Po pracy pojechałem na mały trening. Miała być spokojna jazda ale jechało mi się dziś bardzo dobrze i postanowiłem że zamiast spokojnej jazdy zrobię krótki ale treściwy trening siłowy. No i zrobiłem podjazd do Dziechna na 'twardo' czyli cały czas na siedząco przełożenie 44x13 kadencja 42, końcówka szła ciężko ale przepchałem i udało się. Na kolarzówce ten podjazd zupełnie inaczej wchodzi za to na góralu to mała mordęga ale za to jak fajnie wchodzi w nogi:) Rower:Felt Dane wycieczki: 30.26 km (18.00 km teren), Czas: 01:21 h, Avg:22.41 km/h, Prędkość maks: 46.30 km/h
Temperatura:3.0, HR max:183 ( 93%), HR avg:134 ( 68%), W pionie:353 m

Po pracy zrobiłem małą rundkę po lesie. Na zjeździe przeżyłem małą chwilę grozy przy prędkości ok 40km/h na zakręcie na zmrożonych koleinach wyrzuciło mnie z drogi z ledwości utrzymałem równowagę ale dzięki temu nie wylądowałem na drzewie:)
Poza tym jechało się bardzo przyjemnie w towarzystwie wielkiego świecącego księżyca:) Rower:Felt Dane wycieczki: 33.43 km (20.00 km teren), Czas: 01:31 h, Avg:22.04 km/h, Prędkość maks: 44.40 km/h
Temperatura:-1.0, HR max:172 ( 88%), HR avg:133 ( 68%), W pionie:379 m

Dziś pogoda była dużo lepsza niż wczoraj. Jak co tydzień wybraliśmy się na małą jazdę. Dzisiejsza trasa była pół na pół czyli Lębork - Unieszyno - Runowo lasami a droga powrotna szosą. Jechało się bardzo dobrze bo dziś nie było takiego wiatru jak wczoraj choć w drodze powrotnej w miejscach odkrytych chłodny wiatrek trochę hulał ale dało się swobodnie jechać. Mam nadzieję że pogoda już się zbyt mocno nie pogorszy i będzie można już na dobre zostawić trenażer w spokoju :)
Przy okazji mamy w końcu nowe klubowe stroje :))) Rower:Felt Dane wycieczki: 39.04 km (20.00 km teren), Czas: 01:52 h, Avg:20.91 km/h, Prędkość maks: 51.40 km/h
Temperatura:5.0, HR max:174 ( 89%), HR avg:127 ( 65%), W pionie:278 m

Gdyby nie wiatr to pogoda byłaby super do jazdy a tak ten zimny i prawie jednostajny wiatr troszkę uprzykrzał jazdę. Ale mimo tego wiatru jechało się bardzo dobrze. Zrobiliśmy prawie tę samą trasę którą jechałem w niedzielę, tym razem te piaskowe podjazdy w okolicach Pogorzelic były troszkę miękkie i jechało się ciężej niż tydzień temu ale i tak moje tempo pokonywania tych górek było lepsze niż ostatnio. Z powrotem z Pogorzelic wracaliśmy szosą cały czas pod wiatr, trochę się zdziwiłem że niby cały czas 'wmordewind' a jechało mi się bardzo dobrze :) Rower:Felt Dane wycieczki: 35.63 km (20.00 km teren), Czas: 02:02 h, Avg:17.52 km/h, Prędkość maks: 42.70 km/h
Temperatura:4.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:121 ( 62%), W pionie:394 m

Wiatr nic nie zmalał, momentami nawet sypało śniegiem lub gradem ale i tak poszedłem na rower. Pojechałem tym razem w stronę Unieszyna by podjechać pod dwa leśne i piaskowe podjazdy. Pierwszy podjazd poszedł w miarę lekko natomiast drugi z 13% nachyleniem dawało się już odczuć tym bardziej że leżało tam jeszcze trochę śniegu i droga była lekko grząska ale udało się podjechać. Po pokonaniu podjazdów wyjechałem na asfalt i kawałem przed Unieszynem tym razem drogą asfaltową wjechałem do lasu



Na fragmentach drogi był lód więc musiałem na tych odcinkach dość mocno zwalniać ale w sumie nie było tak ślisko i dało się spokojnie te odcinki przejechać.

