- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Wpisy archiwalne w kategorii
Wycieczka
Dystans całkowity: | 3512.85 km (w terenie 1639.00 km; 46.66%) |
Czas w ruchu: | 175:38 |
Średnia prędkość: | 20.00 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
Suma podjazdów: | 20576 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (81 %) |
Suma kalorii: | 31887 kcal |
Liczba aktywności: | 34 |
Średnio na aktywność: | 103.32 km i 5h 09m |
Więcej statystyk |
Dookoła jeziora Żarnowieckiego
Piątek, 1 maja 2009 | dodano: 01.05.2009Kategoria 100 - 200, Geocaching, Wycieczka, 2009
Pogoda w miarę dobra, oczywiście nie licząc wiatru który ostatnio dość mocno daje się we znaki.
Trasa:
Lębork - Łęczyce - Świetlino - Chynowie - Kostkowo - Lisewo - dookoła zbiornika - Kartoszyno - Zamkowa Góra - Lubkowo - Wierzchucino - Nadole - Czymanowo - Rybno - Chynowie - Świetlino - Łeczyce - Lębork
Pokaż trasę GPS">MAPKA

Temperatura:19.0, HR max:183 ( 98%), HR avg:138 ( 74%), W pionie:901 m
Trasa:
Lębork - Łęczyce - Świetlino - Chynowie - Kostkowo - Lisewo - dookoła zbiornika - Kartoszyno - Zamkowa Góra - Lubkowo - Wierzchucino - Nadole - Czymanowo - Rybno - Chynowie - Świetlino - Łeczyce - Lębork
Pokaż trasę GPS">MAPKA


Rower:Felt
Dane wycieczki:
108.41 km (55.00 km teren), Czas: 05:15 h, Avg:20.65 km/h,
Prędkość maks: 53.30 km/hTemperatura:19.0, HR max:183 ( 98%), HR avg:138 ( 74%), W pionie:901 m
Po pracy - las i park
Po pracy rundka do lasu. Tym razem pojechałem w zupełnie inne miejsce, przy okazji znalazłem taki mały kamyczek :)
Temperatura:, HR max:170 ( 91%), HR avg:124 ( 66%), W pionie:288 m

Rower:Felt
Dane wycieczki:
27.72 km (17.00 km teren), Czas: 01:47 h, Avg:15.54 km/h,
Prędkość maks: 47.20 km/hTemperatura:, HR max:170 ( 91%), HR avg:124 ( 66%), W pionie:288 m
Lębork - Kamienica Królewska - Lębork
Niedziela, 19 kwietnia 2009 | dodano: 19.04.2009Kategoria Wycieczka, Geocaching, 2009, 50 - 100
Wyjazd do Kamienicy Królewskiej głównie lasami. Ciągłe kłopoty ze zmiana przełożenia ale mam nadzieję że w tym tygodniu dojdzie nowy hak i wówczas te kłopoty znikną.
Pokaż trasę GPS">Mapa przejazdu w jedna stronę
Temperatura:12.0, HR max:181 ( 97%), HR avg:141 ( 75%), W pionie:671 m
Pokaż trasę GPS">Mapa przejazdu w jedna stronę
Rower:Felt
Dane wycieczki:
56.85 km (35.00 km teren), Czas: 03:14 h, Avg:17.58 km/h,
Prędkość maks: 47.90 km/hTemperatura:12.0, HR max:181 ( 97%), HR avg:141 ( 75%), W pionie:671 m
Krótka jazda z nową przerzutką
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 | dodano: 14.04.2009Kategoria 2009, Wycieczka, Geocaching, 50 - 100
Nowa przerzutka XT Shadow założona. Pierwsza jazda w większości po lesie i tu przy większych zjazdach po nierównych ścieżkach zauważyłem że jadę ostrożniej i wolniej niż przed nieszczęsnym skrzywieniem przerzutki.
Po tej jeździe wychodzi na to że będzie potrzebny jednak także nowy hak do ramy. Przełożenia nie wchodzą tak jak powinny, mimo kilkakrotnej regulacji. Tylko teraz znaleźć gdzieś pasujący hak do mojej ramy.
