Po pracy we dwójkę zrobiliśmy mały trening na trasie Lębork - Potęgowo - Lębork.
Do Potęgowa jechaliśmy z lekkim, ciepłym wiaterkiem. Natomiast w drodze powrotnej chwilami centralnie pod wiatr a od Pogorzelic dodatkowo w lekkiej mżawce. Mimo tego trening udany. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 46.10 km (0.00 km teren), Czas: 01:22 h, Avg:33.73 km/h, Prędkość maks: 54.20 km/h
Temperatura:22.0, HR max:187 ( 95%), HR avg:136 ( 69%), W pionie:150 m

Tym razem w większym składzie bo dołączyło do nas dwóch nowych kolegów czyli było nas w sumie ośmiu, ruszylismy na nasz co tygodniowy trening. Aby nie jeżdzić ciągle tych samych tras wybraliśmy się na pętlę Lębork - Potęgowo - Stowęcino - Redkowice - Lębork. Na początku jechaliśmy w miarę spokojnie i nasi nowi koledzy trzymali się dzielnie, jednak po około 50km trochę odstali od nas, nie czekaliśmy już na nich tylko pojechaliśmy dalej. Po dojechaniu do Lęborka pojechaliśmy na drugą pętlę tym razem Lębork - Pogorzelice - Unieszyno - Maszewo - Lębork. Tym razem tempo było troszkę wyższe i odcinek Lębork - Pogorzelice (prawie 8km) pokonaliśmy w nieco ponad 10 minut :) średnia 41km/h i muszę przyznać że przed podjazdami do Unieszyna trochę się zagrzaliśmy :) Po pokonaniu tej pętli zabrakło nam do setki 12km więc aby je dobić pojechaliśmy jeszcze do Pogorzelic i z powrotem. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 102.93 km (0.00 km teren), Czas: 03:17 h, Avg:31.35 km/h, Prędkość maks: 61.20 km/h
Temperatura:17.0, HR max:188 ( 96%), HR avg:144 ( 73%), W pionie:529 m

Po pracy w trójkę zrobiliśmy krótki trening. Trasa Lębork - Chlewnica - Mikorowo - Kozin - Cewice - Lębork. Odcinek Kozy - Kozin, nie dość że po strasznie dziurawej drodze to jeszcze centralnie pod wiatr ale to już normalne, raz pod wiatr innym razem z wiatrem. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 61.27 km (0.00 km teren), Czas: 01:59 h, Avg:30.89 km/h, Prędkość maks: 55.10 km/h
Temperatura:17.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:140 ( 71%), W pionie:355 m

W końcu poprawiła się pogoda. Już w pracy zaplanowałem sobie że wykorzystam tę pogodę i wybiorą się na jakąś dłuższą jazdę po lasach. Niestety plany planami, akurat dziś skończyłem pracę później i z planów nic nie wyszło. Zrobiłem małą rundkę na Sokołówkę a później jezioro Osowskie. W lesie prawdziwa susza, w niektórych miejscach na drogach ciężko przejechać ze względu na dość głęboki piach. Rower:Felt Dane wycieczki: 29.91 km (20.00 km teren), Czas: 01:28 h, Avg:20.39 km/h, Prędkość maks: 45.50 km/h
Temperatura:14.0, HR max:166 ( 85%), HR avg:117 ( 60%), W pionie:319 m

Po pracy w trójkę pojechaliśmy na trening który dziś był dość mocny. Trasę pokonaliśmy typową czyli Lębork - Poganice - Lębork. Tym razem na początku jechaliśmy pod wiatr ale średnią utrzymywaliśmy ponad 30km/h, droga powrotna z wiatrem to ponad 36km/h. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 53.77 km (0.00 km teren), Czas: 01:40 h, Avg:32.26 km/h, Prędkość maks: 62.50 km/h
Temperatura:9.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:145 ( 74%), W pionie:172 m

