ostro we znaki... Rower:Felt Dane wycieczki: 43.96 km (0.00 km teren), Czas: 01:44 h, Avg:25.36 km/h, Prędkość maks: 41.90 km/h
Temperatura:19.0, HR max:177 ( 95%), HR avg:143 ( 76%), W pionie:374 m

Po pracy rundka po szosie, ale jakoś nie byłem w formie i ciężko się jechało... Rower:Felt Dane wycieczki: 47.20 km (0.00 km teren), Czas: 01:49 h, Avg:25.98 km/h, Prędkość maks: 43.42 km/h
Temperatura:17.0, HR max:156 ( 83%), HR avg:129 ( 69%), W pionie: m

Po pracy rundka po szosie i jak zwykle prawie cały czas pod wiatr. Rower:Felt Dane wycieczki: 47.92 km (0.00 km teren), Czas: 01:55 h, Avg:25.00 km/h, Prędkość maks: 43.00 km/h
Temperatura:16.0, HR max:176 ( 94%), HR avg:136 ( 73%), W pionie:353 m

Dziś powtórzyłem wczorajszą jazdę, było ciężej bo wiał mocniejszy wiatr.
Odcinek od tablicy do tablicy:
Dst 34,07 ; Czas 1:17:59 ; Avg 26,2km/h ; HR avg 146 ; HR max 172 Rower:Felt Dane wycieczki: 43.84 km (0.00 km teren), Czas: 01:44 h, Avg:25.29 km/h, Prędkość maks: 46.50 km/h
Temperatura:23.0, HR max:172 ( 92%), HR avg:143 ( 76%), W pionie:333 m

Tym razem po pracy rundka którą ostatnio zaniedbałem, tylko szosa Lębork - Pogorzelice pod wiatr, później dwa kilometrowe podjazdy do Unieszyna jedno ze średnim nachyleniem ok 4% drugie 5%, następnie mały zjazd, kolejny podjazd znów zjazd i podjazd i tak aż prawie do Lęborka

Pokaż trasę GPS Rower:Felt Dane wycieczki: 44.90 km (0.00 km teren), Czas: 01:44 h, Avg:25.90 km/h, Prędkość maks: 43.60 km/h
Temperatura:18.0, HR max:169 ( 90%), HR avg:139 ( 74%), W pionie:339 m

Dom - praca - dom Rower:Felt Dane wycieczki: 9.66 km (0.00 km teren), Czas: 00:28 h, Avg:20.70 km/h, Prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m