- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Wpisy archiwalne w kategorii
Teren
Dystans całkowity: | 10320.12 km (w terenie 6390.00 km; 61.92%) |
Czas w ruchu: | 515:38 |
Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
Suma podjazdów: | 75951 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (84 %) |
Suma kalorii: | 198844 kcal |
Liczba aktywności: | 246 |
Średnio na aktywność: | 41.95 km i 2h 05m |
Więcej statystyk |
Noworoczna jazda (las i szosa)
O 13-tej we czwórkę rozpoczęliśmy Nowy Rok i nowy sezon rowerowy :)
Pojeździliśmy w spokojnym tempie trochę po lesie i trochę po szosie, jak to powiedział kolega nie wypadało rozpocząć nowego roku w gorszy sposób niż zakończyliśmy stary więc trasa nie była zbyt lekka. Był tradycyjny leśny podjazd i dwa podjazdy po szosie :)
Temperatura:7.0, HR max:180 ( 90%), HR avg:134 ( 67%), W pionie:337 m
Pojeździliśmy w spokojnym tempie trochę po lesie i trochę po szosie, jak to powiedział kolega nie wypadało rozpocząć nowego roku w gorszy sposób niż zakończyliśmy stary więc trasa nie była zbyt lekka. Był tradycyjny leśny podjazd i dwa podjazdy po szosie :)
Rower:Felt
Dane wycieczki:
34.87 km (20.00 km teren), Czas: 01:50 h, Avg:19.02 km/h,
Prędkość maks: 50.00 km/hTemperatura:7.0, HR max:180 ( 90%), HR avg:134 ( 67%), W pionie:337 m
Po pracy - las
Po pracy we czwórkę pojechaliśmy do lasu. Ostatnie dni były jak na tę porę roku ciepłe więc śnieg całkowicie znikną choć na niektórych leśnych drogach które były rozjeżdżane przez samochody był lód i tam trzeba było zachować ostrożność i przedzierać się bokami. Ale ogólne jechało się fajnie.
Dzisiejsza jazda była pierwsza od prawie 2 tygodni, w międzyczasie na rowerze siedziałem tylko trzy razy i to wszystko na trenażerze więc trochę tej jazdy w terenie mi brakowało.
Temperatura:2.0, HR max:197 ( 99%), HR avg:151 ( 77%), W pionie:218 m
Dzisiejsza jazda była pierwsza od prawie 2 tygodni, w międzyczasie na rowerze siedziałem tylko trzy razy i to wszystko na trenażerze więc trochę tej jazdy w terenie mi brakowało.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
19.17 km (18.00 km teren), Czas: 01:16 h, Avg:15.13 km/h,
Prędkość maks: 36.30 km/hTemperatura:2.0, HR max:197 ( 99%), HR avg:151 ( 77%), W pionie:218 m
Niedzielny jazda
W nocy trochę przymroziło ale śnieg już nie padał, także o 10.30 ruszyliśmy w sześciu na małą przejażdżkę.
Pojechaliśmy szosą do 'stokrotki' później skręciliśmy w las. Ulica była dość dobrze odśnieżona więc jechało się nawet dobrze. W lesie w sumie też jechało się dosyć dobrze, tylko gdzieniegdzie troszkę zarzucało ale śnieg był suchy więc spokojnie można było wybronić się przed upadkiem.

Ariel na leśnej drodze
Dziś w sumie jechało się lepiej niż wczoraj, tempo też było dużo mocniejsze z mocnym finiszem :)
Temperatura:-2.0, HR max:192 ( 98%), HR avg:144 ( 73%), W pionie:139 m
Pojechaliśmy szosą do 'stokrotki' później skręciliśmy w las. Ulica była dość dobrze odśnieżona więc jechało się nawet dobrze. W lesie w sumie też jechało się dosyć dobrze, tylko gdzieniegdzie troszkę zarzucało ale śnieg był suchy więc spokojnie można było wybronić się przed upadkiem.

Ariel na leśnej drodze
Dziś w sumie jechało się lepiej niż wczoraj, tempo też było dużo mocniejsze z mocnym finiszem :)
Rower:Felt
Dane wycieczki:
28.75 km (15.00 km teren), Czas: 01:27 h, Avg:19.83 km/h,
Prędkość maks: 40.10 km/hTemperatura:-2.0, HR max:192 ( 98%), HR avg:144 ( 73%), W pionie:139 m
Po pracy - las i pierwszy śnieg
W nocy spadł pierwszy śnieg i to od razu nasypało ok 15cm. Mimo takiej pogody we dwójkę z Markiem wybraliśmy się na małą przejażdżkę :)
Postanowiliśmy że jeżeli będzie kiepsko się jechało to pojedziemy kawałek i wrócimy, no ale jechaliśmy, jechaliśmy i wyszło że jeździliśmy 2 godziny.
Pojechaliśmy podobną trasę jak wczoraj, w lesie tam gdzie były ślady po samochodzie lub quadzie jechało całkiem spokojnie ale tam gdzie to my wyznaczaliśmy szlak było troszkę ciężej ale śnieg był świeży nie zmarznięty więc też dało się spokojnie jechać.

