Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

50 - 100

Dystans całkowity:11883.40 km (w terenie 1840.00 km; 15.48%)
Czas w ruchu:444:16
Średnia prędkość:26.75 km/h
Maksymalna prędkość:68.10 km/h
Suma podjazdów:73249 m
Maks. tętno maksymalne:196 (103 %)
Maks. tętno średnie:158 (84 %)
Suma kalorii:317711 kcal
Liczba aktywności:185
Średnio na aktywność:64.23 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Po pracy - las

Wtorek, 26 października 2010 | dodano: 26.10.2010Kategoria 2010, 50 - 100, Teren
Po pracy pojeździłem trochę po lesie. Małoszyce - Krępkowice - Unieszyno następnie lasami do Krępkowic i tu mała niespodzianka pierwsze oznaki wyczerpania akumulatorków w lampce, jednak oszczędzając oświetlenie udało mi się dojechać przez Maszewo i jezioro Osowskie do domu ale w lamkach paliła już się czerwona dioda. Rower:Felt Dane wycieczki: 53.14 km (25.00 km teren), Czas: 02:15 h, Avg:23.62 km/h, Prędkość maks: 45.80 km/h
Temperatura:3.0, HR max:174 ( 89%), HR avg:138 ( 70%), W pionie:606 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trochę las, trochę szosa

Sobota, 23 października 2010 | dodano: 23.10.2010Kategoria 2010, 50 - 100, Geocaching, Teren
Mimo ładnego słońca jechało się dość ciążko zwłasza na otwartej przestrzeni, zimny i dość porywisty wiatr strasznie utrudniał jazdę.
Trasa jaką przejechałem to z Lęborka do Zakrzewa szosą, następnie lasami do Bukowiny, znów króciutko ulicą do Skrzeszewa, tam chwila przerwszy na poszukiwania skrzyneczki. Następnie lasami do Cewic skąd ulicą przez Maszewo do Lęborka.

Wycieczka nie do końca udana gdyż nie udało mi się znaleźć drugiej skrzynki :( co do jazdy jechało się całkiem dobrze choć byłoby lepiej gdyby nie ten wiatr...

No i udało mi się wykonć przed sezonowy plan pokonania 8tys kilometrów w sezonie, teraz już mógłbym w sumie sezon zakończyć ale tak nie będzie, póki pogoda pozwoli rower nie będzie miał odpoczynku... Rower:Felt Dane wycieczki: 68.63 km (35.00 km teren), Czas: 02:59 h, Avg:23.00 km/h, Prędkość maks: 46.20 km/h
Temperatura:9.0, HR max:178 ( 91%), HR avg:145 ( 74%), W pionie:549 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - las

Poniedziałek, 18 października 2010 | dodano: 18.10.2010Kategoria 2010, 50 - 100, Teren
Po pracy korzystając ze słonecznej pogody wybrałem się do lasu. Trasa to Małoszyce - dookoła jeziora Brody - Unieszyno - lasem do Krępkowic - Maszewo - jezioro Osowskie - Lębork
Mimo słonecznej pogody gdy wracałem do domu ręce miałem tak zmarznięte że ciężko było zmieniać mi przełożenia. Rower:Felt Dane wycieczki: 50.84 km (25.00 km teren), Czas: 02:03 h, Avg:24.80 km/h, Prędkość maks: 43.60 km/h
Temperatura:2.0, HR max:171 ( 87%), HR avg:135 ( 69%), W pionie:575 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - las i asfalt

Piątek, 8 października 2010 | dodano: 08.10.2010Kategoria 2010, 50 - 100, Teren
Po pracy trzy rundki niedzielnego wyścigu a następnie kilka okrążeń asfaltem między osiedlami. Razem wyszło z tego ponad 50km... Rower:Felt Dane wycieczki: 52.76 km (15.00 km teren), Czas: 02:30 h, Avg:21.10 km/h, Prędkość maks: 43.60 km/h
Temperatura:8.0, HR max:185 ( 94%), HR avg:137 ( 70%), W pionie:466 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Las i nie tylko...

Niedziela, 3 października 2010 | dodano: 03.10.2010Kategoria Teren, 50 - 100, 2010
Przez okno świecące piękne słoneczko zachęcało do ruszenia się na rowerek, niestety cały urok ładnej jesiennej aury popsuł zimny, dość mocno wiejący wiatr. Z domu wyjechałem po 12-tej bez konkretnego celu mojej dzisiejszej jazdy. Najpierw ruszyłem do Małoszyc, podczas podjazdu wyprzedził mnie konwój saperów... Po pokonaniu podjazdu do Małoszyc ruszyłem dalej w kierunku Dziechlina i Krępkowic. W lesie przed Dziechlinem znów napotkałem ten sam konwój saperów który w lesie poszukiwał niewypałów. Nie zatrzymywałem tylko pojechałem dalej. Za Krępkowicami pojechałem nad jezioro Brody skąd najpierw czarnym a następnie zielonym szlakiem dojechałem Unieszynka. Z Unieszyka do Unieszyna dojechałem ulicą a następnie wjechałem w las i pojechałem w sumie w nieznane bo tędy jeszcze nie jechałem. Droga była dość dobra, ubita i szeroka więc jechało się nią przyjemnie, w lesie nawet wiatr tak nie przeszkadzał. Po prawie 5km dojechałem do Runowa skąd ulicą wróciłem do Pogorzelic a następnie przez las omijająć Unieszyno i Unieszyko wyjechałem na ulicę i dalej przez Maszewo wróciłem do Lęborka.



