Objazd trasy niedzielnego wyścigu...

Pokaż trasę GPS


Według mnie trasa nie należy do łatwych (kilka dość treściwych podjazdów z nachyleniem dochodzącym do 16%) choć tak naprawdę nie mam porównania bo niedzielny start będzie moim pierwszym startem w wyścigach XC... Rower:Felt Dane wycieczki: 11.81 km (5.00 km teren), Czas: 00:43 h, Avg:16.48 km/h, Prędkość maks: 37.60 km/h
Temperatura:11.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:128 ( 65%), W pionie:165 m

Po pracy rundka po lesie. Trasa prawie ta sama co ostatnio czyli dookoła jeziora Lubowidzkiego, wiadukt, i na tym się skończyło, musiałem zrezygnować z podjazdu na Sokołówkę i jeziora Osowskiego gdyż światełka dawały sygnał że długo już nie poświecą a nie chciałem ryzykować powrotu w zupełnych ciemnościach bo wówczas daleko bym nie zajechał. W Lubowidzu o mało co a nie stratowałyby mnie pędzące konie po drodze, całe szczęście że droga była dość szeroka i zjeżdżając na pobocze uniknąłem bliskiego spotkania które z pewnością nie zakończyłoby się dla mnie zbyt ciekawie.
Pierwszy raz pojechałem w ocieplaczach na buty bo ostatnio bardzo zmarzły mi nogi, tym razem w nogi było ciepło więc i jazda była bardziej przyjemna. Rower:Felt Dane wycieczki: 40.34 km (25.00 km teren), Czas: 01:48 h, Avg:22.41 km/h, Prędkość maks: 44.90 km/h
Temperatura:10.0, HR max:168 ( 86%), HR avg:134 ( 68%), W pionie:330 m

Przez okno świecące piękne słoneczko zachęcało do ruszenia się na rowerek, niestety cały urok ładnej jesiennej aury popsuł zimny, dość mocno wiejący wiatr. Z domu wyjechałem po 12-tej bez konkretnego celu mojej dzisiejszej jazdy. Najpierw ruszyłem do Małoszyc, podczas podjazdu wyprzedził mnie konwój saperów... Po pokonaniu podjazdu do Małoszyc ruszyłem dalej w kierunku Dziechlina i Krępkowic. W lesie przed Dziechlinem znów napotkałem ten sam konwój saperów który w lesie poszukiwał niewypałów. Nie zatrzymywałem tylko pojechałem dalej. Za Krępkowicami pojechałem nad jezioro Brody skąd najpierw czarnym a następnie zielonym szlakiem dojechałem Unieszynka. Z Unieszyka do Unieszyna dojechałem ulicą a następnie wjechałem w las i pojechałem w sumie w nieznane bo tędy jeszcze nie jechałem. Droga była dość dobra, ubita i szeroka więc jechało się nią przyjemnie, w lesie nawet wiatr tak nie przeszkadzał. Po prawie 5km dojechałem do Runowa skąd ulicą wróciłem do Pogorzelic a następnie przez las omijająć Unieszyno i Unieszyko wyjechałem na ulicę i dalej przez Maszewo wróciłem do Lęborka.

Pokaż trasę GPS

Gdyby nie ten wiatr który był nie dość że zimniy to jeszcze momentami porywisty jechałoby się o wiele przyjemniej. W sumie nie odczuwałem takiego zmęczenia jak wczoraj ale wiadomo po lesie jeżdzi się trochę inaczej niż po szosie. Rower:Felt Dane wycieczki: 67.71 km (37.00 km teren), Czas: 02:59 h, Avg:22.70 km/h, Prędkość maks: 50.90 km/h
Temperatura:14.0, HR max:174 ( 89%), HR avg:134 ( 68%), W pionie:727 m