Jak na maj to pogoda niezbyt zachęcająca do jazdy, no ale jeździć trzeba :)
O 9-tej ruszyliśmy w trasę, najpierw mieliśmy zrobić tylko króciutką jazdę ok 50km, ale już w trakcie jazdy taki krótki dystans jako że dziś dzień wolny trochę nie bardzo by wyglądał więc wydłużyliśmy trasę Lębork - Darżyno - Łupawa - Czarna Dąbrówka - Cewice - Lębork. Początkowy odcinek z Darżyna do Łupawy strasznie dziurawy ale później już nowiutki asfalt i jechało się nawet fajnie. Jeszcze w trakcie jazdy pomyślałem sobie że dobiję dzisiejszą jazdę do setki ale po przyjechaniu do Lęborka ręce i nogi miałem tak zmarznięte że nie chciało mi się już jechać dalej. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 76.82 km (0.00 km teren), Czas: 02:32 h, Avg:30.32 km/h, Prędkość maks: 57.00 km/h
Temperatura:9.0, HR max:178 ( 91%), HR avg:135 ( 69%), W pionie:366 m

Dziś wyruszyliśmy godzinę szybciej niż ostatnio czyli o 9-tej. Z rana pogoda nie zachęcała do jazdy bo było jak na maj bardzo chłodno, dodatkowo uczucie chłodu potęgował wiatr. Mimo to pojechaliśmy nad morze. Trasa to Lębork - Wilkowo - Maszewko - Choczewo (przed Choczewem na zjeździe wyprzedziliśmy ciągnik wiozący ziemniaki i do samego Choczewa nie daliśmy się wyprzedzić mimo że próbował na dogonić ) Z Choczewa pojechaliśmy przez Kurowo i Sasino na Stilo. Nad morze jednak nie poszliśmy tylko zawróciliśmy i pojechaliśmy przez Ulinię, Sarbsk, Łebieniec, Charbrowo, Wicko, Białogardę, Lędziechowo, Łebień, Wilkowo do Lęborka. Momentami gdy jechaliśmy w pełnym słońcu i ze sprzyjającym wiatrem jechało się bardzo przyjemnie ale były też momenty gdy strasznie zawiewało no ale w grupie dało się spokojnie jechać. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 101.30 km (0.00 km teren), Czas: 03:21 h, Avg:30.24 km/h, Prędkość maks: 56.10 km/h
Temperatura:12.0, HR max:182 ( 93%), HR avg:142 ( 72%), W pionie:649 m

Po pracy pojeździłem trochę po lesie.

Widok na Lębork © kifor

Było kilka podjazdów ale I znalazłem też kilka ciekawych zjazdów.

Leśny zjazd w okolicach Molczyc © kifor

Tym zjeżdżałem pierwszy raz, ale zjeżdżało się bardzo fajnie i szybko.
Po tych leśnych jazdach odwiedziłem jeszcze jezioro Osowskie

Jezioro Osowskie © kifor

Dzisiejsza jazda była trochę spacerowa i bez konkretnego celu ale w sumie wyszedł nawet ładny dystans. Rower:Felt Dane wycieczki: 52.35 km (30.00 km teren), Czas: 02:24 h, Avg:21.81 km/h, Prędkość maks: 43.30 km/h
Temperatura:15.0, HR max:176 ( 90%), HR avg:129 ( 66%), W pionie:549 m

Po pracy pokonałem trasę taką jak we wtorek czyli Lębork - Pogorzelice - Unieszyno - Maszewo - jez. Osowskie - podjazd do Dziechna - Lębork. Niestety nie przygotowałem sobie virtualnego przeciwnika i pojechałem bez niego ale porównując w domu czasy z obu przejazdów wyszło mi że dziś pokonałem tę samą trasę w takim samym czasie (różnica 13 sekund) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 47.64 km (0.00 km teren), Czas: 01:32 h, Avg:31.07 km/h, Prędkość maks: 62.60 km/h
Temperatura:14.0, HR max:170 ( 87%), HR avg:141 ( 72%), W pionie:376 m

Po pracy we trójkę zrobiliśmy trasę taką ja w poniedziałek czyli Lębork - Poganice - Lębork. Droga do Poganic z wiatrem z powrotem centralnie pod wiatr. Po wczorajszym myślałem że będzie mi się ciężej jechało ale nie było tak źle. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 51.66 km (0.00 km teren), Czas: 01:40 h, Avg:31.00 km/h, Prędkość maks: 62.00 km/h
Temperatura:18.0, HR max:180 ( 92%), HR avg:136 ( 69%), W pionie:167 m