Gdyby nie ten wiatr który był nie dość że zimniy to jeszcze momentami porywisty jechałoby się o wiele przyjemniej. W sumie nie odczuwałem takiego zmęczenia jak wczoraj ale wiadomo po lesie jeżdzi się trochę inaczej niż po szosie. Rower:Felt Dane wycieczki: 67.71 km (37.00 km teren), Czas: 02:59 h, Avg:22.70 km/h, Prędkość maks: 50.90 km/h
Temperatura:14.0, HR max:174 ( 89%), HR avg:134 ( 68%), W pionie:727 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - las

Czwartek, 30 września 2010 | dodano: 30.09.2010Kategoria 2010, 50 - 100, Teren
Po pracy rundka po lesie, Małoszyce - zielony szlak, Krępkowice - jezioro Brody - Unieszyno, rundka po lesie - jezioro Osowskie...
Jechało się dość dobrze choć temperatura dość szybka spadła i pod koniec jazdy ręce już trochę zaczęły marznąć...
Poza tym we wrześniu pobiłem mój rekord jeśli chodzi o dystans miesięczny ponad 1100km... Rower:Felt Dane wycieczki: 54.71 km (45.00 km teren), Czas: 02:25 h, Avg:22.64 km/h, Prędkość maks: 45.50 km/h
Temperatura:6.0, HR max:176 ( 90%), HR avg:129 ( 66%), W pionie:601 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - las

Środa, 29 września 2010 | dodano: 29.09.2010Kategoria 2010, 50 - 100, Teren
Po pracy dłuższa rundka po lasie. Najpierw dookoła jeziora Lubowidzkiego, następnie wiadukt, Sokołówka, jezioro Ososwsie i drugi raz Sokołowka. Jechało się dość dobrze w lesie nie odczuwało się wiatru który na otwartych przestrzeniach dawał się ostro we znaki... Rower:Felt Dane wycieczki: 56.08 km (48.00 km teren), Czas: 02:40 h, Avg:21.03 km/h, Prędkość maks: 45.70 km/h
Temperatura:8.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:130 ( 66%), W pionie:647 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przedpołudniowa prawie setka

Niedziela, 26 września 2010 | dodano: 26.09.2010Kategoria 2010, 50 - 100, Szosa
Po wczorajszej dość ciężkiej jeździe dziś wybrałem się na podobną rundkę z dość dużą ilością podjazdów, takie sa uroki kaszubskich pofałdowanych terenów.
Dziś jechało mi się nawet dość dobrze choć każdy podjazd powyżej 6% dość mocno odczuwałem, ale nie było tak źle. Po drodze zaliczyłem kilka ostrzejszych choć dość krótkich bo około kilometrowych podjazdów, kuluminacją był podjazd na Jelonko długość 970m o średnim nachyleniu 7,2% a max 11% czas podjazdu ponad 3:29, naprawdę ciężki podjazd. Z Jelonka pojechałem do Szklanej gruntową drogą przez jakieś 2km jechałem po piachu to było nowe doświadczenie na kolażówce, każdy zbyt nerwowy ruch kierownicą mógł zakończyć się upadkiem, całe szczęśćie nic takiego się nie stało. Ze Szklanej już asfaletem z jeszcze kilkoma dość poważnymi 10% podjazdami np za Borzestowem czy w Stryszej Górze wróciłem do Lęborka.
Nie przypuszczałem że po wczorajszej dość wyczerpującej jeździe dziś będzie w sumie jechało mi się tak dobrze.

Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 94.33 km (0.00 km teren), Czas: 03:11 h, Avg:29.63 km/h, Prędkość maks: 60.20 km/h
Temperatura:18.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:149 ( 76%), W pionie:879 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - las

Piątek, 24 września 2010 | dodano: 24.09.2010Kategoria 2010, 50 - 100, Teren
Po pracy wyskoczyłem do lasu. Pogoda jak na tę porę roku była super i z planowanego krótkiego wypadu zrobiła się ponad 2-godzinna jazda. Rower:Felt Dane wycieczki: 56.40 km (34.00 km teren), Czas: 02:21 h, Avg:24.00 km/h, Prędkość maks: 48.30 km/h
Temperatura:17.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:135 ( 69%), W pionie:445 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - szosa

Środa, 22 września 2010 | dodano: 22.09.2010Kategoria 50 - 100, 2010, Szosa
Ostatni dzień lata. Dziś skończyłem pracę nieco szybciej więc korzystając ze słonecznej pogody wybrałem się na dłuższą rundkę wokół Lęborka: Lębork - Potęgowo - Stowęcino - Redkowice - Lębork. Jechało mi się dziś jakoś ciężko, mimo to średnia wyszła całkiem przyzwoita. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 58.99 km (0.00 km teren), Czas: 01:52 h, Avg:31.60 km/h, Prędkość maks: 65.30 km/h
Temperatura:12.0, HR max:182 ( 93%), HR avg:151 ( 77%), W pionie:296 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)