Wyjazd był bardzo udany jechało się bardzo dobrze, muszę jeszcze pomyśleć nad umieszczeniem kamery, przy tym filmiku kamerę miałem zamocowaną na klatce piersiowej ale na niektórych filmikach była ona skierowana za mocno w dół i było widać jedynie kierownicę. Rower:Felt Dane wycieczki: 33.51 km (20.00 km teren), Czas: 01:37 h, Avg:20.73 km/h, Prędkość maks: 48.30 km/h
Temperatura:2.0, HR max:183 ( 93%), HR avg:146 ( 74%), W pionie:374 m

Po pracy mimo porywistego wiatru wybrałem się na rower. Pojechałem nad jezioro Lubowidzkie i tam pojeździłem po lesie. Przy okazji wypróbowałem nowe mocowania do kamery jedno na klatce piersiowej a drugie na kasku. W lesie nie odczuwało się wiatru i jechało się całkiem przyjemnie, po śniegu nie było już śladu za to było sporo liści więc widoki były takie trochę jesienne. Rower:Felt Dane wycieczki: 28.40 km (20.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:18.93 km/h, Prędkość maks: 37.70 km/h
Temperatura:5.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:146 ( 74%), W pionie:263 m

W ciągu jednej nocy napadało trochę śniegu no i jak to zwykle w niedzielę w trójkę wybraliśmy się na jazdę. W lesie śniegu było ok. 10cm i tam gdzie wcześniej przejechał samochód jechało się lekko jednak tam gdzie to my przecieraliśmy drogę już nie było tak łatwo, ale taka jazda w śniegu daję naprawdę dużą frajdę. Żałuję że nie zabrałem ze sobą kamery ale następnym razem jeśli śnieg będzie jeszcze leżał to ją zabiorę.

Rower:Felt Dane wycieczki: 33.67 km (25.00 km teren), Czas: 02:11 h, Avg:15.42 km/h, Prędkość maks: 31.10 km/h
Temperatura:0.0, HR max:177 ( 90%), HR avg:129 ( 66%), W pionie:182 m

Dzisiejsza jazda była typowo regeneracyjna bez większych podjazdów. Rower:Felt Dane wycieczki: 34.86 km (20.00 km teren), Czas: 01:48 h, Avg:19.37 km/h, Prędkość maks: 41.20 km/h
Temperatura:5.0, HR max:149 ( 76%), HR avg:122 ( 62%), W pionie:236 m

Dzień wolny więc w stałym składzie ruszyliśmy do lasu. Mimo deszczu i wiatru jechało się całkiem fajnie. Rower:Felt Dane wycieczki: 42.64 km (20.00 km teren), Czas: 02:15 h, Avg:18.95 km/h, Prędkość maks: 40.40 km/h
Temperatura:4.0, HR max:177 ( 90%), HR avg:126 ( 64%), W pionie:281 m

Dziś miałem w planie usiąść na trenażer jednak mimo dość mocnego wiatru postanowiłem że po pracy pojadę do lasu. No i pojechałem, na początku nic nie zapowiadało że będzie padało ale w połowie drogi tak się rozpadało że do domu wróciłem cały przemoczony. Rok temu było sporo śniegu i lekki mróz a w tym roku mamy deszcz i jest w miarę ciepło a więc jeśli pogoda nie zmieni się znacząco tzn. nie spadnie zbyt dużo śniegu i nie będzie dużego mrozu to chyba z trenażera nie będę korzystał zbyt często. Rower:Felt Dane wycieczki: 28.66 km (15.00 km teren), Czas: 01:27 h, Avg:19.77 km/h, Prędkość maks: 43.80 km/h
Temperatura:6.0, HR max:163 ( 83%), HR avg:129 ( 66%), W pionie:226 m