kifor
- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Wpisy archiwalne w kategorii
Trenażer
| Dystans całkowity: | 2566.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 66:10 |
| Średnia prędkość: | 38.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
| Suma kalorii: | 19710 kcal |
| Liczba aktywności: | 55 |
| Średnio na aktywność: | 46.67 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer
Sobota, 2 stycznia 2010 | dodano: 02.01.2010Kategoria Trenażer
Cad: 73
Temperatura:, HR max:178 ( 95%), HR avg:147 ( 79%), W pionie: m
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
39.49 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:39.49 km/h,
Prędkość maks: 52.50 km/hTemperatura:, HR max:178 ( 95%), HR avg:147 ( 79%), W pionie: m
Trenażer
Piątek, 18 grudnia 2009 | dodano: 19.12.2009Kategoria Trenażer
Pierwsza jazda
Kadencja avg 75
Temperatura:, HR max:153 ( 82%), HR avg:140 ( 75%), W pionie: m
Kadencja avg 75
Rower:Cicli B Crook
Dane wycieczki:
40.22 km (0.00 km teren), Czas: 01:00 h, Avg:40.22 km/h,
Prędkość maks: 45.60 km/hTemperatura:, HR max:153 ( 82%), HR avg:140 ( 75%), W pionie: m
Trenażer
Czwartek, 12 marca 2009 | dodano: 12.03.2009Kategoria Trenażer
kadencja avg: 75,2
Temperatura:, HR max:160 ( 86%), HR avg:138 ( 74%), W pionie: m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
56.83 km (0.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:37.89 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:160 ( 86%), HR avg:138 ( 74%), W pionie: m
Trenażer
Wtorek, 10 marca 2009 | dodano: 10.03.2009Kategoria Trenażer
kadencja avg: 74
Temperatura:, HR max:153 ( 82%), HR avg:130 ( 69%), W pionie: m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
55.81 km (0.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:37.21 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:153 ( 82%), HR avg:130 ( 69%), W pionie: m
Trenażer
Wtorek, 3 marca 2009 | dodano: 03.03.2009Kategoria Trenażer
kadencja avg: 76
Temperatura:, HR max:151 ( 81%), HR avg:131 ( 70%), W pionie: m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
55.36 km (0.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:36.91 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:151 ( 81%), HR avg:131 ( 70%), W pionie: m
Trenażer
Sobota, 28 lutego 2009 | dodano: 28.02.2009Kategoria Trenażer
Kadencja avg: 80,7
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
59.78 km (0.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:39.85 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Trenażer
Wtorek, 24 lutego 2009 | dodano: 24.02.2009Kategoria Trenażer
Przełożenie 44x11 / 1-2
Kadencja avg: 82,3
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Kadencja avg: 82,3
Rower:Felt
Dane wycieczki:
57.53 km (0.00 km teren), Czas: 01:25 h, Avg:40.61 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Trenażer
Sobota, 21 lutego 2009 | dodano: 21.02.2009Kategoria Trenażer
Z rana 15km piechotą po lesie w śniegu.
Po powrocie trenażer, spokojna jazda choć pierwsza godzina zupełnie nie wchodziła.
Kadencja avg: 73
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Po powrocie trenażer, spokojna jazda choć pierwsza godzina zupełnie nie wchodziła.
Kadencja avg: 73
Rower:Felt
Dane wycieczki:
106.10 km (0.00 km teren), Czas: 03:00 h, Avg:35.37 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Trenażer
Czwartek, 19 lutego 2009 | dodano: 19.02.2009Kategoria Trenażer
Kadencja avg: 82
Temperatura:, HR max:165 ( 88%), HR avg:149 ( 80%), W pionie: m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
60.62 km (0.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:40.41 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:165 ( 88%), HR avg:149 ( 80%), W pionie: m
Trenażer
Wtorek, 17 lutego 2009 | dodano: 17.02.2009Kategoria Trenażer
Kadencja avg: 81
Temperatura:, HR max:169 ( 90%), HR avg:144 ( 77%), W pionie: m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
59.38 km (0.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:39.59 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max:169 ( 90%), HR avg:144 ( 77%), W pionie: m