- Kategorie:
- 0 - 50.458
- 100 - 200.99
- 200 >.14
- 2008.0
- 2009.92
- 2010.109
- 2011.169
- 2012.207
- 2013.91
- 50 - 100.185
- Flow.3
- Geocaching.20
- Maraton szosowy.5
- Podjazdy.12
- Samotnie.123
- Szosa.391
- Teren.246
- Trenażer.61
- Wirtualny przeciwnik.8
- Wycieczka.34
- Wycieczka kilkudniowa.7
Wpisy archiwalne w kategorii
Teren
Dystans całkowity: | 10320.12 km (w terenie 6390.00 km; 61.92%) |
Czas w ruchu: | 515:38 |
Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
Suma podjazdów: | 75951 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (84 %) |
Suma kalorii: | 198844 kcal |
Liczba aktywności: | 246 |
Średnio na aktywność: | 41.95 km i 2h 05m |
Więcej statystyk |
Po pracy - króciutka jazda
Po pracy króciutka jazda, gdyby nie pogoda byłaby dłuższa...
Temperatura:14.0, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
9.26 km (0.00 km teren), Czas: 00:25 h, Avg:22.22 km/h,
Prędkość maks: 29.60 km/hTemperatura:14.0, HR max: (%), HR avg: (%), W pionie: m
Po pracy - las (Jelenia Góra)
Po pracy w dwójkę z kolegą z Lwa Lębork wybraliśmy się do na małą jazdę po lesie. W tym sezonie dość rzadko jeździłem na Jelenią Górę więc dla odświeżenia pamięci pojechaliśmy właśnie w te rejony.
Najpierw pojechaliśmy zobaczyć okolice mostu w Lubonicach, akurat trafiliśmy na moment gdy zaczynali się wspinać
Popatrzyliśmy chwilę i pojechaliśmy dalej. Pierwsza premia w drodze na Jelenią jak zawsze nie sprawiła mi problemów choć tętno trochę podskoczyło :)

Po podjeździe przyszedł czas na zjazd
&t=50s
a chwilę później na kolejny podjazd, którego końcówka sprawiała zawsze mi trochę problemów

ale tym razem udało mi się podjechać go w całości. Następnie był krótki zjazd, kolejny podjazd i dojechaliśmy na Jelenią Górę.
Po chwili odpoczynku na platformie widokowej zaczął się szybki zjazd w okolice Bożego Pola skąd przez Chmieleniec i Łęczyce wróciliśmy do Lęborka.
Temperatura:26.0, HR max:192 ( 98%), HR avg:146 ( 74%), W pionie:583 m
Najpierw pojechaliśmy zobaczyć okolice mostu w Lubonicach, akurat trafiliśmy na moment gdy zaczynali się wspinać
Popatrzyliśmy chwilę i pojechaliśmy dalej. Pierwsza premia w drodze na Jelenią jak zawsze nie sprawiła mi problemów choć tętno trochę podskoczyło :)

Po podjeździe przyszedł czas na zjazd
&t=50s
a chwilę później na kolejny podjazd, którego końcówka sprawiała zawsze mi trochę problemów

ale tym razem udało mi się podjechać go w całości. Następnie był krótki zjazd, kolejny podjazd i dojechaliśmy na Jelenią Górę.
Po chwili odpoczynku na platformie widokowej zaczął się szybki zjazd w okolice Bożego Pola skąd przez Chmieleniec i Łęczyce wróciliśmy do Lęborka.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
52.32 km (45.00 km teren), Czas: 02:22 h, Avg:22.11 km/h,
Prędkość maks: 56.30 km/hTemperatura:26.0, HR max:192 ( 98%), HR avg:146 ( 74%), W pionie:583 m
Po pracy - las
Po pracy wyskoczyłem do lasu, dzisiejsza jazda była spokojna, luźna. W sumie noga dobrze kręciła i mógłbym pojeździć mocniej jednak była to w sumie pierwsza moja leśna jazda po zmianie napędu i gdy mocniej depnąłem pod górę okazało się że wymienić muszę jeszcze środkową zębatkę bo łańcuch zaczął przeskakiwać. Także później już jechałem spokojnie, rekreacyjnie.
Temperatura:22.0, HR max:153 ( 78%), HR avg:103 ( 52%), W pionie:264 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
38.58 km (25.00 km teren), Czas: 01:49 h, Avg:21.24 km/h,
Prędkość maks: 46.70 km/hTemperatura:22.0, HR max:153 ( 78%), HR avg:103 ( 52%), W pionie:264 m
Po pracy - znów las
W pracy miałem w miarę spokojny dzień więc sprawdziłem oponkę, dla pewności od wewnątrz wkleiłem łatę na dziurze od gwoździa, przy okazji wymieniłem napęd kasetę i łańcuch. Niestety będzie czekała mnie jeszcze wymiana największego blatu bo na najmniejszej zębatce z tyłu łańcuch skacze.
Po pracy pojechałem na testowanie napędu i sprawdzenie czy oponka wytrzyma. Zrobiłem kilka dość ostrych zjazdów po kamieniach, oponka wytrzymała więc jeszcze trochę z pewnością na niej pośmigam ale i tak zamówię sobie coś na wszelki wypadek.
Temperatura:17.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:120 ( 61%), W pionie:407 m
Po pracy pojechałem na testowanie napędu i sprawdzenie czy oponka wytrzyma. Zrobiłem kilka dość ostrych zjazdów po kamieniach, oponka wytrzymała więc jeszcze trochę z pewnością na niej pośmigam ale i tak zamówię sobie coś na wszelki wypadek.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
42.99 km (35.00 km teren), Czas: 02:04 h, Avg:20.80 km/h,
Prędkość maks: 43.10 km/hTemperatura:17.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:120 ( 61%), W pionie:407 m
Po pracy - las i gwóźdź w oponie :(
Dziś nie był to mój szczęśliwy dzień. Po pracy wybrałem się do lasu, w nogach czułem moc więc wybrałem się w dość ostrym tempie dookoła jeziora Lubowidz, jechało mi się naprawdę dobrze. Wszystkie podjazdy które przeważnie pokonywałem na małej tarczy z przodu dziś brałem ze środkowego blatu i 4 zębatce z tyły. Gdy już wracałem do domu przy lekko padającym deszczu na piaskowej drodze na coś najechałem, nawet tego nie zauważyłem, mimo słuchawek na uszach usłyszałem tylko że coś strzeliło, jakbym coś urwał, od razu spojrzałem na przerzutkę ale to nie to bo normalnie kręciłem, gdy wyjechałem już na twardsze podłoże zaczął mi tył uciekać i dopiero wtedy zauważyłem że złapałem gumę :(
No cóż zdarza się, biorę się za wymianę dętki a tu niespodzianka w oponie tkwi potężny gwóźdź

Pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło, nawet nie wiem jak na coś takiego mogłem najechać...
Temperatura:17.0, HR max:176 ( 90%), HR avg:138 ( 70%), W pionie:244 m
No cóż zdarza się, biorę się za wymianę dętki a tu niespodzianka w oponie tkwi potężny gwóźdź
Pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło, nawet nie wiem jak na coś takiego mogłem najechać...
Rower:Felt
Dane wycieczki:
39.75 km (30.00 km teren), Czas: 01:47 h, Avg:22.29 km/h,
Prędkość maks: 41.40 km/hTemperatura:17.0, HR max:176 ( 90%), HR avg:138 ( 70%), W pionie:244 m
Po pracy - znów las
Po pracy wybrałem się znów do lasu na krótką przejażdżkę. Trasa w sumie typowa Sokołówka i jezioro Osowskie.
Temperatura:19.0, HR max:173 ( 88%), HR avg: 96 ( 49%), W pionie:254 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
32.02 km (25.00 km teren), Czas: 01:32 h, Avg:20.88 km/h,
Prędkość maks: 45.10 km/hTemperatura:19.0, HR max:173 ( 88%), HR avg: 96 ( 49%), W pionie:254 m
Po pracy - króciutko po lesie
Po pracy wybrałem się na króciutką jazdę po lesie, pojechałem dookoła jeziora Lubowidz i z powrotem.
Temperatura:23.0, HR max:165 ( 84%), HR avg:110 ( 56%), W pionie:192 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
28.07 km (18.00 km teren), Czas: 01:17 h, Avg:21.87 km/h,
Prędkość maks: 41.40 km/hTemperatura:23.0, HR max:165 ( 84%), HR avg:110 ( 56%), W pionie:192 m
Po pracy - las
Po pracy razem z ekipą Lwa Lębork wybraliśmy się do lasu. Niektóre odcinki pokonywałem po raz pierwszy szczególnie podjazdy i muszę przyznać że dawały się one odczuć :)
Przy okazji nagrałem kilka filmików które niedługo tu wrzucę.
Temperatura:16.0, HR max:190 ( 97%), HR avg:126 ( 64%), W pionie:402 m
Przy okazji nagrałem kilka filmików które niedługo tu wrzucę.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
38.15 km (30.00 km teren), Czas: 01:57 h, Avg:19.56 km/h,
Prędkość maks: 56.90 km/hTemperatura:16.0, HR max:190 ( 97%), HR avg:126 ( 64%), W pionie:402 m
Po pracy - las
Po pracy we dwójkę pokręciliśmy trochę po lesie. Przy okazji przetestowałem kamerkę GoPro Hero którą zamontowałem na widelcu.
Jakość obrazu bardzo dobra muszę jeszcze popróbować różne ustawienia i różne rozdzielczości.
Temperatura:23.0, HR max:165 ( 84%), HR avg:102 ( 52%), W pionie:485 m
Jakość obrazu bardzo dobra muszę jeszcze popróbować różne ustawienia i różne rozdzielczości.
Rower:Felt
Dane wycieczki:
40.54 km (35.00 km teren), Czas: 02:23 h, Avg:17.01 km/h,
Prędkość maks: 45.10 km/hTemperatura:23.0, HR max:165 ( 84%), HR avg:102 ( 52%), W pionie:485 m
Po pracy - las
Po pracy we trójkę pokręciliśmy się trochę po lesie, typowa trasa okolice Leśnic i Krępkowic. Pogoda znacznie się poprawiła w porównaniu do tego co było tydzień temu.
Temperatura:27.0, HR max:189 ( 96%), HR avg:142 ( 72%), W pionie:247 m
Rower:Felt
Dane wycieczki:
48.04 km (20.00 km teren), Czas: 02:16 h, Avg:21.19 km/h,
Prędkość maks: 48.80 km/hTemperatura:27.0, HR max:189 ( 96%), HR avg:142 ( 72%), W pionie:247 m