Z rana przez okno pogoda wyglądała na idealną do jazdy, czyste niebo zero wiatru. Jednak o 9-tej nie wyglądało już tak różowo, niebo częściowo przykryło się chmurami i zaczął wiać dość porywisty wiatr a więc ostatnia dłuższa jazda przed sobotnim Bat-Tourem nie zapowiadała się na lekką. O 9-tej ruszyliśmy grupą w stronę Maszewka gdzie dołączyć miał do nas jeszcze jeden kolega. Do Maszewka dojechaliśmy w spokojnym tempie a tam przytrafiła się jednemu z nas bardzo niemiła sytuacja która zagotowała w nas krew. Gdy staliśmy i czekaliśmy na kolegę nadjechał samochód którego kierowcą była ‘baba’ która chyba albo uczyła się dopiero jeździć ale była świeżo po egzaminie. Staliśmy w szóstkę na poboczu, kolega faktycznie stał w poprzek drogi i tylne koło wystawało trochę na ulicę. W tym czasie nie było żadnych samochodów, praktycznie puste ulice a ta ‘baba’ widząc że stoimy, rozmawiamy zamiast nas spokojnie ominąć, miała zupełnie pustą drogę najpierw zatrzymała się i zaczęła trąbić a później ruszyła i zahaczyła o koło kolegi robiąc mu dość mocną ósemkę z koła całe szczęście że było to tylko koło a nie na przykład noga. Z takim kołem nie było możliwości jechać dalej ale po podkręceniu szprych ruszyliśmy dalej. Po kilku kilometrach ten sam kolega znów miał pecha bo złapał gumę. Po wymianie dętki ruszyliśmy już bez innych nieprzyjemnych sytuacji dalej. W Choczewie pojechaliśmy w stronę Sasina a następnie przez Ulinię, Szczenurze do Stęknicy skąd drogą 214 (tu zaczął się już dość spory ruch samochodowy) dojechaliśmy do Wicka a następnie skręciliśmy w stronę Maszewka i wróciliśmy tą samą drogą do Lęborka. W Lęborku do setki zabrakło 4 km więc zrobiliśmy jeszcze małą rundkę po mieście.

Pokaż trasę GPS

Dziś noga dobrze kręciła, mimo mocnego wiatru jechało się przyjemnie oby było tak w sobotę bo te ponad 350km lub 400km (w zależności jak będzie się nam jechało) to już nie przelewki :) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 101.27 km (0.00 km teren), Czas: 03:14 h, Avg:31.32 km/h, Prędkość maks: 58.90 km/h
Temperatura:19.0, HR max:185 ( 94%), HR avg:146 ( 74%), W pionie:571 m

Jako że dziś dzień wolny pojechaliśmy w czwórkę mimo porywistego wiatru na Kaszuby. Pogoda dziś nie była zbyt rowerowa a to ze względu na wiatr mimo to przez większość część trasy jechało nam się dość dobrze i prawie nie odczuwało się tego wiatru. Pojechaliśmy przez Cewice, Siemirowice, Przeryte, Gowidlino do Sierakowic skąd pojechaliśmy równiutkim asfaltem przez Paczewo, Bącką Hutę, Bącz, Mirachowo do Strzepcza. W Bączu nagrałem filmik jak zjeżdżaliśmy z ładnej górki :)



Do Strzepcza była ta przyjemniejsza część dzisiejszej jazdy, bo od tego momentu zaczęliśmy jechać centralnie pod wiatr.
Podsumowując trening udany, sporo interwałów a do tego walka z wiatrem :) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 86.63 km (0.00 km teren), Czas: 02:43 h, Avg:31.89 km/h, Prędkość maks: 62.30 km/h
Temperatura:17.0, HR max:185 ( 94%), HR avg:152 ( 77%), W pionie:700 m

Po pracy we czwórkę pojechaliśmy na dwa cepeeny - tak to nazywamy :) i z powrotem czyli Lębork - Domaradz - Lębork. W jedna stronę jechaliśmy w miarę spokojnie ponad 30km przejechaliśmy w niecałą godzinkę. Natomiast drogę powrotnę pojechaliśmy w mocniejszym tempie. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 72.43 km (0.00 km teren), Czas: 02:15 h, Avg:32.19 km/h, Prędkość maks: 52.10 km/h
Temperatura:18.0, HR max:184 ( 94%), HR avg:136 ( 69%), W pionie:308 m

Pierwszy raz wystartowałem w tej imprezie.
Trasę maratonu czyli 42,3km przejechałem w czasie 1:14 (średnia 34km/h) i zająłem drugie miejsce.
W czasie jazdy obawiałałem o to by znów nie wyłamał mi się uchwyt od nawigacji ale jakoś szczęśliwie przetrzymał te wszystkie dziury. A tak to w sumie jechało mi się dobrze w paru miejscach wiatr dawał się ostro we znaki ale do tego już się przyzwyczaiłem :)

Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 47.02 km (0.00 km teren), Czas: 01:29 h, Avg:31.70 km/h, Prędkość maks: 54.30 km/h
Temperatura:18.0, HR max:191 ( 97%), HR avg:163 ( 83%), W pionie:267 m

Po pracy we dwójkę pojeździliśmy trochę po lesie. Przy okazji przetestowałem mój nowy gadżet, kamerę.



