Po pracy zrobiłem rundkę LBK - Unieszyno - Maszewo - LBK tym razem również ścigałem się z wirtualnym przeciwnikiem. Musze przyznać że po sobocie jechało mi się dziś bardzo dobrze, noga kręciła bardzo dobrze i tempo było dość duże. To był mój jak na razie rekordowy przejazd. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 42.82 km (0.00 km teren), Czas: 01:18 h, Avg:32.94 km/h, Prędkość maks: 62.60 km/h
Temperatura:18.0, HR max:177 ( 90%), HR avg:153 ( 78%), W pionie:356 m

Dziś w południe wybrałem się na mały rozjazd po wczorajszych zawodach. Zrobiłem sobie rundkę LBK - Pogorzelice - Unieszyno - Karwice - Cewice - Maszewo - jezioro Osowskie - LBK Z początku odczuwałem jeszcze wczorajszą jazdę jednak z każdym kilometrem jechało się lepiej ale wszystkie większe podjazdy trochę odczuwałem ale dało się spokojnie i bez większych problemów je podjechać. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 48.57 km (0.00 km teren), Czas: 01:45 h, Avg:27.75 km/h, Prędkość maks: 56.90 km/h
Temperatura:21.0, HR max:174 ( 89%), HR avg:125 ( 64%), W pionie:415 m

Po pracy tym razem wybrałem się do lasu. Zrobiłem spokojną rundkę w okolicach jeziora Lubowdzkiego. Jechało się bardzo dobrze, ostatnio ciągle jeździłem na szosie więc dzisiejsza jazda była miłym urozmaiceniem. Rower:Felt Dane wycieczki: 32.98 km (25.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:21.99 km/h, Prędkość maks: 41.05 km/h
Temperatura:18.0, HR max:177 ( 90%), HR avg:131 ( 67%), W pionie:231 m

Dziś miałem sobie zrobić spokojny przejazd a wyszło coś zupełnie innego. Z mojego sobotniego przejazdu na trasie LBK - Unieszyno - Maszewo - LBK ustawiłem sobie wirtualnego przeciwnika w mojej nawigacji no i zamiast spokojnego przejazdu wyszedł wyścig :) W sumie to pierwszy raz jechałem w ten sposób i muszę przyznać że to fajna zabawa. Na odcinku do Pogorzelic miałem stratę ponad 400m w porównaniu do sobotniej jazdy, później przyszły podjazdy do Unieszyna, starta trochę się zmniejszała jednak w Unieszynie i tak było to ponad 300m. W Unieszynku nadrobiłem prawie 100m jakoś chyba szybciej przejechałem po dziurach i dopiero w Maszewie dogoniłem mojego przeciwnika i już nie oddałem prowadzenia :)


Profil trasy

Podsumowując: 1:0 dla mnie :)
Jazda z wirtualnym przeciwnikiem daje niezłą frajdę, teraz z pewnością będę częściej używał tej funkcji :) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 43.02 km (0.00 km teren), Czas: 01:21 h, Avg:31.87 km/h, Prędkość maks: 59.80 km/h
Temperatura:16.0, HR max:174 ( 89%), HR avg:150 ( 76%), W pionie:367 m

Zaraz po pracy miałem wybrać się na dłuższą jazdę, niestety tak jak przez ostatnie dni deszcz nie bardzo sprzyjał jeździe więc sobie odpuściłem i czekałem aż przestanie padać. W końcu doczekałem się przestało chwilowo padać więc pojechałem. To była moja druga jazda na nowych kółkach i tym razem postanowiłem przetestować je w trochę gorszych warunkach czyli na dziurawej drodze między Unieszynem a Maszewem. Jechało się całkiem dobrze, wyszedł mi chyba najlepszy czas rundki a droga widać że już niedługo będzie poprawiona i na niektórych odcinkach zostanie w końcu położony nowy asfalt wtedy będzie to super trasa do treningów. Kółka jak na razie spisują się bardzo dobrze. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 43.01 km (0.00 km teren), Czas: 01:21 h, Avg:31.86 km/h, Prędkość maks: 62.10 km/h
Temperatura:19.0, HR max:183 ( 93%), HR avg:152 ( 77%), W pionie:376 m

Po pracy króciutka jazda, gdyby nie pogoda byłaby dłuższa... Rower:Felt Dane wycieczki: 9.26 km (0.00 km teren), Czas: 00:25 h, Avg:22.22 km/h, Prędkość maks: 29.60 km/h
Temperatura:14.0, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m