Temperatura:19.0, HR max:182 ( 97%), HR avg:150 ( 80%), W pionie:468 m
Po tej jeździe wychodzi na to że będzie potrzebny jednak także nowy hak do ramy. Przełożenia nie wchodzą tak jak powinny, mimo kilkakrotnej regulacji. Tylko teraz znaleźć gdzieś pasujący hak do mojej ramy.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
57.16 km (30.00 km teren), Czas: 02:38 h, Avg:21.71 km/h,
Prędkość maks: 50.80 km/hTemperatura:19.0, HR max:182 ( 97%), HR avg:150 ( 80%), W pionie:468 m
Góra Rowokół i wydmy
Sobota, 4 kwietnia 2009 | dodano: 05.04.2009Kategoria 100 - 200, Wycieczka, Geocaching, 2009
Lębork - Smołdzino - góra Rowokół - wydmy - Czołpino - Kluki - Izbica - Gać - Łeba - Szczenurze - Lębork
Pogoda sprzyjała więc wybrałem się na całodzienną wycieczkę. Ze Smołdzina prawie cała trasa do Łeby biegła szlakami rowerowymi i pieszymi. Szlak rowerowy R10 z Kluk na odcinku około 4km prawie nie do przejechania, jechałem tam średnio 7km/h i było to strasznie męczące, później była już płyta betonowa i mogłem nadrobić trochę czasu ale za to porządnie mnie tam wytrzęsło.
Cała wycieczka z przerwami zajęła mi prawie 10 godzin, ale było bardzo fajnie.
Temperatura:11.0, HR max:186 ( 10%), HR avg:144 ( 77%), W pionie:781 m
Pogoda sprzyjała więc wybrałem się na całodzienną wycieczkę. Ze Smołdzina prawie cała trasa do Łeby biegła szlakami rowerowymi i pieszymi. Szlak rowerowy R10 z Kluk na odcinku około 4km prawie nie do przejechania, jechałem tam średnio 7km/h i było to strasznie męczące, później była już płyta betonowa i mogłem nadrobić trochę czasu ale za to porządnie mnie tam wytrzęsło.
Cała wycieczka z przerwami zajęła mi prawie 10 godzin, ale było bardzo fajnie.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
135.29 km (80.00 km teren), Czas: 07:10 h, Avg:18.88 km/h,
Prędkość maks: 58.00 km/hTemperatura:11.0, HR max:186 ( 10%), HR avg:144 ( 77%), W pionie:781 m
Krótka jazda
Pierwsza krótka jazda po prawie dwu tygodniowej przewie.
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
21.11 km (10.00 km teren), Czas: 01:14 h, Avg:17.12 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Wycieczka nad morze: Lębork - latarnia Stilo - Łeba - Rąbka - Lębork
Sobota, 14 marca 2009 | dodano: 14.03.2009Kategoria 100 - 200, Wycieczka, Geocaching, 2009
Pierwsza setka w tym roku.
Wyjechałem o 9.46 przy latarni byłem o 11.20, dystans 32 km. Jechałem głównie bocznymi drogami a gdzie się dało to lasami.
Od latarni do Łeby ok.11 km jechałem zielonym międzynarodowym szlakiem rowerowym R-10. Szlak nawet, nawet, przyjemnie się jechało, jest w miarę dobrze oznakowany choć na jednym rozwidleniu brakuje oznakowania i łatwo pomylić tam drogę. Sama trasa biegnie lasami między jeziorem Sarbsko a morzem i raczej przeznaczona jest dla rowerów górskich choć z pewnością trekingiem też można sobie poradzić.
Łeba o tej porze jest bardzo spokojna nie to co latem aż przyjemnie się po niej jechało :) Z Łeby pojechałem do Rąbki, a stamtąd wróciłem do Lęborka. W domu byłem o 16.30 a więc była to prawie całodzienna wycieczka, temperatura 6°C, niebo całkowicie zachmurzone ale nie spadła żadna kropla deszczu, i całe szczęście. Wycieczka udana.
Temperatura:6.0, HR max:184 ( 98%), HR avg:142 ( 76%), W pionie:672 m
Wyjechałem o 9.46 przy latarni byłem o 11.20, dystans 32 km. Jechałem głównie bocznymi drogami a gdzie się dało to lasami.
Od latarni do Łeby ok.11 km jechałem zielonym międzynarodowym szlakiem rowerowym R-10. Szlak nawet, nawet, przyjemnie się jechało, jest w miarę dobrze oznakowany choć na jednym rozwidleniu brakuje oznakowania i łatwo pomylić tam drogę. Sama trasa biegnie lasami między jeziorem Sarbsko a morzem i raczej przeznaczona jest dla rowerów górskich choć z pewnością trekingiem też można sobie poradzić.