Marek na jednym z podjazdów
Były odcinki na których jechało się ciężej i kilka razy było bardzo blisko wywrotki jednak obyło się prawie bez wywrotki, prawie bo przed samym Lęborkiem zaliczyłem wywrotkę przez moją nieuwagę (końcówka barierki była zasypana śniegiem i przy zjeździe z ulicy za blisko podjechałem i zahaczyłem o samą końcówkę tej barierki)
Mimo wszystko jechało się super, jazda po śniegu daje zupełnie inne ale bardzo fajne emocje :)
Temperatura:-3.0, HR max:161 ( 82%), HR avg:116 ( 59%), W pionie:159 m
Postanowiliśmy że jeżeli będzie kiepsko się jechało to pojedziemy kawałek i wrócimy, no ale jechaliśmy, jechaliśmy i wyszło że jeździliśmy 2 godziny.
Pojechaliśmy podobną trasę jak wczoraj, w lesie tam gdzie były ślady po samochodzie lub quadzie jechało całkiem spokojnie ale tam gdzie to my wyznaczaliśmy szlak było troszkę ciężej ale śnieg był świeży nie zmarznięty więc też dało się spokojnie jechać.

Marek na jednym z podjazdów
Były odcinki na których jechało się ciężej i kilka razy było bardzo blisko wywrotki jednak obyło się prawie bez wywrotki, prawie bo przed samym Lęborkiem zaliczyłem wywrotkę przez moją nieuwagę (końcówka barierki była zasypana śniegiem i przy zjeździe z ulicy za blisko podjechałem i zahaczyłem o samą końcówkę tej barierki)
Mimo wszystko jechało się super, jazda po śniegu daje zupełnie inne ale bardzo fajne emocje :)
Rower:Felt
Dane wycieczki:
28.16 km (25.00 km teren), Czas: 01:58 h, Avg:14.32 km/h,
Prędkość maks: 31.70 km/hTemperatura:-3.0, HR max:161 ( 82%), HR avg:116 ( 59%), W pionie:159 m
Po pracy - las
Po prace we trójkę pojechaliśmy do lasu. Lekki mróz, troszkę śniegu i jechało się super.
Temperatura:-3.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:135 ( 69%), W pionie:182 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
21.07 km (17.00 km teren), Czas: 01:15 h, Avg:16.86 km/h,
Prędkość maks: 37.30 km/hTemperatura:-3.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:135 ( 69%), W pionie:182 m
Niedzielna jazda - runda po lesie
We trojkę przejechaliśmy jedną rundkę po lesie.
Temperatura:2.0, HR max:187 ( 95%), HR avg:142 ( 72%), W pionie:240 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
23.60 km (18.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:15.73 km/h,
Prędkość maks: 38.10 km/hTemperatura:2.0, HR max:187 ( 95%), HR avg:142 ( 72%), W pionie:240 m
Po pracy - las
Po pracy las. Dziś było trochę chłodniej niż wczoraj ale jechało się fajnie, plusy takiej temperatury to dużo mniej błota :)
Temperatura:2.0, HR max:170 ( 87%), HR avg:133 ( 68%), W pionie:398 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
30.14 km (18.00 km teren), Czas: 01:20 h, Avg:22.61 km/h,
Prędkość maks: 47.20 km/hTemperatura:2.0, HR max:170 ( 87%), HR avg:133 ( 68%), W pionie:398 m
Po pracy - las
Dziś dzień był bez deszczu więc po pracy we trójkę pojeździliśmy trochę po lasach. Tym razem pojechaliśmy początek trochę inaczej niż zawsze i muszę przyznać że trasa mi się podobała, następnym razem jednak postaram się pojechać w druga stronę bo podjazd może być naprawdę fajny :)
Temperatura:7.0, HR max:172 ( 88%), HR avg:128 ( 65%), W pionie:232 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
28.05 km (15.00 km teren), Czas: 01:24 h, Avg:20.04 km/h,
Prędkość maks: 38.50 km/hTemperatura:7.0, HR max:172 ( 88%), HR avg:128 ( 65%), W pionie:232 m
Las
Dziś na rower poszedłem dopiero około 17-tej. Pojeździłem trochę po lesie, odświeżyłem stare szlaki z dwoma fajnymi podjazdami. W sumie to wydaje mi się że kiedyś podjeżdżało mi się dużo ciężej szczególnie ostatni podjazd na punkt widokowy skąd jest fajny widok na Lębork, szczególnie wieczorem.
Temperatura:4.0, HR max:179 ( 91%), HR avg:140 ( 71%), W pionie:288 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
20.68 km (15.00 km teren), Czas: 01:06 h, Avg:18.80 km/h,
Prędkość maks: 35.80 km/hTemperatura:4.0, HR max:179 ( 91%), HR avg:140 ( 71%), W pionie:288 m
Po pracy - las
Dzisiaj w sumie nie miałem jechać, pogoda od rana nie była zbyt zachęcająca, mżawka i wiatr, ale po 14-tej zadzwonił kolega czy jedziemy więc ubrałem się i pojechaliśmy. Pojeździliśmy po lesie bez większych podjazdów, myślałem że w lesie będzie bardziej mokro ale nie było tak źle i w sumie wyjazd udany.
Temperatura:5.0, HR max:161 ( 82%), HR avg:115 ( 58%), W pionie:233 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
31.29 km (21.00 km teren), Czas: 01:35 h, Avg:19.76 km/h,
Prędkość maks: 36.50 km/hTemperatura:5.0, HR max:161 ( 82%), HR avg:115 ( 58%), W pionie:233 m