Do Potęgowa spokojnie, z powrotem troszkę mocniej ale z umiarem:)
Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 38.64 km (0.00 km teren), Czas: 01:12 h, Avg:32.20 km/h, Prędkość maks: 67.10 km/h
Temperatura:18.0, HR max:171 ( 86%), HR avg:127 ( 64%), W pionie:165 m

Dawno tej pętli nie jechałem więc postanowiłem ją sobie przypomnieć.
Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 42.62 km (0.00 km teren), Czas: 01:24 h, Avg:30.44 km/h, Prędkość maks: 54.60 km/h
Temperatura:16.7, HR max:160 ( 80%), HR avg:130 ( 65%), W pionie:385 m

Miało być lekko a było jak zawsze :) W drodze powrotnej średnia prawie 40km/h przy nie całkiem sprzyjającym wietrze.
Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 41.88 km (0.00 km teren), Czas: 01:13 h, Avg:34.42 km/h, Prędkość maks: 58.50 km/h
Temperatura:14.0, HR max:183 ( 92%), HR avg:146 ( 73%), W pionie:156 m

Z Markiem pojechaliśmy tym razem w stronę Choczewa. Wspólnie przejechaliśmy jedno okrążenie, na drugie pojechałem już sam. Po powrocie do LBK pojechałem jeszcze do Darżewa i z powrotem. Wiaterek wiał z takiego kierunku że zarówno w jedną jaki i w drugą stronę wcale nie ułatwiał jazdy:) Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 139.19 km (0.00 km teren), Czas: 04:23 h, Avg:31.75 km/h, Prędkość maks: 51.90 km/h
Temperatura:19.6, HR max:180 ( 90%), HR avg:137 ( 69%), W pionie:965 m

40 km do Darżyna jechałem w towarzystwie Marka, następnie pojechałem w stronę Starej Dąbrowy a Marek wrócił do LBK. Pech chciał że po 10km nie zauważyłem rozbitej butelki na szosie i pierwszy raz w tym sezonie złapałem kapcia:( Po zmianie dętki pojechałem dalej. Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 106.80 km (0.00 km teren), Czas: 03:20 h, Avg:32.04 km/h, Prędkość maks: 56.40 km/h
Temperatura:20.9, HR max:172 ( 86%), HR avg:134 ( 67%), W pionie:675 m

Znów w większym gronie pojechaliśmy w stronę Darżyna. Tempo do Pogorzelic spokojne, następnie troszkę mocniejsze, powrót też mocniejszy. Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 41.91 km (0.00 km teren), Czas: 01:12 h, Avg:34.92 km/h, Prędkość maks: 65.90 km/h
Temperatura:13.3, HR max:187 ( 94%), HR avg:137 ( 69%), W pionie:167 m

W pięć osób pojechaliśmy na tresę Hopfera, tempo rwane ale jechało się całkiem dobrze choć temperatura nie przypominała wiosny. Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 42.25 km (0.00 km teren), Czas: 01:24 h, Avg:30.18 km/h, Prędkość maks: 58.50 km/h
Temperatura:10.9, HR max:169 ( 85%), HR avg:134 ( 67%), W pionie:272 m

Po pracy wspólnie z Markiem pojechaliśmy na leciutki rozjazd po wczorajszym. Tempo praktycznie spacerowe:) Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 28.39 km (0.00 km teren), Czas: 01:07 h, Avg:25.42 km/h, Prędkość maks: 33.10 km/h
Temperatura:12.8, HR max:128 ( 64%), HR avg:102 ( 51%), W pionie: 96 m

W planie miałem pokonanie dystansu 200km. Ostatnio sprawdzałem różne konfiguracje pętli no i w ramach przygotowania do maratonu w Choszcznie postanowiłem przejechać dwa i pół okrążenia. W sumie wyszło 251km a więc dystans na którym będę startował.
Pierwsze okrążenie jechało się w miarę dobrze, towarzyszył mi Marek, poza tym dziwiłem bo nie było prawie wcale wiatru. I tak przejechaliśmy 100km we dwójkę tempo było w miarę dobre ponad 33km/h. Po tych 100km Marek wrócił do Lęborka a ja ruszyłem na kolejną pętlę. Za Nową Dąbrową przyjemna jazda się skończyła, ni stąd ni zowąd zerwał się wiatr i w miejscach gdzie na poprzednim okrążeniu jechaliśmy ok 40km/h teraz ledwo dawałem radę ukręcić 32km/h. Czas pierwszego okrążenia wyszedł nam 2:33 czas drugiego miałem gorszy o prawie 10minut.
Pokaż trasę GPS
Podsumowując, przed jazdą zakładałem przejechanie tego dystansu w czasie 8:10, przejechanie go poniżej 8h było by sukcesem, szczególnie po wczorajszej 'setce' no i udało mi się, z czego jestem bardzo zadowolony. Gdyby nie wiaterek czas mógłby być nawet ciut lepszy:) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 251.48 km (0.00 km teren), Czas: 07:52 h, Avg:31.97 km/h, Prędkość maks: 51.00 km/h
Temperatura:22.1, HR max:172 ( 86%), HR avg:144 ( 72%), W pionie:1420 m

Trochę mocniejsza jazda od samego startu, w drodze powrotnej dołączył do mnie Marek. Pogoda podobna do tej co wczoraj znów jazdę utrudniał 'wmordewind'
Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 41.89 km (0.00 km teren), Czas: 01:11 h, Avg:35.40 km/h, Prędkość maks: 50.20 km/h
Temperatura:17.5, HR max:181 ( 91%), HR avg:148 ( 74%), W pionie:175 m