Łeba o tej porze jest bardzo spokojna nie to co latem aż przyjemnie się po niej jechało :) Z Łeby pojechałem do Rąbki, a stamtąd wróciłem do Lęborka. W domu byłem o 16.30 a więc była to prawie całodzienna wycieczka, temperatura 6°C, niebo całkowicie zachmurzone ale nie spadła żadna kropla deszczu, i całe szczęście. Wycieczka udana.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
108.02 km (65.00 km teren), Czas: 05:42 h, Avg:18.95 km/h,
Prędkość maks: 43.10 km/hTemperatura:6.0, HR max:184 ( 98%), HR avg:142 ( 76%), W pionie:672 m
Pierwsza dłuższa jazda
Sobota, 7 marca 2009 | dodano: 07.03.2009Kategoria 50 - 100, Szosa, Teren, Geocaching, Wycieczka
Minęły dwa miesiące odkąd ostatni raz byłem rowerem w terenie. Przez ten czas jeździłem tylko na trenażerze, ale w końcu trzeba było wyruszyć w teren.
Jako że las wciąż jest trochę mokry większą część trasy wyznaczyłem sobie ulicami. A ten 20km leśny odcinek dość nieciekawy, błoto, błoto, kałuże, śnieg i błoto. Rower po tej jeździe nie do poznania podobnie jak moje spodnie i buty. Całe szczęście że po drodze było jeziorko więc rower się wykąpał i prawie czystym dojechałem do Lęborka.
Trasa:
Lębork - Pogorzelice - Chlewnica - Darżyno - Chlewnica - Runowo - Unieszyno - Maszewo - Lębork
Temperatura:5.0, HR max:186 ( 10%), HR avg:144 ( 77%), W pionie:529 m
Jako że las wciąż jest trochę mokry większą część trasy wyznaczyłem sobie ulicami. A ten 20km leśny odcinek dość nieciekawy, błoto, błoto, kałuże, śnieg i błoto. Rower po tej jeździe nie do poznania podobnie jak moje spodnie i buty. Całe szczęście że po drodze było jeziorko więc rower się wykąpał i prawie czystym dojechałem do Lęborka.
Trasa:
Lębork - Pogorzelice - Chlewnica - Darżyno - Chlewnica - Runowo - Unieszyno - Maszewo - Lębork
Rower:Felt
Dane wycieczki:
71.27 km (20.00 km teren), Czas: 03:23 h, Avg:21.07 km/h,
Prędkość maks: 54.10 km/hTemperatura:5.0, HR max:186 ( 10%), HR avg:144 ( 77%), W pionie:529 m
Pogoda nie za ciekawa, wiatr, lekki
Sobota, 15 listopada 2008 | dodano: 15.11.2008Kategoria 0 - 50, Wycieczka, Geocaching
Pogoda nie za ciekawa, wiatr, lekki deszczyk ale i tak wybrałem się rowerkiem na Jelenią Górę w poszukiwaniu mojej pierwszej skrzynki. Połączyłem geocaching z wycieczką rowerową :) i muszę przyznać że będę częściej wybierał się na takie poszukiwania. Trochę szkoda że wcześniej nie zainteresowałem się geocachingiem bo okazuje że trochę skrzynek ukrytych jest w miejscach w których już byłem ale to w niczym nie przeszkadza bym wybrał się tam jeszcze raz. Szkoda tylko że idzie zima więc na takie dłuższe wyprawy trzeba poczekać do wiosny.
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:
Dane wycieczki:
53.69 km (30.00 km teren), Czas: 02:44 h, Avg:19.64 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Pogoda w miarę dobra więc
Pogoda w miarę dobra więc wybrałem się do Oskowa. Jechało się dość przyjemnie większość drogi biegła lasami. Po drodze widziałem lisa ale nim wyciągnąłem aparat to jego już nie było. Poza tym fajne jesienne widoki w lesie.
Lębork - Małoszyce - Dziechlino - Krępkowice - jezioro Brody - Karwica - Leśniaki - Oskowo - droga do Siemierowic, powrót - Oskowo - Kotuszewo - Karwica - Unieszynko - Maszewo - jezioro Osowskie - Lębork
Temperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Lębork - Małoszyce - Dziechlino - Krępkowice - jezioro Brody - Karwica - Leśniaki - Oskowo - droga do Siemierowic, powrót - Oskowo - Kotuszewo - Karwica - Unieszynko - Maszewo - jezioro Osowskie - Lębork
Rower:
Dane wycieczki:
66.03 km (40.00 km teren), Czas: 03:48 h, Avg:17.38 km/h,
Prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m