Wybrałem się na kolejną wycieczkę a właściwie jazdę po pięknych kaszubskich terenach. Wyjechałem około 10-tej najpierw do Pogorzelic skąd przez Unieszynko, Karwice dojechałem do Siemirowic. Tu już zaczęły się na dobre kaszubskie piękne i pofadowane tereny. Ze Siemirowic pod wiatr pojechałem do Gowidlina i Sierakowic. Przejazd przez Sierakowice w sobotę w południe nie należał do prostych, trafiłem akurat na dość spory korek spowodowany konduktem pogrzebowym. Po przymusowym postoju ruszyłem dalej przez Mrozy, Lisie Jamy, Borzestowo do Miechucina. Z Miechucina tym razem nie pojechałem bezpośrednio do Mirachowa przez Stryszą Górę tylko okrężną drogą przez Mojusz i Bącką Hutę. Za Mirachowem spotkałem kolarza z Pucka i razem dojechaliśmy do Strzepcza skąd każdy z nas pojechał w swoją stronę ja na Linię i do Lęborka a on na Pobłocie i dalej do Pucka.

Pokaż trasę GPS

Wyjazd nie należał do łatwych, chyba powoli zaczynam odczuwać zmęczenie, poprzednie dwa tygodnie były dla mnie dość intensywne przejechałem ponad 700km a może to po prastu pogoda, niezbyt ciepło i dodatkowo dość spory wiatr. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 110.60 km (0.00 km teren), Czas: 03:48 h, Avg:29.11 km/h, Prędkość maks: 59.50 km/h
Temperatura:11.0, HR max:174 ( 89%), HR avg:148 ( 75%), W pionie:967 m

Po pracy rundka po lesie, Małoszyce - zielony szlak, Krępkowice - jezioro Brody - Unieszyno, rundka po lesie - jezioro Osowskie...
Jechało się dość dobrze choć temperatura dość szybka spadła i pod koniec jazdy ręce już trochę zaczęły marznąć...
Poza tym we wrześniu pobiłem mój rekord jeśli chodzi o dystans miesięczny ponad 1100km... Rower:Felt Dane wycieczki: 54.71 km (45.00 km teren), Czas: 02:25 h, Avg:22.64 km/h, Prędkość maks: 45.50 km/h
Temperatura:6.0, HR max:176 ( 90%), HR avg:129 ( 66%), W pionie:601 m

Po pracy dłuższa rundka po lasie. Najpierw dookoła jeziora Lubowidzkiego, następnie wiadukt, Sokołówka, jezioro Ososwsie i drugi raz Sokołowka. Jechało się dość dobrze w lesie nie odczuwało się wiatru który na otwartych przestrzeniach dawał się ostro we znaki... Rower:Felt Dane wycieczki: 56.08 km (48.00 km teren), Czas: 02:40 h, Avg:21.03 km/h, Prędkość maks: 45.70 km/h
Temperatura:8.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:130 ( 66%), W pionie:647 m

Po wczorajszej dość ciężkiej jeździe dziś wybrałem się na podobną rundkę z dość dużą ilością podjazdów, takie sa uroki kaszubskich pofałdowanych terenów.
Dziś jechało mi się nawet dość dobrze choć każdy podjazd powyżej 6% dość mocno odczuwałem, ale nie było tak źle. Po drodze zaliczyłem kilka ostrzejszych choć dość krótkich bo około kilometrowych podjazdów, kuluminacją był podjazd na Jelonko długość 970m o średnim nachyleniu 7,2% a max 11% czas podjazdu ponad 3:29, naprawdę ciężki podjazd. Z Jelonka pojechałem do Szklanej gruntową drogą przez jakieś 2km jechałem po piachu to było nowe doświadczenie na kolażówce, każdy zbyt nerwowy ruch kierownicą mógł zakończyć się upadkiem, całe szczęśćie nic takiego się nie stało. Ze Szklanej już asfaletem z jeszcze kilkoma dość poważnymi 10% podjazdami np za Borzestowem czy w Stryszej Górze wróciłem do Lęborka.
Nie przypuszczałem że po wczorajszej dość wyczerpującej jeździe dziś będzie w sumie jechało mi się tak dobrze.

Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 94.33 km (0.00 km teren), Czas: 03:11 h, Avg:29.63 km/h, Prędkość maks: 60.20 km/h
Temperatura:18.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:149 ( 76%), W pionie:879 m

Dziś korzystając z ładnej pogody wybrałem się na dłuższą jazdę. Wyjechałem przed godziną 9-tą w kierunku Sasina. Na początku jechało mi się dość dobrze do Sasina dojechałem w ciągu godziny ze średną ponad 31km/h. Z Sasina udałem się najpierw w kierunku Choczewa a następnie do Żarnowca i Krokowej. Jakieś 5km za Krokową zjechałem z głównej drogi w kierunku Kłanina nawieżchnia tego odcinka drogi nie należała do najlepszych ale jakoś dało się jeszcze jechać i tak dojechałem do Karlikowa gdzie po raz pierwszy natknąłem się na 10% podjazd. W sumie nie był on dla mnie niespodzianką bo kiedyś już jechałem tą drogą jednak zawsze takie podjazdy odczuwa się w nogach. Pokonałem go w miarę sprawnie. Podczas dalszej drogi trochę odpocząłem sobie podczas zjazdu jednak na prostej przy jeziorze Żarnowieckim dało się odczuwać dość mocny wiatr. W tym momencie zacząłem coraz bardziej odczuwać zmęczenie a czekał mnie jeszcze jeden podjazd 10% i to ten najpoważniejszy za Czymanowem. Na tym pojeżdzie odcięło mi 'prąd' jechało mi się strasznie ciężko ale mimo to podjechałem, ponad kilometrowy podjazd pokonałem w niecałe 5minut ze średnią 15km/h, całość podjazdu to 8% z kilkoma odcinkami 10% i 11%. Dalsza droga to strasznie ciężka jazda dawno już podczas jazdy tak się nie męczyłem trwało to gdzieś tak do Kochanowa gdzie tak jakby złapałem drugi oddech i po wjechaniu na drogę E28 na wysokości Luzina do Lęborka czyli ponad 25km przy jeżdzie pod wiatr jechałem ze średnią ponad 31km/h.

Podsumowująć dziś raczej nie byłem w formie bo jazda była dla mnie trochę męcząca, może to zbyt duży dystans, (ostatnio przeważnie jeździłem po 60-80km) a może to po wczorajszej jeździe.


Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 141.35 km (0.00 km teren), Czas: 04:45 h, Avg:29.76 km/h, Prędkość maks: 57.00 km/h
Temperatura:20.0, HR max:190 ( 97%), HR avg:153 ( 78%), W pionie:954 m

Po pracy wyskoczyłem do lasu. Pogoda jak na tę porę roku była super i z planowanego krótkiego wypadu zrobiła się ponad 2-godzinna jazda. Rower:Felt Dane wycieczki: 56.40 km (34.00 km teren), Czas: 02:21 h, Avg:24.00 km/h, Prędkość maks: 48.30 km/h
Temperatura:17.0, HR max:173 ( 88%), HR avg:135 ( 69%), W pionie:445 m

Ostatni dzień lata. Dziś skończyłem pracę nieco szybciej więc korzystając ze słonecznej pogody wybrałem się na dłuższą rundkę wokół Lęborka: Lębork - Potęgowo - Stowęcino - Redkowice - Lębork. Jechało mi się dziś jakoś ciężko, mimo to średnia wyszła całkiem przyzwoita. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 58.99 km (0.00 km teren), Czas: 01:52 h, Avg:31.60 km/h, Prędkość maks: 65.30 km/h
Temperatura:12.0, HR max:182 ( 93%), HR avg:151 ( 77%), W pionie:296 m