To taki próbny filmik zmontowany na szybko. Rower:Felt Dane wycieczki: 45.67 km (30.00 km teren), Czas: 01:54 h, Avg:24.04 km/h, Prędkość maks: 42.60 km/h
Temperatura:16.0, HR max:178 ( 91%), HR avg:125 ( 64%), W pionie:291 m

Po wczorajszym, tak dla rozruszania zrobiłem sobie rundkę po lesie, trasa typowa z kilkoma podjazdami czyli Sokołówka i jezioro Osowskie. Muszę przyznać że w nogach czułem jeszcze wczorajszą jazdę szczególnie podjazd na Sokołówkę dał się odczuć. Rower:Felt Dane wycieczki: 29.75 km (19.00 km teren), Czas: 01:28 h, Avg:20.28 km/h, Prędkość maks: 43.30 km/h
Temperatura:17.0, HR max:166 ( 85%), HR avg:112 ( 57%), W pionie:316 m

Miało być spokojnie a wyszło jak zwykle. We czwórkę zrobiliśmy rundkę Lębork - Pogorzelice - Mikorowo - Kozy - Cewice - Lębork
Momentami wiało dość mocno i przez pierwsze kilometry jechało mi się trochę ciężko ale z każdym kilometrem noga coraz lepiej podawała więc w sumie nie było tak źle. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 65.14 km (0.00 km teren), Czas: 01:59 h, Avg:32.84 km/h, Prędkość maks: 63.70 km/h
Temperatura:20.0, HR max:178 ( 91%), HR avg:145 ( 74%), W pionie:352 m

Po pracy we trójkę po raz kolejny objechaliśmy trasę maratonu. Niestety stan dróg nic się nie polepszył, poza małym wyjątkiem. Na pewnych odcinkach dziura na dziurze i niestety dzisiejszą jazdę przepłaciłem urwanym uchwytem od mojego 'Edka' całe szczęście że gdy upadł mi na asfalt nic się z nim nie stało, ale teraz muszę gdzieś na szybkiego szukać takiego uchwytu.
A sama jazda nie była taka zła choć w nogach odczuwałem jeszcze wczorajsze podjazdy. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 53.17 km (0.00 km teren), Czas: 01:42 h, Avg:31.28 km/h, Prędkość maks: 62.10 km/h
Temperatura:23.0, HR max:183 ( 93%), HR avg:136 ( 69%), W pionie:329 m

Po pracy zamiast typowej rundki pokręciłem sobie trochę pod górkę. Zrobiłem 3x podjazdy Lębork - Dziechno. Długośc podjazdu 5,45km




I podjazd 39x15 - avg cad 77 - 12:35
II podjazd 39x15 - avg cad 72 - 13:22
III podjazd 50x16 - avg cad 62 - 12:47

Najlepiej podjeżdżało mi się za 3 razem, w planie miałem zrobić 4 podjazdy ale niestety ze względu że wyjechłem dziś później niż planowałem musiałem skrócić trening, ale w tym tygodniu spróbuję robić ten podjazd 5x Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 42.90 km (0.00 km teren), Czas: 01:24 h, Avg:30.64 km/h, Prędkość maks: 56.10 km/h
Temperatura:21.0, HR max:183 ( 93%), HR avg:146 ( 74%), W pionie:496 m

Cotygodniowy trening i przygotowanie do Bat-Touru który już za 3 tygodnie. W piątkę tym razem wybraliśmy się na pagórkowaty teren którego na Kaszubach nie brakuje. Pojechaliśmy do Strzepcza następnie przez Miłoszewo, Mirachowo, Bącką Hute, Paczewo dojechaliśmy do Sierakowic. Tu już we dwóch pojechaliśmy dalej do Czarnej Dąbrówki przez Kozy, Mikorowo wróciliśmy do Lęborka. Odcinek Strzepcz - Sierakowice bardzo hopkowaty, pierwszy raz jechałem go od tej strony i muszę przyznać że daje on trochę więcej w kość niż gdy jechałem go w odwrotnym kierunku.

Pokaż trasę GPS

Podsumowując jechało mi się dziś dość dobrze, noga podawała, jeszcze w tym tygodniu planuję cięższe treningi bo za 3 tygodnie czeka nas 360km lub jeśli będzie dobrze się jechało to 400km :) Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 108.45 km (0.00 km teren), Czas: 03:35 h, Avg:30.27 km/h, Prędkość maks: 50.10 km/h
Temperatura:22.0, HR max:183 ( 93%), HR avg:135 ( 69%), W pionie:850 m