Dwie spokojne rundki wyścigowe a następnie króciutko po lesie... Rower:Felt Dane wycieczki: 25.04 km (20.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:16.69 km/h, Prędkość maks: 46.70 km/h
Temperatura:12.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:133 ( 68%), W pionie:413 m

Po pracy trzy rundki niedzielnego wyścigu a następnie kilka okrążeń asfaltem między osiedlami. Razem wyszło z tego ponad 50km... Rower:Felt Dane wycieczki: 52.76 km (15.00 km teren), Czas: 02:30 h, Avg:21.10 km/h, Prędkość maks: 43.60 km/h
Temperatura:8.0, HR max:185 ( 94%), HR avg:137 ( 70%), W pionie:466 m

Po pracy dwa kółka niedzielnej trasy a później trochę po lesie... Rower:Felt Dane wycieczki: 21.43 km (15.00 km teren), Czas: 01:20 h, Avg:16.07 km/h, Prędkość maks: 41.40 km/h
Temperatura:9.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:132 ( 67%), W pionie:382 m

Objazd trasy niedzielnego wyścigu...

Pokaż trasę GPS


Według mnie trasa nie należy do łatwych (kilka dość treściwych podjazdów z nachyleniem dochodzącym do 16%) choć tak naprawdę nie mam porównania bo niedzielny start będzie moim pierwszym startem w wyścigach XC... Rower:Felt Dane wycieczki: 11.81 km (5.00 km teren), Czas: 00:43 h, Avg:16.48 km/h, Prędkość maks: 37.60 km/h
Temperatura:11.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:128 ( 65%), W pionie:165 m

Po pracy rundka po lesie. Trasa prawie ta sama co ostatnio czyli dookoła jeziora Lubowidzkiego, wiadukt, i na tym się skończyło, musiałem zrezygnować z podjazdu na Sokołówkę i jeziora Osowskiego gdyż światełka dawały sygnał że długo już nie poświecą a nie chciałem ryzykować powrotu w zupełnych ciemnościach bo wówczas daleko bym nie zajechał. W Lubowidzu o mało co a nie stratowałyby mnie pędzące konie po drodze, całe szczęście że droga była dość szeroka i zjeżdżając na pobocze uniknąłem bliskiego spotkania które z pewnością nie zakończyłoby się dla mnie zbyt ciekawie.
Pierwszy raz pojechałem w ocieplaczach na buty bo ostatnio bardzo zmarzły mi nogi, tym razem w nogi było ciepło więc i jazda była bardziej przyjemna. Rower:Felt Dane wycieczki: 40.34 km (25.00 km teren), Czas: 01:48 h, Avg:22.41 km/h, Prędkość maks: 44.90 km/h
Temperatura:10.0, HR max:168 ( 86%), HR avg:134 ( 68%), W pionie:330 m

Przez okno świecące piękne słoneczko zachęcało do ruszenia się na rowerek, niestety cały urok ładnej jesiennej aury popsuł zimny, dość mocno wiejący wiatr. Z domu wyjechałem po 12-tej bez konkretnego celu mojej dzisiejszej jazdy. Najpierw ruszyłem do Małoszyc, podczas podjazdu wyprzedził mnie konwój saperów... Po pokonaniu podjazdu do Małoszyc ruszyłem dalej w kierunku Dziechlina i Krępkowic. W lesie przed Dziechlinem znów napotkałem ten sam konwój saperów który w lesie poszukiwał niewypałów. Nie zatrzymywałem tylko pojechałem dalej. Za Krępkowicami pojechałem nad jezioro Brody skąd najpierw czarnym a następnie zielonym szlakiem dojechałem Unieszynka. Z Unieszyka do Unieszyna dojechałem ulicą a następnie wjechałem w las i pojechałem w sumie w nieznane bo tędy jeszcze nie jechałem. Droga była dość dobra, ubita i szeroka więc jechało się nią przyjemnie, w lesie nawet wiatr tak nie przeszkadzał. Po prawie 5km dojechałem do Runowa skąd ulicą wróciłem do Pogorzelic a następnie przez las omijająć Unieszyno i Unieszyko wyjechałem na ulicę i dalej przez Maszewo wróciłem do Lęborka.

Pokaż trasę GPS

Gdyby nie ten wiatr który był nie dość że zimniy to jeszcze momentami porywisty jechałoby się o wiele przyjemniej. W sumie nie odczuwałem takiego zmęczenia jak wczoraj ale wiadomo po lesie jeżdzi się trochę inaczej niż po szosie. Rower:Felt Dane wycieczki: 67.71 km (37.00 km teren), Czas: 02:59 h, Avg:22.70 km/h, Prędkość maks: 50.90 km/h
Temperatura:14.0, HR max:174 ( 89%), HR avg:134 ( 68%), W pionie:727 m

Po pracy rundka po lesie, Małoszyce - zielony szlak, Krępkowice - jezioro Brody - Unieszyno, rundka po lesie - jezioro Osowskie...
Jechało się dość dobrze choć temperatura dość szybka spadła i pod koniec jazdy ręce już trochę zaczęły marznąć...
Poza tym we wrześniu pobiłem mój rekord jeśli chodzi o dystans miesięczny ponad 1100km... Rower:Felt Dane wycieczki: 54.71 km (45.00 km teren), Czas: 02:25 h, Avg:22.64 km/h, Prędkość maks: 45.50 km/h
Temperatura:6.0, HR max:176 ( 90%), HR avg:129 ( 66%), W pionie:601 m

Po pracy dłuższa rundka po lasie. Najpierw dookoła jeziora Lubowidzkiego, następnie wiadukt, Sokołówka, jezioro Ososwsie i drugi raz Sokołowka. Jechało się dość dobrze w lesie nie odczuwało się wiatru który na otwartych przestrzeniach dawał się ostro we znaki... Rower:Felt Dane wycieczki: 56.08 km (48.00 km teren), Czas: 02:40 h, Avg:21.03 km/h, Prędkość maks: 45.70 km/h
Temperatura:8.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:130 ( 66%), W pionie:647 m

Po pracy wyskoczyłem do lasu. Pogoda jak na tę porę roku była super i z planowanego krótkiego wypadu zrobiła się ponad 2-godzinna jazda. Rower:Felt Dane wycieczki: 56.40 km (34.00 km teren), Czas: 02:21 h, Avg:24.00 km/h, Prędkość maks: 48.30 km/h
Temperatura:17.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:135 ( 69%), W pionie:445 m

Po pracy rundka po lesie. Ostatnio upodobałem sobie jazdę wokół jeziora Lubowidzkiego, pętelka ta ma długość około 10km. Dziś pojechałem zgodnie z oznakowaniem czerwonego szlaku, jest to łatwiejszy wariant tej pętli, ma mniej podjazdów. Następnie pojechałem w okolice wiaduktu skąd dłuższą trasą na Sokołówkę i jezioro Osowskie. Przez cały czas niebo było dość zachmurzone ale wiał dość mocny wiatr choć w lesie nie był on tak uciążliwy. Gdy zjeżdżałem nad jezioro Osowskie przejaśniło się i mogłem podziwiać ładny zachód słońca

Zachód słońca © kifor

ten widok trochę mnie zaskoczył, gdybym się spodziewał takiego przejaśnienia pojechałbym w miejsce z którego byłby lepszy widok. Rower:Felt Dane wycieczki: 50.42 km (40.00 km teren), Czas: 02:18 h, Avg:21.92 km/h, Prędkość maks: 45.40 km/h
Temperatura:12.0, HR max:171 ( 87%), HR avg:134 ( 68%), W pionie:493 m