Pogoda dziś prawie nic się nie poprawiła, jedyny plus że mniej padało. W pracy miałem trochę wolnego czasu więc mogłem dokonać modernizacji w rowerze. Wymieniłem hamulce na DuraAce BR-7800 i koła Ultegra WH-6700, trochę trudności sprawiło mi założenie nowych opon Michelin Krylion ale może dlatego że te kółka przystosowane są zarówno do dętek jak i również do bezdętkowych opon. Po zastosowaniu mydełka udało się założyć :)
Po pracy wybrałem się więc na mały test. Różnica w hamulcach odczuwalna, pięknie łapią, co do kół i opon to wdają mi się trochę sztywniejsze i twardsze, choć wbite miałem mniej powietrze niż w poprzednich kołach bo około 8barów, więcej w te miśki nie można ładować powietrza (w drugich kołach mam założone Hutchinsony i napompowane do 9barów)
Na testy dzisiejsza trasa może nie była zbyt dobra bo zrobiłem 3x podjazd do Dziechna
I podjazd 52x - avg cad 72 - 12:27
II podjazd 39x - avg cad 77 - 12:27
III podjazd 39x - avg cad 74 - 12:38
ale znów dziś dość mocno wiało więc nie bardzo po wczorajszej jeździe w wietrze i deszczu chciałem walczyć z wiatrem.

Podsumowując jechało mi się trochę ciężko ale i tak podjazdy pokonywałem w dość dobrym tempie w porównaniu do poprzednich treningów, co do zmian w osprzęcie pierwsze wrażenia jak najbardziej pozytywne:) poza tym rowerek też wygląda całkiem całkiem :) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 42.92 km (0.00 km teren), Czas: 01:25 h, Avg:30.30 km/h, Prędkość maks: 60.20 km/h
Temperatura:14.0, HR max:175 ( 89%), HR avg:147 ( 75%), W pionie:499 m

Po pracy na chwilę wyszło słońce więc wybrałem się na rower, niestety gdy tylko wyjechałem silny wiatr który wiał dziś przez cały dzień przywiał dość czarne chmury i znów zaczęło padać. W sumie gdy się porządnie rozpadało nie wyjechałem jeszcze z Lęborka więc się zastanawiałem czy wrócić do domu czy przeczekać ten deszcz i jednak zrobić jakąś trasę. Wybrałem to drugie i gdy tylko troszkę mniej zaczęło padać pojechałem. Zrobiłem rundkę dookoła Lęborka czyli LBK - Pogorzelice - Unieszyno (cały ten odcinek jechałem w deszczu przy silnym wietrze) - Maszewo (chwilami świeciło słońce i pojawiła się nawet ładna tęcza) - jezioro Osowskie - podjazd do Dziechna - LBK (powrót znów w deszczu)
Dziś jechało mi się trochę ciężko, ale to chyba przez pogodę, wiatr, deszcz. Jednak nie ma tego złego przy okazji dzisiejszej jazdy pięknie wymyło mi napęd, no i cały rower :) a jutro moja kolarka idzie na warsztat :) zmienię koła na firmowe Ultegra WH-6700 i szczęki hamulca na DuraAce :) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 47.96 km (0.00 km teren), Czas: 01:40 h, Avg:28.78 km/h, Prędkość maks: 59.00 km/h
Temperatura:14.0, HR max:168 ( 86%), HR avg:131 ( 67%), W pionie:202 m

Po pracy wyskoczyłem do lasu, dzisiejsza jazda była spokojna, luźna. W sumie noga dobrze kręciła i mógłbym pojeździć mocniej jednak była to w sumie pierwsza moja leśna jazda po zmianie napędu i gdy mocniej depnąłem pod górę okazało się że wymienić muszę jeszcze środkową zębatkę bo łańcuch zaczął przeskakiwać. Także później już jechałem spokojnie, rekreacyjnie. Rower:Felt Dane wycieczki: 38.58 km (25.00 km teren), Czas: 01:49 h, Avg:21.24 km/h, Prędkość maks: 46.70 km/h
Temperatura:22.0, HR max:153 ( 78%), HR avg:103 ( 52%), W pionie:264 m

Po pracy stałym składem zrobiliśmy traskę LBK - Darżyno - LBK. Jechaliśmy w miarę spokojnie z kilkoma sprintami. Drogę powrotną mimo że pod wiatr pokonaliśmy ze średnią ponad 37km/h. W sumie to jechało mi się całkiem dobrze, myślałem że będę bardziej odczuwał ostatnie dni ale nie było tak źle. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 49.49 km (0.00 km teren), Czas: 01:33 h, Avg:31.93 km/h, Prędkość maks: 64.10 km/h
Temperatura:19.0, HR max:182 ( 93%), HR avg:128 ( 65%), W pionie:161 m