- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Wpisy archiwalne w kategorii
Teren
Dystans całkowity: | 10320.12 km (w terenie 6390.00 km; 61.92%) |
Czas w ruchu: | 515:38 |
Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
Suma podjazdów: | 75951 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (84 %) |
Suma kalorii: | 198844 kcal |
Liczba aktywności: | 246 |
Średnio na aktywność: | 41.95 km i 2h 05m |
Więcej statystyk |
Po pracy -las
Po pracy wyskoczyłem do lasu. Zrobiłem sobie dość intensywną jazdę Lębork - dookoła jeziora Lubowidz - wiadukt - Sokołówka - jezioro Osowskie - Lębork.
Jak na tereny leśne i dość pagórkowate wyszła mi niezła średnia ale dziś nie oszczędzałem rowerka...
Temperatura:13.0, HR max:182 ( 93%), HR avg:157 ( 80%), W pionie:388 m
Jak na tereny leśne i dość pagórkowate wyszła mi niezła średnia ale dziś nie oszczędzałem rowerka...
Rower:Felt
Dane wycieczki:
50.77 km (37.00 km teren), Czas: 02:07 h, Avg:23.99 km/h,
Prędkość maks: 47.70 km/hTemperatura:13.0, HR max:182 ( 93%), HR avg:157 ( 80%), W pionie:388 m
Króciutko po lesie
Pogoda piękna więc szkoda było nie wybrać się choć na króciutką przejażdżkę. Tym razem wybrałem się do lasu, trasa prawie typowa czyli Lębork - Sokołówka - jez. Osowskie następnie lasami do Okalic i z powrotem.
Słoneczko pięknie przygrzewało ale gdy wyjechałem na ulicę wiatr dawał się ostro we znaki.
Temperatura:24.0, HR max:172 ( 88%), HR avg:138 ( 70%), W pionie:399 m
Słoneczko pięknie przygrzewało ale gdy wyjechałem na ulicę wiatr dawał się ostro we znaki.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
42.37 km (32.00 km teren), Czas: 02:06 h, Avg:20.18 km/h,
Prędkość maks: 47.50 km/hTemperatura:24.0, HR max:172 ( 88%), HR avg:138 ( 70%), W pionie:399 m
Po pracy - las
Po pracy typowa rundka po lasach
Temperatura:13.0, HR max:184 ( 94%), HR avg:140 ( 71%), W pionie:334 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
39.71 km (0.00 km teren), Czas: 01:57 h, Avg:20.36 km/h,
Prędkość maks: 46.00 km/hTemperatura:13.0, HR max:184 ( 94%), HR avg:140 ( 71%), W pionie:334 m
Po pracy - las
Po pracy wybrałem się do lasu. Trasa Lębork - Sokołówka - jezioro Osowskie - Lębork
Temperatura:17.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:139 ( 71%), W pionie:365 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
44.09 km (35.00 km teren), Czas: 02:00 h, Avg:22.05 km/h,
Prędkość maks: 45.70 km/hTemperatura:17.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:139 ( 71%), W pionie:365 m
Po pracy - las
Po pracy korzystając w ładnej pogody wybrałem się do lasu. Trasa to Lębork - Lubowidz - Dąbrówka Wlk. - Rozłazino - Dziechlino - Dziechno - jez. Osowskie - Lębork
W najbliższym czasie czeka mnie chyba wymiana amortyzatora.
Temperatura:18.0, HR max:171 ( 87%), HR avg:131 ( 67%), W pionie:361 m
W najbliższym czasie czeka mnie chyba wymiana amortyzatora.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
49.72 km (39.00 km teren), Czas: 02:13 h, Avg:22.43 km/h,
Prędkość maks: 51.10 km/hTemperatura:18.0, HR max:171 ( 87%), HR avg:131 ( 67%), W pionie:361 m
Po pracy - las
Po pracy zrobiłem rundkę po lasach: Lębork - Lubowidz - Dąbrówka Wlk. - Bożepole Wlk. - Chmieleniec - Łęczyce - Lębork
Pogoda dopisał i tym razem dzięki wiatrowi całą drogę powrotną z Chmieleńca do Lęborka mimo szutrowej i dość nierównej drodze przejechałem ze średnią ok. 30km/h. Tak więc dzisiejsza jazda odbywała się w dość szybkim tempie.
Temperatura:18.0, HR max:178 ( 91%), HR avg:145 ( 74%), W pionie:239 m
Pogoda dopisał i tym razem dzięki wiatrowi całą drogę powrotną z Chmieleńca do Lęborka mimo szutrowej i dość nierównej drodze przejechałem ze średnią ok. 30km/h. Tak więc dzisiejsza jazda odbywała się w dość szybkim tempie.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
42.95 km (35.00 km teren), Czas: 01:32 h, Avg:28.01 km/h,
Prędkość maks: 47.30 km/hTemperatura:18.0, HR max:178 ( 91%), HR avg:145 ( 74%), W pionie:239 m
Przedpołudniowy wypad do lasu
Przed południem wybrałem się do lasu, trasa to Lębork - Sokołówka - jez. Osowskie - Okalice - Popowo - Dziechno - Lębork
Pogoda słoneczna i wycieczka choć krótka bardzo udana.
Temperatura:18.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:141 ( 72%), W pionie:427 m
Pogoda słoneczna i wycieczka choć krótka bardzo udana.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
35.37 km (30.00 km teren), Czas: 01:49 h, Avg:19.47 km/h,
Prędkość maks: 54.20 km/hTemperatura:18.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:141 ( 72%), W pionie:427 m
Po pracy - las i niebieski szlak
Dziś niestety musiałem iść do pracy a więc na rowerek mogłem pójść dopiero po obiedzie. Pogoda w miarę dobra choć ten wiatr ciągle wieje i nie ustępuje już od tygodnia.
Pojechałem niebieskim szlakiem sprawdzić czy dam radę podjechać pod premie górskie usytuowane na tym szlaku.
Pierwszą premię pokonałem bez problemu aż się zdziwiłem że tak łatwo się jechało niecałe 1,5km podjazdu pokonałem w niecałe 6 minut, ale akurat przy tym podjeździe droga jest w miarę ubita więc z jazdą nie było problemu, po podjeździe 4 minuty zjazdu i druga premia tym razem droga lekko piaszczysta, a wjazd na sam szczyt pokryty liśćmi więc jazda nie była już tak łatwa i tu znów prawie 1,5 km podjeżdżałem w ponad 8 minut.
Na Jelenią Górę już nie pojechałem tylko udałem się do domu, od Jeżewa przez Rozłazino, Dzięcielec do samego Lęborka jechałem ulicą jak zwykle w ostatnim czasie prawie cały czas pod wiatr.
Wycieczka bardzo udana, słoneczko świeciło co poprawiało nastrój który psuł szumiący w uszach wiatr.
Temperatura:11.0, HR max:194 (%), HR avg:144 (%), W pionie:637 m
Pojechałem niebieskim szlakiem sprawdzić czy dam radę podjechać pod premie górskie usytuowane na tym szlaku.
Pierwszą premię pokonałem bez problemu aż się zdziwiłem że tak łatwo się jechało niecałe 1,5km podjazdu pokonałem w niecałe 6 minut, ale akurat przy tym podjeździe droga jest w miarę ubita więc z jazdą nie było problemu, po podjeździe 4 minuty zjazdu i druga premia tym razem droga lekko piaszczysta, a wjazd na sam szczyt pokryty liśćmi więc jazda nie była już tak łatwa i tu znów prawie 1,5 km podjeżdżałem w ponad 8 minut.
Na Jelenią Górę już nie pojechałem tylko udałem się do domu, od Jeżewa przez Rozłazino, Dzięcielec do samego Lęborka jechałem ulicą jak zwykle w ostatnim czasie prawie cały czas pod wiatr.
Wycieczka bardzo udana, słoneczko świeciło co poprawiało nastrój który psuł szumiący w uszach wiatr.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
55.16 km (32.00 km teren), Czas: 02:44 h, Avg:20.18 km/h,
Prędkość maks: 45.10 km/hTemperatura:11.0, HR max:194 (%), HR avg:144 (%), W pionie:637 m
Po pracy - las
Po pracy wybrałem się do lasu. Trasa to Lębork - Lubowidz - Dąbrówka Wlk. - Godętowo - Rozłazino - Sokołówka - Lębork
Temperatura znośna, mogłaby już być ale wiatr jakoś nie chce ustąpić ciągle wieje i wieje.
Temperatura:9.0, HR max:186 ( 96%), HR avg:146 ( 75%), W pionie:326 m
Temperatura znośna, mogłaby już być ale wiatr jakoś nie chce ustąpić ciągle wieje i wieje.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
44.50 km (34.00 km teren), Czas: 02:01 h, Avg:22.07 km/h,
Prędkość maks: 45.40 km/hTemperatura:9.0, HR max:186 ( 96%), HR avg:146 ( 75%), W pionie:326 m
Po pracy - las
Po pracy wybrałem się do lasu, najpierw dookoła jeziora Lubowidzkiego, później wiadukt kolejowy Karczemki, na koniec wjazd na Sokołowkę. Jechało się dość przyjemnie choć w drodze powrotnej jak zwykle ostatnio wiatr dawał się we znaki.
Temperatura:3.0, HR max:165 ( 85%), HR avg:121 ( 62%), W pionie:348 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
40.29 km (30.00 km teren), Czas: 02:01 h, Avg:19.98 km/h,
Prędkość maks: 51.10 km/hTemperatura:3.0, HR max:165 ( 85%), HR avg:121 ( 62%), W pionie:348 m